6 Secretos para la forma en christie brinkley todavía mata a los 62 años

carrera de modelo Christie Brinkley comenzó en los años 70 y no ha perdido el ritmo desde que cayó Deportes Ilustrados mandíbulas de los lectores. el 5`9" Brinkley nunca ha sido un aspecto demacrado modelo- en cambio, ella siempre ha sacudido al aspecto y la vida-delgado todavía lleno de energía. Ahora que es una imagen que debe esforzarse por lograr, señoras! Para saber cómo ha mantenido su brillo natural y sus secretos para una vida saludable. Y para más INSPO de otro A-lista de favoritos, averiguar el 8 maneras Julia Robert Stays Compensación en el 48.

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Ella es un vegetariano de por vida

Esto es más reciente post de Brinkley Instagram, donde su subtítulo dice lo siguiente: "Me siento mucho mejor cuando me hago tiempo para #exercise y #eatright! Soy un aspirante a #Vegetarian de toda la vida #Vegan." Si bien la mayoría de su dieta se compone de alimentos veganos se clasifica a sí misma como una "vegan flexibles," simplemente porque existe Italia. (! Ella ama mozzarella fresca y simplemente no puede eliminarlo de su vida) Si ella es un vegetariano, un vegano flexible o un lleno en vegetariana, una cosa sigue siendo el mismo: come tres comidas al día y aperitivos en lo que entre de que están llenos de alimentos de origen vegetal que cumplan con su dosis diaria de macronutrientes.

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Ella se encarga de su piel

¿Sabías que es el CEO de su propia compañía de anti-envejecimiento crema? Se llama, Christie Brinkley Cuidado de la Piel auténtica. Ella tiene varios productos que proporcionan capacidades anti-edad, pero hay un producto específico que funciona de maravilla entre el resto. Complejo Bio-cobre de Brinkley tiene una interesante combinación de extractos de plantas raras, aminoácidos, y cobre que mantiene la piel brillante y juvenil mientras que lo protege contra los rayos UVA / UVB. Un truco más sabroso para una piel hermosa? Hasta la ingesta de mantequilla de almendras para un aumento de la vitamina E, que bloquea los radicales libres dañen la piel haciendo que se arrugue y se convierten desgastado.

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Ella no cree en "hacer dieta"

Christie Brinkley es tan en contra de las dietas de moda que aconseja a la gente a deshacerse de ellos por completo. Ella escribió el libro "Belleza eterna" con el fin de compartir todos sus consejos y secretos para la longevidad, centrándose en una variedad sana y equilibrada de alimentos y ejercicio diario. Nota al margen: esta imagen fue capturada después de que ella apareció en la cadena ABC el Chew!

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Ella usa gimnasio Total

Total Gym bien podría ser clasificado como uno de sus hijos, ella es prácticamente la cara del producto! Así, junto con Chuck Norris, pero se entiende la idea. A tan sólo 15 minutos a esta máquina le permite trabajar sus abdominales y mantener fuera de ese molesto, relacionada con la edad la grasa del estómago. Ella lo usa como su calentamiento para su sesión de ejercicios de elección para el día.

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Sus entrenamientos son divertidos

Brinkley, como la mayoría de la gente, se quema si lo hace la misma alineación ejercicio una y otra vez. Es por eso que intercambia sus entrenamientos con ejercicios divertidos como paddleboarding, surf, kayak, rafting, corriendo en la playa, e incluso caminar en la playa agitando los brazos, un poco de algo que le gusta llamar nadar hacia la playa. ¿La mejor parte? Ella no le importa cómo se ve peculiar. Ella incluso confesó haber hecho flexiones y ejercicios aeróbicos fuera de las gradas mientras ve a sus hijos practican deportes. Ahora que es una, madre confía en fresco!

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Ella es positiva

Tal vez el mejor desintoxicación en la vida es a veces una de las cosas más fáciles de lograr: Una mentalidad positiva. Si nos fijamos en Instagram de Christie Brinkley, verá que su perfil es maduro, con instantáneas de su intermitentes esas famosas perlas blancas. La mujer está prácticamente emite energía positiva! Varios estudios indican que si usted logra la capacidad de hacer frente a los factores estresantes de la vida a través de una lente optimista, reduce el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca coronaria. Además, luciendo una sonrisa siempre es mucho más atractivo que el ceño fruncido.

Fotos cortesía de:
Joe vidente / Shutterstock.com y @christiebrinkley

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