La razón impactante flaco gordo y obeso son iguales

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En un país donde más del 60 por ciento de los adultos son obesos o con sobrepeso, es lógico que muchos de nosotros asocie ser fino a ser sano. Por un lado, las personas que tienen sobrepeso y obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón, la hipertensión y el colesterol alto. Y encima de eso, todos estos gente exitosa vemos en línea y en la televisión vemos muy conveniente para nosotros. Pero como resulta que, sólo porque eres de un "normal" de peso no significa que estás en el claro cuando se trata de su salud en general.

Los investigadores canadienses ha descubierto recientemente que las personas que tienen más grasa en el cuerpo de cualquier índice de masa corporal (IMC) -tienen las tasas más altas de muerte. Los investigadores analizaron los datos de 54,420 hombres y mujeres de mediana edad. Encontraron que cuando el IMC se controla a través de los grupos, las mujeres y los hombres que tenían el cuerpo más alto porcentaje de grasa tenían la tasa de mortalidad más alta. Traducción: Alguien que está bajo de peso tiene el mismo riesgo de muerte como alguien que es obesa si tienen el mismo porcentaje de grasa corporal.

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Los científicos creen que este descubrimiento es poco probable, ya que estamos utilizando el IMC (que no distingue entre la grasa y la masa muscular magra) para determinar la gordura cuando deberíamos estar buscando en la cantidad y el tipo de grasa en sí. De hecho, un estudio de 2013 mostró que los que tenían más la grasa del vientre (También llamada grasa visceral), en lugar de los muslos o la grasa trasera, tenían tasas de supervivencia peores. Esto se debe a que la grasa del vientre es más perjudicial que otras grasas, ya que está incrustada en los músculos y órganos (en lugar de sentarse debajo de la piel).

¿Entonces, qué significa todo esto? Así, el estudio no está enviando el mensaje de que el peso no materia- que está diciendo que incluso si nos fijamos delgada o de un peso normal, que es lo que hay dentro lo que cuenta y lo que podría poner en riesgo de las mismas enfermedades mortales que el sobrepeso personas son víctimas. Está bien. flaco gordo es una cosa, y de acuerdo con estos resultados, se le pone en la misma categoría que los que son obesos. Asegúrese de que está trabajando con regularidad a sudar para mantenerse saludable, y asegúrese de comer súper alimentos ricos en nutrientes que alimentan el cuerpo y ayudar a prevenir y curar enfermedades!