Hemos probado 9 barras de proteína y estos son los mejores

Parece que la respuesta definitiva para el hambre, pero conscientes de la salud: Un aperitivo instantánea que va a satisfacer todos sus antojos chocolatey mientras aplanar su vientre y la mejora de su entrenamiento.

Al menos, ese `la promesa de que la larga fila de barras de proteína de chocolate, que están empezando a desplazar a las tradicionales barras de caramelo en su farmacia local. Pero más a menudo que no, que muerde en una barra de proteína se parece menos a escondidas un Snickers y más como la masticación en tiza. ¿Cuál de estas golosinas supuestamente ab-saludables realmente satisface su ansia de chocolate, y que son tan caros trozos de productos químicos procesados ​​que llevan un halo de salud?

El equipo editorial de Eat This, Not That! poner sus papilas gustativas en la línea en una prueba a ciegas para determinar los absolutos mejores, y peores, barras nutritivas de chocolate, situándose en 9 de los más populares. Y si el chocolate es lo que anhelan, para llegar a uno de los nuestros Mejores Chocolates para la pérdida de peso ¡en lugar!

9

Vega Sport mantequilla de cacahuete

Puntuación media: 3,4 de 10
Nutrición: 260 calorías, 11 g de grasa, 15 g de proteínas
Sabrosos ingredientes: granos germinados orgánicos enteros, proteínas de arroz, proteína de guisante, mantequilla de maní orgánica
Ingredientes cuestionables: aceite de semilla de palma, cacao en polvo procesado con álcali

A pesar de estar hecha de Eat This, Not That! Proteínas, todo -aprobada a base de plantas, que reducen la hinchazón, este bocado resultó difícil de tragar para la mayoría de los panelistas. Los comentarios sobre el gusto iban desde "pescado y algas marinas" a "un retrogusto que recuerda a los huesos humanos" -aunque una persona nos aseguró que la mantequilla de maní "salvó el día", incluso si el chocolate sabor "falso". No es de extrañar esta barra anotó el más bajo de los nueve.

8

Simplemente proteína mantequilla de cacahuete del chocolate

Nutrición: 150 calorías, 5 g de grasa, 15 g de proteínas
Puntuación media: 4 fuera de 10
Sabrosos ingredientes: cacahuetes tostados, mantequilla de maní natural
Ingredientes cuestionables: Soy aislado de proteína, glicerina vegetal

La proteína Simplemente bar-una mezcla de luz y aireado hecha de soja Krispies obligados por la mantequilla de maní y glicerina vegetal (un tipo de aceite vegetal) -turned de nuestros catadores de la segunda golpeó sus lenguas. Dos observó que la barra de sabor "aire sin sabor" y otro puñado dijo que el sabor era una reminiscencia de un "chocolate crujiente de arroz Treat" -uno que, en las palabras de otro, era "extremadamente seco." No nos gusta que por razones ajenas a gusto: Cuando aislado de proteína de la soja que excluye los todos los nutrientes saludables y deja tras de sustancias potencialmente peligrosas como el hexano y el aluminio, advierte la nutricionista Stephanie Middleberg, RD. (Aunque la ingestión de pequeñas cantidades de cualquiera de los principios won`t probable que cause daño, ambos pueden acumularse en su cuerpo con el tiempo y convertirse en convertirse en un peligro potencial.) La respuesta es simple: Saltar éste. Y hablando de proteínas, haga clic aquí para descubrir 15 Los alimentos con casi tanta proteína como un huevo!

7

La proteína pura chocolate de lujo

Nutrición: 180 calorías, 4,5 g de grasa, 21 g de proteínas
Puntuación media: 4,1 de 10
Sabrosos ingredientes: Mantequilla de almendras
Ingredientes cuestionables: Maltitol, aceite fraccionado de palma, cacao proceso alcalino, óxido de zinc, la sucralosa

La proteína pura se anuncia como un suplemento de acondicionamiento físico que le ayuda a alcanzar resultados reales, pero por desgracia, nuestro grupo de expertos encontró su regusto "artificial" y "Crisco similar," por lo que se clasifica en el humilde séptimo lugar. Un catador observó que el sabor bar`s le recordaba a un "zapato de cuero", pero, al menos, el cuero es todo natural- aquí, la receta requiere de óxido de zinc, la sustancia química responsable de sunscreen`s lechosa de color blanco HUE, y mantequilla de almendras ( el único ingrediente "real" en toda la barra de proteína) es la segunda a la última que aparece en el panel de nutrición. Esto es algo puro, de acuerdo.

6

La proteína pura de la viruta de chocolate Chewy

Nutrición: 300 calorías, 8 g de grasa, 31 g de proteínas
Puntuación media: 4,4 de 10
Sabrosos ingredientes: Mantequilla de almendras
Ingredientes cuestionables: Maltitol, aceite fraccionado de palma kernel, sucralosa, cacao procesado con álcali, aislado de proteína de soja, óxido de zinc, goma de xantano, la sucralosa

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Otro bar Pure Protein, otra de rango medio-de-la-pack. Nuestros catadores llaman el chocolate chip bar`s textura "seca y amarga" con un "fuerte de chocolate falso y sabor vitaminy." ¿Qué `peor:` s ni siquiera nutritiva. Claro, que los paquetes de 31 gramos de proteína - que es más que muchos otros bares - pero también tiene 300 calorías. Yuo`d estar bien con menos proteínas (por ejemplo, 20 gramos) y la mitad de las calorías. Echa un vistazo a nuestra lista ir de la Los mejores bares de alimentación para perder peso para algunos de los mejores!

