9 Los malos hábitos que matan a su motivación

9 Los malos hábitos que matan a su motivación

Cómo conseguir motivado? Hay miles de libros de autoayuda, guías y videos sobre técnicas de motivación, pero no importa cuánto tiempo se escucha a algún gurú de motivación, que le dice a bombearse hacia arriba y adelante, algunas cosas simplemente savia que motivación correcta de nuevo.

Así que, incluso si está motivado en este momento, vamos a echar un vistazo a las nueve de las cosas que pueden estallar esa burbuja y has que alcanza para que la televisión por control remoto de nuevo:

1. La pérdida de vista sus objetivos

Si se trata de perder peso, ganar más dinero o la búsqueda de un nuevo tipo, no se olvide por qué es que usted está haciendo lo que sea que usted está haciendo. Concentrarse demasiado en la tarea en sí, más que el objetivo es una manera segura de hacerle renunciar a temprana.

2. tendencia a la distracción

No ceda a la tentación de las distracciones y concentrarse en la tarea en cuestión. Siempre hay algo más que usted prefiere estar haciendo, pero dejar que hasta más tarde. Diciéndose a sí mismo que va a ‘acaba de tomar un breve descanso’ de su tarea de hacer algo más divertido no va a funcionar.

3. Ni siquiera Primeros pasos

Una vez que haya realizado su mente para arriba, manos a la obra! Recuerde, el mañana nunca llega y el más largo que deje fuera de comenzar una tarea, más difícil será.

4. Permitir que un pequeño fallo de matar a un proyecto entero

No se deje intimidar por un pequeño revés. Si se establece un objetivo de perder un número de libras en una fecha determinada y se le pasa un poco ese objetivo, entonces no se salga de la dieta todos juntos. Podría ser que simplemente no ha establecido objetivos realistas en el primer lugar.

5. Toma de notificación gente negativa

Siempre hay alguien que va a disfrutar de llover en su desfile, por lo que simplemente ignorarlos. La auto-motivación es todo acerca de lo que quiere, no lo que alguien más, así que no deje que otros savia de su determinación.

6. No comer lo suficiente

Video: el jabon - un video para reflexionar

No debe utilizarse como excusa cuando están a dieta, pero si usted no come lo suficiente, se quedará sin energía, así que asegúrese de no ir a por todas en su proyecto y se olvida de comer o se quedará sin medio de vapor camino a través del día.

8. Dejar de

Incluso cuando las cosas se ponen difíciles, mantener la idea de que la confianza en sí mismo que motivó primero que claro en su mente. Que sin duda puede hacerlo!

9. El aburrimiento

El aburrimiento puede matar a su motivación, más rápido que cualquier otra cosa y hacerlo más susceptible al problema de distracción. Hacer la tarea aburrida primero y entonces tendrá los bits interesantes aún que esperar.

10. Tomando malas noticias para el corazón

Recibir malas noticias de cualquier tipo no es bueno y se puede sentir su motivación se evapore en un instante. Tratar de separar en su mente de las malas noticias de la tarea en cuestión y mantenerse en la pista.

Hasta llegar a ser despedido es una cosa, pero manteniendo que la motivación de ir por completo es otra. El establecimiento de objetivos realistas y mantener la concentración, aunque le ayudará a lograr esos objetivos.

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¿Qué otros malos hábitos pueden matar nuestra motivación? No dude en compartir sus extremidades de la motivación y técnicas de motivación en la sección de comentarios libres.

¡Manténte feliz!