¿Cómo escoger o elegir una estera de yoga derecha (grosor, tamaño, precio, etc.)

Usted tiene muchas opciones cuando se elige una estera de yoga para la práctica de yoga. Hay diferentes tapetes de yoga diseñados para diferentes tipos de personas. A veces es muy confuso y puede terminar de seleccionar una estera mal. Usted tiene que comprobar muchas cosas antes de elegir una estera de yoga por sí mismo. Algunos de los factores a tener en cuenta para la elección de la estera de yoga derecha son las siguientes:

Consejos para comprar Mat Primera Yoga:

Un fácil almacenamiento:

Trate de comprar una alfombra que se puede almacenar fácilmente. Si elige esteras que no ruedan, almacenándolos es realmente una tarea difícil. Es mejor si usted elige esteras de peso ligero. Puede rodar fácilmente y también almacenarlos y llevar a todas partes sin ninguna dificultad.

Estera de superficie:

Al comprar una estera de yoga, asegúrese de comprobar la superficie de la alfombra. Busque una alfombra antideslizante ya que esto le protegerá de deslizamiento sobre todo cuando se va a hacer formas más vigorosas de yoga. colchonetas de yoga antideslizantes le dará el agarre que necesita, no importa cuánto se mueve el cuerpo. También puede elegir una alfombra que no se pegue. Estas alfombras tienen una textura áspera y pueden irritar la piel si su piel es muy sensible. Pero es muy útil cuando se practican las posturas de yoga intensos.

Colchón Espesor:

Por lo general, una estera de yoga es de 1/8 pulgadas de espesor. Para los principiantes una estera con espesor 1/6 pulgadas es mejor. Estas alfombras también son fáciles de rodar, por lo que se puede llevar con seguridad. Si tiene alguna problemas en las articulaciones o si usted está practicando el yoga Yin, entonces usted debe elegir una estera de yoga con ¼ de pulgada de espesor.

Punto de precio:

Precio de la alfombra también es importante a la hora de comprar estera de yoga. 1/8 pulgadas estera gruesa yoga sin los volantes se considera la estera más barata. Pero no son muy duraderas. Si usted es realmente serio acerca de su práctica de yoga, entonces usted debe comprar uno más caro que sea duradero. Hay varias buenas marcas que venden estera de yoga. Usted puede comprar uno que se adapte a sus necesidades. Esteras con relleno, antiadherente y superficies pegajosas etc son más costosos. El usuario no puede comprarlos si no necesita estas características.

¿Cuál es tu tipo de cuerpo?

Debe elegir estera de yoga de acuerdo a su tipo de cuerpo. Si usted es pequeña y delgada, se puede ir a una estera que se rellena, ya que su cuerpo tiene menos protección debido a la falta de grasa en su cuerpo. La estera de yoga correcta para usted es uno con ¼ de pulgada de espesor. Puede elegir esteras gruesas, incluso si tiene dolor en las articulaciones, ya que ayudan a realizar el yoga cómodamente.

Para las personas sanas, con un poco de grasa en su cuerpo, estera de yoga con un espesor de 1/8 pulgadas es perfecta. Una colchoneta de yoga estándar es de 68 pulgadas de largo. Si usted es alto, puede optar por una alfombra más larga. Si su altura está por debajo o alrededor de 5`6” , entonces se puede elegir una estera de yoga estándar. Si usted es más alta, entonces usted puede elegir una estera de yoga muy estirada.

Yoga material de estera:

  • esteras de PVC - Las esterillas de yoga básicos se hacen sobre todo con este material. Es barato y asequible. Pero estos no son recomendados para los yoguis. PVC es cancerígeno. Por lo tanto, no es bueno para ti ni tampoco es favorable al medio ambiente. También es difícil de reciclar. Por lo tanto, si se preocupan por su salud y el medio ambiente, será una mejor idea para evitar el uso de esta alfombra.
  • Alfombras de goma - Estas alfombras son suaves y muy cómodas. El interior de estas alfombras son generalmente hechas de espuma, cubierto con tela. Ofrece un mejor soporte de una alfombra de la media, pero el agarre se obtiene en esta alfombra es menor. Por otra parte, se puede lavar sólo el paño que cubre y no la espuma.
  • esteras de algodón - esteras de algodón están hechas de fibras naturales y fácilmente disponibles en el mercado. Son suaves y absorben el sudor, también se puede lavar estas esteras. Se le ofrece más agarre que las esteras acolchadas.

Accesorios Yoga Mat:

Si la práctica de yoga con regularidad, entonces usted debe comprar accesorios para su estera de yoga. Un asa de algodón, un estuche de transporte, etc., son algunos de los accesorios que se pueden comprar.

Yoga lugar Practicar:

El lugar de la práctica también es importante cuando se elige estera toga. Si usted está practicando en casa, se puede elegir una estera de yoga básica. Si en cualquier otro lugar, una estera de peso ligero es más apropiado. De esta manera usted será capaz de llevar con seguridad. Si te gusta viajar, entonces usted puede comprar una segunda esterilla de usar cuando se está viajando.

Tipo de yoga:

Si usted está aprendiendo yoga por primera vez, es recomendable que elija una estera de yoga básico que es más barato. Por lo tanto, si después de unas semanas usted siente que no se siente cómodo con la práctica de yoga, es posible que se sienta culpable de haber comprado una estera de yoga costoso. Si usted cree que la estera de yoga no es apto para usted, usted puede cambiarlo y comprar uno nuevo que se adapte a sus necesidades.

Para Vinyasa Yoga, elegir una estera de yoga con un poco más fricción para que sus manos y las piernas no se deslizan, ya que el yoga incluye una gran cantidad de movimientos complejos.

Yin Yoga consiste en movimientos lentos e intensos. Por lo que tendrá una estera de yoga suave y acolchado.

yoga caliente o Bikram yoga se realiza en una sala climatizada. Por lo tanto, la estera de yoga debe ser tal que no absorbe el sudor. De esta manera durará más tiempo. estera de yoga básica se daña fácilmente cuando se hace esto el yoga.

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