Beneficios y usos de las coles para la piel, el cabello y la salud

La col es verde y frondosa, y también es baja en calorías. Es un almacén de vitaminas A, C, B6 y también contiene una gran cantidad de minerales de potasio, calcio, magnesio etc. azufre y silicio también se encuentran en abundancia en la col. La col es de diferentes tipos como la col verde, col roja, col de col rizada y Wombok o repollo chino. Col verde es la forma más común que se encuentra. La col tiene un montón de salud, piel y cabello beneficios.

Los beneficios de la piel de la col:

beneficios contra el envejecimiento:

La col es excelente para hacer parecer más joven. Si usted consume col y otras verduras crucíferas con regularidad, su piel se verá más joven, sin arrugas y líneas finas que se forman debido a la edad. Esto es debido a la presencia de vitamina C en cabbage.Vitamin A en jugo de la col junto con la vitamina D keps mancha la piel saludable y libre. También protege su piel de los rayos UV del sol.

propiedad de limpieza:

El jugo de la col es una rica fuente de vitamina C y por lo tanto es muy beneficioso en la limpieza de su cuerpo. Beber jugo de la col es muy beneficioso para los que sufren de acné. Que se bebe zumo de col con regularidad, el acné se ha ido y obtendrá una piel clara. El jugo de col también es útil para el tratamiento de las encías infectadas con la gingivitis.

Propiedades curativas:

La col tiene grandes propiedades curativas y es muy beneficioso en el tratamiento de diversas erupciones de la piel como psoriasis, eczema, picaduras de insectos, erupciones cutáneas, acné, heridas y úlceras en la pierna. También se utiliza para curar la artritis. Hacer un cataplasma de repollo rallado Mezclar esto con un poco de agua. Cubrir con un paño y colocar esto en la zona afectada. Mantenerla durante 15 minutos. La col puede ser aplastado y se aplica directamente sobre la zona afectada. Aplicar esto regularmente y también consumen col. Esto curará sus grasas de la piel.

Proporciona una piel perfecta:

La col es muy útil para obtener una piel sana y hermosa que está libre de cualquier manchas e imperfecciones. Si usted está sufriendo de granos o cualquier otro tipo de problemas, tomar las hojas superiores de la col y el vapor de las hojas. Sacar todas las venas de las hojas y pulse comprimir las hojas de este modo al vapor entre una tela de lino y algodón. Esto hace que las hojas lisas y suaves. Coloque esto en la piel afectada y lave toda la noche. A la mañana siguiente se sorprenderá de su piel impecable.

El azufre previene el acné:

Video: Beneficios de la col lombarda o repollo morado

La col es una fuente rica en azufre, que a menudo se llama la ‘belleza de la naturaleza mineral’. Es muy útil en el secado de los brotes de acné y de la piel debido a su capacidad de secado. También es esencial para la producción de queratina, que es una proteína que se necesita para una piel saludable, cabello y uñas. El azufre también desempeña el papel de un producto de limpieza y limpiar la sangre, así como ayudar a su cuerpo a deshacerse de las bacterias y otras toxinas.

La vitamina E para mejorar la tez:

El jugo de la col mejora en gran medida su cutis. Esto es debido potasio presente en la col, que purifica la piel así como un cuerpo, y la vitamina E, que le proporciona una piel radiante y hace que la piel más justa. Esta vitamina es un componente importante en muchos de los suplementos de productos publicitarios cuidado de la piel. Repollo también es rica en vitamina A, que ayuda a rejuvenecer los tejidos del cuerpo. La presencia de azufre en el repollo ayuda al cuerpo a luchar contra las infecciones.

Beneficios para el cabello de la col:

Condiciones para el cabello seco:

jugo de col cruda puede hacer que tu cabello seco y suave y sedosa. Tomar 80 ml de pepino crudo y jugo de zanahoria y 40 ml de jugo de col cruda. Tome esta mezcla regularmente y obtendrá un cabello hermoso, que también es saludable y brillante.

Previene la caída del cabello:

Aplicar una mezcla de jugo de col cruda y jugo de pepino en el cuero cabelludo y las raíces del cabello y deja toda la noche. Lavar la mañana siguiente. Esto es ideal para estimular el crecimiento del cabello y evitar la caída de cabello, publicidad tanto los jugos son ricos en silicio y azufre. Haga esto 3 veces a la semana para obtener mejores resultados.

Estimula el crecimiento del cabello:

Repollo, al igual que otros vegetales, es rica en vitamina A, que es un antioxidante y muy beneficioso para el crecimiento adecuado del cabello. Haga una mezcla de la col y el jugo de limón por ebullición medio una taza de col y maceración y después mezclando 1/8 taza de zumo de limón recién exprimido a ella. Que sea para una pasta espesa y aplicar esta mezcla sobre el cuero cabelludo y masajear. Dejar durante 30 minutos. Luego lavar con un champú suave y aplicar el acondicionador. Haga esto dos veces a la semana o conseguir los mejores resultados.

Suave y saludable del cabello:

Aplicar jugo de la col en su licencia cuero cabelludo durante 1 hora y luego lavar con champú. Esto dará a su cabello suave y sedoso.

Los beneficios medicinales y de salud de la col:

Propiedades antiinflamatorias:

Video: Mira por qué esta mujer DURMIÓ CON ESTAS HOJAS DE COL "REPOLLO" EN SUS SENOS!

La presencia de aminoácidos en el repollo ayuda a combatir la inflamación.

Ayuda en la pérdida de peso:

El repollo es baja en calorías. Un plato de repollo cocido contiene sólo 33 calorías. Por lo tanto, el repollo es bueno para aquellos que quieren perder peso.

Ayuda a prevenir el cáncer:

Muchos de los ingredientes contenidos en la col como DIM, sinigrin, lupeol, el sulforafano y el indol-3-carbinol pueden ayudar a prevenir el cáncer.

refuerzo de la inmunidad:

Las altas cantidades de vitamina C presente en la col aumenta su poder de inmunidad y la lucha contra los radicales libres en el cuerpo.

Previene la catarata:

Beta caroteno presente en la col que ayuda en la prevención de cataratas mediante la prevención de la degeneración macular de los ojos.

Proporciona alivio del dolor en los músculos:

La col contiene ácido láctico y esto le proporciona alivio del dolor en los músculos.

Proporciona alivio del estreñimiento:

Que es rico en fibras, col promueve la digestión y previene el estreñimiento.

Reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer:

Repollo, especialmente la col roja contiene vitamina K, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

Se usa para tratar las úlceras pépticas:

jugo de la col es rica en glutamina, que es eficaz que el tratamiento de las úlceras pépticas.