Té chai es bueno para usted?

té chai es una bebida con especias muy popular en la India. En realidad, es una infusión de té negro combinado con especias como la canela, cardamomo, nuez moscada, clavo y jengibre. También dispone de soja, leche, arroz, o leche de coco mezclado en ella. La combinación de todos estos ingredientes le da un toque exótico perfecto. La gente de todo el mundo también están encontrando esta bebida muy interesante y ahora están tratando de que, por diversas razones. Pero, ¿es bueno para usted? Vamos a saber más sobre él.

Té Chai es bueno para usted?

Sí, lo es, y que es principalmente debido a los ingredientes utilizados en la preparación. ingredientes básicos incluyen la canela, el té negro, cardamomo, clavo y pimienta negro. Estos ingredientes por sí solo ofrece muchos beneficios de salud, y la combinación de estos ingredientes ayudan a prevenir el cáncer, ayuda a la digestión, promover la salud del corazón y reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Video: Is Chai Tea Good for You? Top Chai Tea Benefits

Otra cosa impresionante es que a diferencia de otras bebidas dulces, la mayoría de los tés Chai están libres de calorías. Usted será mejor ir de negro té Chai si usted está contando calorías. Evitar las bebidas preparadas, como el café con leche preparado con té Chai debido a la presencia de edulcorantes artificiales. Usted no necesita azúcar añadida a causa de té Chai tiene un sabor dulce por sí mismo. Por lo tanto, puede satisfacer sus antojos de azúcar por beber una taza diaria. Aún así, se puede añadir un poco de miel si se quiere lograr el sabor aún más dulce.

Razones por las té Chai es bueno para usted

Té Chai es bueno para usted? Sí lo es. Gracias a toda la combinación de especias y hierbas que se usan para hacer té Chai, que ayuda a tratar varias enfermedades y mejorar su salud en general también. Éstos son algunos de los beneficios asociados con los ingredientes utilizados en té Chai.

1.Cinnamon

Es una parte esencial de té Chai y es muy bueno para su sistema digestivo. Se cura la hinchazón y permite a su sistema digestivo para procesar los alimentos más rápido. También ayuda a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, que a su vez juega un papel en la eliminación de exceso de grasa y mantener un peso corporal saludable. Es ideal para aquellos que tratan de perder peso, ya que ayuda a metabolizar los carbohidratos y la glucosa. Comer canela también te hará sentir más lleno y suprimir el apetito, evitando la sensación de hambre y hacer que se come menos. Además, aumenta la circulación sanguínea, aumenta la conciencia, se abre la respiración, y reduce la fatiga.

2.Ginger

Es otro ingrediente utilizado en té Chai que hace que sea una bebida de energía. Los beneficios de jengibre provienen de compuestos llamados gingeroles que tienen antiinflamatorio, antioxidante, y propiedades antibacterianas. Bloques de jengibre enzimas y genes que se sabe que causan la hinchazón. También funciona como un relajante muscular y juega un papel en la reducción de dolor que experimenta después del ejercicio. El consumo regular de jengibre puede ayudar a mejorar el colesterol, reducir los síntomas de la artritis y prevenir el cáncer.

3.Hinojo

Los extractos de hinojo tiene propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianos. También funciona como un diurético natural y desalienta la retención de agua, que a su vez le ayuda a ver más delgada. El hinojo también contiene varios compuestos que relajan los músculos en el tracto digestivo. Esto ayuda a prevenir la hinchazón y permitir que el gas atrapado para pasar fácilmente.

4.Black té

La respuesta a su pregunta, "Té Chai es bueno para usted?" es sí también porque uno de sus ingredientes es el té negro. El té negro ofrece varias ventajas, ya que está lleno de antioxidantes. Se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares mediante la mejora de los niveles de colesterol LDL `bueno`. Algunos estudios sugieren que el té negro también posee anti-cáncer y propiedades antivirales.

5.Cardamomo

Es conocido por sus propiedades medicinales y es una parte de casi todos fórmula medicina tibetano. Se estimula el sistema inmunológico y ayuda a la digestión también. Se desintoxica el cuerpo y promueve una mejor circulación de la sangre. Algunos creen que el cardamomo es también eficaz contra las alergias respiratorias.

6.Black Pimienta

Los estudios muestran que la pimienta negro juega un papel en la mejora de su metabolismo, lo cual puede tener un impacto directo en su peso corporal. Con una tasa metabólica más rápida, usted estará en una mejor posición para quemar calorías y perder grasa. También tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas y es ideal para su sistema digestivo.

7.Clavo

Video: Beneficios de tomar te de canela

El consumo regular de clavo de olor ayuda a mejorar la digestión. También tiene propiedades analgésicas y resulta eficaz en el alivio de dolor de la úlcera. Los estudios demuestran que el clavo posee propiedades antibacterianas también.

Los beneficios específicos de té Chai

Té Chai es bueno para usted? Sí, los beneficios del té Chai están asociados con sus ingredientes y la combinación de estos ingredientes hace que una bebida que ayuda a combatir la inflamación, mejorar la inmunidad, mejorar el funcionamiento cardiovascular, y retrasar el envejecimiento. Aquí están algunas otras ventajas interesantes de té Chai:

• Reduce el riesgo de cáncer. Ginger, canela, cardamomo y tiene fitoquímicos y antioxidantes que combaten y eliminan los radicales libres que dañan el ADN y causan cáncer. Es especialmente beneficioso contra el cáncer de intestino.
• Alivia el síndrome premenstrual. Una taza de té Chai puede resultar más eficaz que una bolsa de agua caliente en el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual. Tanto el jengibre y la canela ayuda a mantener el equilibrio hormonal y reducir el dolor asociado con el síndrome premenstrual.
• Mejora el metabolismo. No es necesario que la dieta y el ejercicio dura más cuando su metabolismo está funcionando a su máxima velocidad. Té Chai estimula las enzimas pancreáticas y digestivo y aumenta el metabolismo también. También puede contribuir a la descomposición de las grasas en el cuerpo.
• Se reduce el riesgo de diabetes. El consumo regular de especias Chai puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre y prevenir la diabetes tipo 2. Se le impide ansia alimentos dulces, que a su vez se detiene niveles de azúcar en la sangre aumente.