20 Cosas increíbles que puede hacer con un limón

Con sus poderes para bajar de peso, usos secretos y aroma refrescante, los limones son nuestro favorito Sour Patch Kid. No sólo son los orbes amarillos ricos en 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, un poderoso antioxidante que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y también puede aumentar la quema de grasa hasta en un 25 por ciento, pero también son mucho más versátiles que las puedes imaginar.

Para averiguar cómo el jugo de limón puede ayudarle a verse y sentirse mejor, echa un vistazo a estos consejos y trucos de Eat This, Not That! Y para descubrir más consejos estómago para adelgazar, echa un vistazo a estos 55 mejores maneras de aumentar su metabolismo!

En primer lugar ... Los Hacks de belleza!

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Onda adiós al acné

Alguna vez se preguntó cómo deshacerse de los granos molestos y las marcas antiestéticas que dejan atrás sin romper su alcancía en la oficina dermatologist`s? Por suerte, su solución cuesta dinero de bolsillo y es probable que ya en su refrigerador! Los limones son perfectos para borrar pústulas, espinillas, cicatrices y sus sobrantes. Todo lo que tiene que hacer es dip una bola de algodón en jugo de limón recién exprimido (sólo se necesita una cucharada!) Y luego se frota sobre la zona afectada durante unos cinco minutos cada día. El fruto es naturalmente astringente, que puede detener la hemorragia y su acidez va a besar adiós acné inflamado y comedón.

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Tome un baño en la fuente de la juventud

Video: Experimento - CORTANDO COSAS CON UN CUCHILLO A 1400 ºC - MEGA RECOPILACION - Experimentar En Casa

Si su menos que estelar piel está haciendo que se vea diez años mayor de lo que realmente está, a su vez a sus lemon`s poderosos jugos. Palmaditas jugo de limón en la piel ayudará a fortalecer y suavizar las líneas finas. Para promover sus esfuerzos de envejecimiento con gracia, considerar evitar estos Peores alimentos que arrugar su piel.

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Frote las imperfecciones

En lugar de gastar mucho dinero en matorrales de lujo, hacer su propia casa. Simplemente exprimir un limón entero en un pequeño frasco de vidrio y luego añadir una cantidad suficiente de azúcar granulada hasta que la mezcla se vuelva espesa. Entonces, salpique su piel con agua tibia y exfoliar distancia! Este exfoliante natural de bricolaje mantendrá su cara y los labios del bebé suave.

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Borrar sus manchas oscuras Elbow`s

Video: 8 increíbles trucos con comida para impresionar (RECOPILACIÓN)

Mucha gente por ahí sufren de hiperpigmentación en sus codos y las axilas, pero cuántas personas realmente saben que esta decoloración es fácilmente tratable? No muchos, `d decir. Aquí `s el truco fácil: después de una ducha, meter los codos en jugo de limón fresco o frotar una rodaja en las axilas. Si usted hace esto todos los días, las propiedades de blanqueo fruit`s hará maravillas!

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Aligerar sus cerraduras

Alguna vez soñó con convertirse en una bomba rubia? Ahora puedes hacerlo sin un viaje a la peluquería. Si tu cabello está en el lado más ligero (lo siento chicas de cabello negro-!), Puede utilizar el jugo de un limón en tu cabello dos veces por semana para iluminar naturalmente ellos. Don `t tiene suficientes limones para la cabeza por completo? Bombardear la fruta cortada durante 15 segundos en el microondas durante el doble de la cantidad de jugo.

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Quitar el pelo indeseado

Para hacer su propio cuerpo de cera, simplemente exprimir el jugo de un limón entero y añadirlo a una media taza de azúcar. Pop de la mezcla en el microondas hasta que se vuelve marrón y seguir revolviendo hasta que `s pegajosa. Antes de la extendió sobre, dejar que la cera se enfríe un poco. Ahora todo lo que necesita es un par de tiras de tela y `re en su camino a la piel lisa sedosa!

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Un amplificador de Salud de pelo

Hablando de pelo, asegúrese de que las hebras de tu cabeza están en su mejor juego. Frotar el cuero cabelludo con jugo de limón y dejándolo en trabajar su magia por una media hora antes de lavarse el pelo puede fortalecer sus cerraduras, deshacerse de la caspa, y hacer brillar su cabellera! Para más formas de mantener el cabello en perfecto estado, echa un vistazo a estos 30 Mejores y peores alimentos para un cabello sano.

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Fijar un Mayormente Tan

Don`t odias cuando el sol del verano se broncea los pies y las manos un poco demasiado? Para deshacerse de estos parches sock- y como un guante, mezcle el jugo de limón con agua y bicarbonato de sodio, y luego exfoliar las zonas afectadas con la mezcla. Dado que el jugo de limón y bicarbonato de sodio tienen propiedades de blanqueo, los dos pueden ayudar a tonificar la piel.

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blanquear los dientes

Se olvide de Crest! Para conseguir una sonrisa pearly white, mezclar un poco de jugo de limón con bicarbonato de sodio, sumerja el cepillo de dientes en ella, y matorrales, pero sólo por un minuto! Puede repetir este cada dos días durante una alfombra roja preparada sonrisa.

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Mima a sus clavos

Si tu eres el tipo que siempre tiene su juego de uñas en el punto, tu eres consciente de cómo su descolorida uñas se puede obtener después de quitar el esmalte. Para evitar que el tono amarillo antiestético, remojar sus garras en un recipiente de jugo de limón diluido con agua durante unos minutos. En ningún momento, they`ll ser brillante y de nuevo a la salud!

