Suspensión de yoga

suspensión de yoga

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suspensión de yoga utiliza hamacas aéreas para facilitar nuevas y tradicionales posturas de yoga (sí, perro a la baja sigue siendo un elemento básico aquí). Fue creado por Christopher Harrison, un miembro de la antigravedad compañía aérea canadiense.

Propietario del Vuelo Skool en Brisbane, Iain Wisdom, dice esta mezcla de artes aéreas, gimnasia y la danza es una forma revolucionaria para que los estudiantes progresan.

"Nos gusta trabajar hacia la meditación en movimiento, donde estamos trabajando con la música y también el aliento ".

La sabiduría dice esta evolución de yoga tradicional es "un poco de un baile, con la hamaca ser su pareja de baile, y` s de aprender a orientar su camino a darse más sustancia energética.

"Estamos en condiciones de dar a la gente que la experiencia de la inversión y también damos la gente un montón de expresión en sus movimientos, que da la sensación de ser ligero y flotante ".

Lourey-Bird está de acuerdo en que hay beneficios, pero advierte principiantes para afinar los conceptos básicos de yoga antes de introducir la altura.

"Si tu eres alguien que ha estado haciendo yoga y quieren extender a sí mismo que poco más, quieren variedad, quieren más que un reto, y usted tiene una buena base, entonces creo que` sa maravillosa manera de añadir un desafío adicional para obtener resultados adicionales y se empuja un poco más lejos ".

Para obtener más información sobre suspensión de yoga visita flightskool.com.au. No se olvide de buscar más planes de entrenamiento y seguir con nosotros en Twitter para más actualizaciones!