El nuevo bocado 1 proteína para la pérdida de peso

Por Dana Leigh Smith

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sabores nuevos van desde trozos de chocolate de masa de galletas en Roasted jalapeño, por lo que hay `esencialmente algo para todos - y nuestra cintura están pagando por ello. Más a menudo que no, mordiendo uno es casi tan nutritivos como los refrigerios en un Snickers. Y hasta hace poco, si las barras de proteína eran una piedra angular en su pérdida de peso dieta, que tenía una de las dos opciones para permanecer en el recto y estrecho hacia el éxito: Se adhieren a uno de estos Los mejores bares de nutrición para un vientre plano, o disfrutar de la mitad de una barra de más de calorías y guardar el resto para más adelante. (Lo cual, si `re ser honesto, probablemente nunca ocurrió.)

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Pero, por suerte, articulo versiones, tamaño de un bocado de sus bares favoritos están de moda en este momento, y pueden ayudar a mantener el rumbo y perder peso, no importa que uno elija. Marcas como Equilibrio, ThinkThin, simplemente proteína, Larabar y MET-Rx han salido con pequeña en la marcha aperitivos que van desde alrededor de 50 a 140 calorías al pop. No sólo son estos perfecto como una pequeña tarde pick-me-up o un aperitivo a media mañana, `re también una manera relativamente bajo en calorías para sofocar un antojo de algo dulce.

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Y si aperitivos envasados aren `t su taza de té, por qué no hacer un poco de su propia Las mordeduras de energía saludable - la idea es similar a las variedades empaquetadas, y llevar a todos los mismos beneficios para la salud, tamaño de un bocado.

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