Y ahora ... Los Hacks Salud!

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Añadirlo a H20

Agua Detox es, sin duda incompleta sin limones. La piel citrus` se carga con D-limoneno, un antioxidante que ayuda a las enzimas hepáticas deshacerse de eliminar las toxinas del cuerpo para ayudar a sentirse mejor. Así que adelante y hacer estallar la cáscara en su vaso también!

2

...y té

Aquí en Eat This, Not That !, nosotros `con referencia grandes fans de té. La bebida rica en antioxidantes es perfecto para despertar a, beber entre comidas, y algunas cervezas puede incluso ayudar a dormir mejor. Entonces, ¿qué pueden superar este juzgado y verdadera bebida? Basta con añadir limón a su cerveza por la mañana para una debloating rica en vitaminas té de desintoxicación.

3

preservar aguacate manzanas

Alguna vez se preguntó por qué su guacamole había`t exactamente verde después de unas pocas horas? Puede culpar a los compuestos fenólicos presentes en el grasas saludables-rica Fruit- cuando estos compuestos se exponen al aire, se oxida, convirtiendo sus aguacates y manzanas (también) de un apetecible para un tono no tan atractivo muy rápido. Para asegurar su tostada aguacate es digno de Instagram, exprimir en un poco de jugo de limón fresco para contrarrestar el proceso de oxidación. Sus seguidores se lo agradecerán.

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Cómo deshacerse de una resaca

Reconozcámoslo que-resacas son la razón por la que consideramos nixing alcohol para siempre. Pero una vez que los rollos de fin de semana por y te encuentras en otro bar a las 2 am, es posible que desee apuntar éste hacia abajo por la mañana. Dos cucharadas de jugo de limón fresco, más una cucharadita de azúcar mezclados en ocho onzas de H20 le ahorrará a partir de un enorme dolor de cabeza y malestar digestivo.

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Mejorar su concentración

Fitness y experto en nutrición Jay Cardiello jura que el aroma de aceite de limón puede aumentar el estado de alerta y mejorar su concentración. Pero para una solución práctica rápida para cuando don `t tiene el aceite esencial en la mano, intenta hervir el agua y la adición de jugo de limón. Lo recomendamos totalmente dándole un tiro al lado `re vez en la necesidad de una cierta energía adicional del cerebro.

6

Aliviar el estrés

Para el alivio del estrés al instante, para llegar a algunos limones en lugar de una caja de donuts esmerilado. ¿Por qué? Vitamina C-ricos limones ayudan a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Así que si usted se encuentra en una sitch tirones de pelo, calmar sus nervios agitando un poco de limonada casera (con algunas spritzes extra de limón) y un aperitivo en uno de estos 5 mejores alimentos que combaten el estrés.

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Desterrar la panza Cuestiones

Si usted sufre regularmente de náuseas, indigestión, estreñimiento y, en primer lugar considerar ditching alimentos procesados. Pero si su dieta ya es bastante limpio, trate de añadir unas gotas de limón para sus comidas. La pequeña fruta de color amarillo ayuda a purificar la sangre y limpiar su tracto digestivo para ayudarle a sentirse como su mejor auto nuevo.

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Bajar la presión arterial

Video: 5 TIPS DE BELLEZA CON LIMON QUE NECESITAS HACER! 5 TRUCOS Q SI FUNCIONAN! CRECE TU CABELLO!

La presión arterial alta, o hipertensión, es perjudicial ya que puede conducir a la insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, y accidente cerebrovascular. Reducir el riesgo de estas enfermedades miedo al beber jugo de limón rico en potasio diluido en agua. Y potasio no sólo es beneficioso para alta a la presión arterial, de hecho, el electrolito juega "un papel clave en la hidratación en los músculos y tejidos, que ayuda con la contracción muscular y la relajación, y también es crucial para la salud y la recuperación muscular", explica Isabel Smith, MS, RD, CDN, dietista registrada y fundador de Isabel Smith Nutrición.

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Calmar el dolor de garganta

Video: LO QUE PUEDES HACER CON EL LIMÓN

Siempre que tenía la garganta dolorida como un niño, lo único `d esperar era mi madre me entregó una cucharada de miel con el jugo de limón fresco para chupar. A pesar de que el tratamiento era obviamente muy rico, que estaba destinado a calmar el dolor y ciertamente lo hizo. La próxima vez que usted `` t postrado en la cama y hacer caso omiso de una prima de la garganta dolorida, la cabeza directamente a la cocina.

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Suprimir el apetito

Los limones son supresores del apetito maravilloso porque `re repleto de gran alcance de fibra pectina, que ayuda a aumentar la sensación de saciedad. De hecho, un estudio en el Journal of the American College of Nutrition descubrió que aquellos que comían sólo cinco gramos de pectina se sentían más completa. Y otro estudio publicado en la revista Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition encontró que los ratones que fueron alimentados con una dieta alta en grasas, además de polifenoles limón experimentaron un mejor nivel de azúcar, la leptina y los niveles de insulina, así como disminución de la acumulación de grasa y aumento de peso. `Con referencia a la esperanza de que los limones pueden dar a nosotros los seres humanos los mismos efectos, también. Y si usted está mirando para perder peso aún más, no se pierda estos 50 maneras de perder 10 libras-Fast!