5

Balance Bar manía chocolate

Nutrición: 200 calorías, 7 g de grasa, 14 g de proteínas
Puntuación media: 5 de los 10
Sabrosos ingredientes: Ninguno, por desgracia
Ingredientes cuestionables: aislado de proteína de soja, azúcar, cacao procesado con álcali, aceite de almendra de palma fraccionada, maltodextrina

El azúcar se disfraza bajo muchos nombres, y esta barra contiene tres tipos diferentes de la misma dulce de azúcar en la materia incluyendo, junto con la fructosa y maltodextrina, un edulcorante a base de plantas altamente procesados. En cuanto al sabor, críticas fueron mixtas, por lo que aseguró una clasificación de nivel medio en nuestra lista. Comentarios iban desde "sabe a torta de chocolate rancio" y "chocolate en mal estado" a "tiene un gran sabor a chocolate, similar a un bizcocho de chocolate." Disfrutar o probar uno de estos Mejores Postres para bajar de peso!

4

METRx Fudge de chocolate de lujo

Nutrición: 320 calorías, 10 g de grasa, 32 g de proteínas
Puntuación media: 5,4 sobre 10
Sabrosos ingredientes: chocolate sin azúcar
Ingredientes cuestionables: jarabe de maltitol, aceite fraccionado de palma kernel, maltitol, cacao procesado con álcali, colorante de caramelo, dextrosa, zinc sucralosa óxido, maltodextrina

Este fue otro bar que los probadores no podía `t parecen estar de acuerdo. Mientras que algunos encontraron el sabor agradable, y lo describió similar a un "trufa de frambuesa," otros encontraron el "sabor calcáreo" y "sabor barra de proteína reconocible" difícil pasar por alto. Un probador incluso lo comparó con una "rueda de chocolate falso excesivamente edulcorado". Suena delicioso. Si terminan tratar a cabo, tener en cuenta que va METRx pesado en los alcoholes de azúcar. El consumo excesivo de las cosas se ha relacionado con la diarrea y distensión abdominal en aquellos con estómagos sensibles.

3

Tipo de chocolate cereza oscuro anacardo

Nutrición: 180 calorías, 9 g de grasa, 4 g de proteínas
Puntuación media: 5.8 fuera de 10
Sabrosos ingredientes: Anacardos, almendras, miel, maní, pasas
Ingredientes cuestionables: aceite de almendra de palma, azúcar, cerezas y arándanos secos recubiertos de azúcar

OK, ahora nosotros `con referencia a conseguir las cosas buenas! En tercer lugar es KIND`s cereza del chocolate anacardo bar. Con 14 gramos de azúcar, que tiene más de las cosas dulces que `d tenemos gusto de ver, pero nos encanta que está libre de edulcorantes artificiales - algo que la mayoría de los otros bares de este reclamo lista` t. En general, nuestros probadores disfrutaron del sabor (a excepción de un caso atípico, quien comentó que sabía como un "ciruela arrugada"). Uno de los mayores problemas de nuestro grupo de expertos tenían con las barras de la nutrición fue el retrogusto, sin embargo, se resistió TIPO esa tendencia, marcando un número de puntuaciones altas gracias a su sabor afrutado, que se demoró - pero "no de una mala manera." Así que coge una sola o tratar cualquiera de estos Mejores frutos secos para la pérdida de peso fácil!

2

Quest Bar S`mores

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Nutrición: 180 calorías, 8 g de grasa, 20 g de proteínas
Puntuación media: 6.6 fuera de 10
Sabrosos ingredientes: Las almendras, canela, chocolate sin azúcar
Ingredientes cuestionables: El eritritol, aceite de palma, sucralosa, glicósidos de esteviol (Stevia), goma de xantano

A pesar de Quest comparó su barra a la que ninguno "liberar-en-su-boca clásica fogata" de nuestro grupo de expertos podría averiguar por que se suponía que era un bar S`mores sabor. Aun así, todavía disfrutaron de su sabor, que se comparan con "bollos", "rubias" y "cookies sumergido en la leche". El `s sólo es posible inconveniente:` s endulzado con stevia. Durante el uso de la alternativa de azúcar ayuda a mantener el azúcar y calorías recuento bajo, todavía don `t saber sus efectos a largo plazo.

1

La proteína Special K Chocolatey viruta

Nutrición: 170 calorías, 4,5 g de grasa, 10 g de proteínas
Puntuación media: 6,8 sobre 10
Sabrosos ingredientes: trigo de grano entero, harina de almendra, harina de cacahuete
Ingredientes cuestionables: aislado de proteína de soja, azúcar, aceite de almendra de palma parcialmente hidrogenado, el cacao procesado con, monoestearato de sorbitán alcalino, aceite de soja, dextrosa, óxido de zinc, polisorbato 60, jarabe de maíz

Esta barra obtuvo las mejores calificaciones gracias a su "Arroz crujiente similar" textura y "fuerte sabor a chocolate." Probadores señalaron que carecía de un recipiente con el regusto de su competencia, que los dejó con ganas de más. Una persona incluso dijo que quería "comprar 11 cajas, siempre y cuando el azúcar contar ISN` t demasiado alto." Llegando a la marca de 15 gramos, `s no es la mejor opción para la pérdida de peso (y monoestearato de sorbitán, un derivado de sorbitol, podría conducir a la hinchazón), por lo que si se mantiene un vientre plano es motivo de preocupación, es posible que no quiere hacer esta es su go-to. Pero si quieres un golpe rápido de proteínas, golpear a esto. Y vincularlo con una taza de té.