8 Aguas deliciosa infusión a perder peso y estar saludable

La infusión de agua es popularmente conocido por muchos por arrojar libras no deseadas. A pesar de que hace precisamente eso. Hay muchos más beneficios para la salud de beber agua infundida.

Una dieta que consiste en poco o nada de los alimentos procesados, así como aumentar la ingesta de agua ha trabajado para muchos. Agua naturalmente limpia el sistema de `s del cuerpo de grasas y toxinas con un cuerpo más sano.

infusión de agua es la adición de diferentes tipos de frutas, verduras y hierbas al agua fría y dejar que se sientan a tirar los antioxidantes y compuestos. Ellos ayudan Quemar grasa pero también estimula el sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo general, reduce el apetito por sentirse lleno durante más tiempo, hace órganos sanos y mantiene hidratado. Y estos son sólo algunos beneficios de beber fruta imbuido agua.

La infusión de diferentes frutas, verduras y hierbas de trabajo para un propósito más específico. Let `s echar un vistazo a algunas de las recetas infusión de agua y lo que son buenos para.

Limón, naranja, menta y

limones ayuda en la digestión debido a los antioxidantes en el fruto que obtiene por infusión en el agua. Naranja hace lo mismo lo mismo, pero también ayuda a que el sistema funcione mejor circulatorio, mejorando la circulación.

La menta es una hierba excelente para combinar con estos dos cítricos porque hace que el aliento fresco. Pero también activa las glándulas salivales y enzimas digestivas en el intestino para una mejor digestión de los alimentos.

Esta infusión ayuda con la acidez estomacal y estreñimiento, y la ventaja es que es un gran calmar la sed. Obtener una jarra de cristal y añadir rodajas de las frutas, pelados o no y unas ramitas de la menta.

Llene la botella de agua de infusión con agua y deje reposar por unas dos horas.

Mango, jengibre y pepino

Otra mezcla de infusión que ayuda en la digestión, así es una combinación de mango, pepino, y el jengibre. El pepino es una buena descarga del agua especialmente para las toxinas, de mango ayuda en la digestión, así como aumenta el deseo sexual y la memoria. El jengibre también ayuda en la digestión y es un gran analgésico natural.

Uva, frambuesa, y pepino

El pepino es una hortaliza fresca que funciona como un gran ras toxina. Pero la combinación de la uva y frambuesa junto con el pepino crea una gran bebida refrescante que, aparte de la limpieza del cuerpo también funciona como un agente anti-inflamatorio de todos los antioxidantes en frambuesas y uvas. Otro gran uso de las uvas en esta infusión es que tiene compuestos que combaten el cáncer.

Para hacer esta agua de desintoxicación, conseguir una botella de 1 litro y llenarlo hasta la mitad. Añadir las frambuesas y uvas después de cortar en la pieza para morder tamaño a continuación, añadir el pepino en rodajas. `Ll necesita aproximadamente la mitad de un pepino de tamaño medio, un puñado de uvas y otro puñado de frambuesas. Añadir hielo si lo desea y deje reposar durante aproximadamente una hora.

La piña, granada y limón

Una infusión alternativa es mezclar la piña, limón y granada. La mezcla es como la infusión de frambuesa-uva-pepino. Un puñado cada uno (o aproximadamente media taza) de la fruta y un limón en rodajas.

Esta agua de fruta infundida es una limpieza profunda, desintoxicación y la solución anti-inflamatoria. Funciona más específicamente con la desintoxicación de los órganos vitales como el hígado, los riñones y el estómago.

Limón, limón y té verde

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El té verde por sí mismo es una gran bebida de desintoxicación que limpia el cuerpo de toxinas y los compuestos de polifenoles en el té verde quemar grasa rápidamente. La combinación de los tres ingredientes hace un super infusión que se activa la grasa a la acera en ningún momento.

La mezcla de té verde con limón y lima también doesn `t trabajo tan bien para las mujeres que están embarazadas y personas que tienen úlceras, problemas cardíacos o renales. Lo mejor sería reemplazar el té verde con otro ingrediente.

Jengibre, limón, pepino y

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Otra idea infusión de agua para conseguir el mismo efecto deseado para la quema de grasa es el pepino, jengibre y limón. Como sabemos, el pepino es un color natural y el jengibre es un calmante para el dolor, pero también es un metabolismo y el sistema inmune de refuerzo.

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Añadir dos bolsas de té verde, con la mitad de un limón en rodajas y una pequeña rebanada de limón a una botella de 1 litro de agua. añadiendo de nuevo el hielo es una opción si no te quieres hielo y luego dejó la botella en la nevera durante un par de horas.

Granada, fruta de kiwi, y Cherry

Granada tiene excelentes cualidades como está lleno de antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a promover la salud del corazón, así como al ras del sistema de toxinas y estimular el sistema inmunológico.

El kiwi es una fruta compacto con muchos atributos algunos es que ayuda a regular el buen funcionamiento del corazón. También previene el cáncer de colon, actuando como un removedor de toxina.

Cerezas funcionan como el kiwi, pero además de los beneficios de la cereza también reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y la inflamación y es un refuerzo de gran metabolismo. Además, se tiene toneladas de nutrientes y añade un gran sabor al agua.

Arándano, manzana, arándano y

Arándano ha sido conocida como la fruta popular de desintoxicación durante muchos años debido a sus altas cualidades antioxidantes. Su vinculación con los arándanos, que también tiene un alto contenido de antioxidantes, así como los polifenoles combate las infecciones, limpia las toxinas. Pero también está llena de vitaminas y minerales. La combinación de las tres frutas es un antioxidante excepcional, estimulante inmunológico.

Todas estas combinaciones de frutas son formas interesantes y frescas para aumentar la experiencia de beber agua. Nunca se puede ir mal ya que todos tienen beneficios increíbles. Sólo asegúrese de los frutos son orgánicos y no lleno de plaguicidas para los mejores resultados.