Varun mudra: cosas que debe saber

Varun o agua Mudra es beneficioso para aumentar el elemento de agua en el cuerpo. Nuestro cuerpo está compuesto de 75% de agua.

Cualquier desequilibrio en este porcentaje de agua puede conducir a enfermedades graves. Por lo tanto, es importante para mantener el porcentaje de agua intacto.

Cómo realizar Varun Mudra:

Coloque la punta del dedo meñique (que representa el elemento de agua) a la punta del pulgar. Aplicar presion.

Beneficios para la salud de Varun Mudra:

1.Para la piel:

Esto se practica para mantener un equilibrio de todos los fluidos corporales (tales como la linfa, lágrimas de sangre, enzimas, hormonas) y prevenir la deshidratación.

En el caso de una llegada de deshidratación, que puede haber muchos problemas de la piel como el acné, sequedad de la piel, etc.

2. Para los Trastornos de la boca:

También conocido como Jal Vardhaak Mudra n se puede utilizar para tratar trastornos relacionados con sequedad de la boca, la saliva etc. lo tanto, ayuda en la rehidratación.

3. Para la deshidratación:

Video: MUDRAS - POSTURAS DE LAS MANOS

problemas de deshidratación pueden causar graves molestias. La deshidratación puede causar problemas urinarios, deficiencia de la hormona etc. Si bien, la práctica regular de este mudra resolver cualquier cuestión relacionada con la deshidratación.

Otros beneficios de hacerlo:

- Equilibrar el porcentaje de agua puede conducir a la cicatrización de las cuestiones relacionadas con la indigestión. De este modo los problemas intestinales pueden ser resueltos mediante la práctica regular de la misma.

- Durante el inicio de la temporada de invierno, puede haber problemas relacionados con la disminución en el contenido de agua del cuerpo. Esto puede conducir a la sequedad de la piel. Practique Varun Mudra para reconstruir el por ciento de agua del cuerpo.

- La aparición de calambres y la rigidez puede ser altamente disminuida por la práctica de este Mudra.

Video: A sixth sense for understanding our cells | Ron Milo | TEDxWeizmannInstitute

- Las cuestiones relacionadas con la degradación en el recuento de la sangre, como la anemia, pueden prevenirse.

- Problemas óseos tales como la artritis, el cartílago articular se pueden reducir de manera eficiente por la práctica de Varun Mudra.

- Debido a la deficiencia de agua puede haber una pérdida del sentido del gusto. Por lo tanto practicar Varun Mudra para reconstruir el porcentaje de agua.

* Realizar este yoga durante 45 minutos al día. Las personas que sufren de retención de agua deben evitar hacer este ejercicio para una larga duración.