Mejor y peor sándwich en jimmy john de

La cadena de Sammy Jimmy John `` s tiene un menú de un tipo especial de satisfacción: Nos gusta porque se saca la parte interior del pan antes de la adición de los rellenos. Sólo tenga cuidado de lo que usted pide.

Turquía Tom, con la mostaza en lugar de mayonesa, el 7 de grano pan de trigo

Atún del club

El atún es uno de los mejores alimentos para bajar de peso y una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, pero don `t asume que` s siempre más saludable que otras opciones de menú. Jimmy John `Club de atún tiene tantas calorías como dos Pounders McDonalds` trimestre con queso, gracias a la copiosa cantidad de mayonesa mezclada de entrada. (Tenga en cuenta: El también saludable para un sonido Gourmet Veggie club tiene sólo 30 calorías menos, zumbido en en 970, a causa de una sobredosis de propagación de aguacate y queso provolone.) Una mejor opción para un bocadillo sustancial es el Tom Turquía el 7- pan de grano, que mama pares de pavo con lechuga y tomate para una comida rica en proteínas. El intercambio de la mayonesa de mostaza le ahorrará 150 calorías y 75% de la grasa. That`ll hacer para un sub inteligente.

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