Increíbles beneficios del jugo de arándano para la piel, el cabello y la salud

Los arándanos en los últimos tiempos, si usted ha estado siguiendo las tendencias mundiales de alimentos, usted debe haber notado que se etiquetan como "Superfruta" debido a todas sus cualidades anti oxidante y contenido de nutrientes. Y por qué no, cuando son una rica fuente de fitoquímicos y polifenoles antioxidantes, lo cual es beneficioso para el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular. Arándanos son un alimento bajo GI cargado con fibra, vitaminas C, E, K, manganeso y ácido salicílico. Esto los hace muy saludable y la súper fruta que han llegado a ser llamado. Normalmente se utiliza en la cocción o consumidos en la forma- más conveniente en forma de jugo. Beba un vaso de jugo de arándano con su desayuno y que está seguro de ser saludable y brillante. Para entender cómo, vamos a ver lo que los beneficios del jugo de arándano son.

Anti-oxidantes significa gran piel 

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Los antioxidantes en los arándanos ayudan a combatir los radicales libres que son responsables del envejecimiento de la piel. El yogur es también otra excelente ingrediente que ayuda a tonificar la piel y prevenir el envejecimiento. Hacer una máscara con dos cucharadas de yogur mezclado con dos cucharaditas de jugo de arándano. Aplicar esto en la piel y dejar que se seque durante aproximadamente media hora. Limpie con un paño y lavar la cara con agua tibia. Para ello, semanal ritual para la piel de aspecto más joven.

Jugo de arándano tóner

Los arándanos son ácido y el jugo es de naturaleza ácida. Esto ayuda en el control de la cantidad de aceite en la piel y también en destapar los poros. Tome una bola de algodón empapado en jugo de arándano y aplicarlo sobre la piel limpia. Esto le ayudará a destapar los poros y controlar el brillo de la piel.

El jugo de arándano puede tratar el acné 

Aplicar el jugo de arándano puro por vía tópica sobre el acné con un hisopo de algodón. Lávelo una vez que se seca. Sus propiedades anti-inflamatorias ayudarán a reducir el picor e irritación alrededor del acné. También es rico en vitamina C, que ayuda a mejorar el tono de la piel. El antioxidante resveratrol que se encuentra en el jugo de arándano ayuda en la reducción de acné y las espinillas.

Jugo de arándano para añadir brillo al cabello 

Si tu cabello parece aburrido y necesita ser revitalizado, a continuación, utilizar un vaso de zumo de arándanos en el enjuague final. Esto ayuda a sellar en los folículos del cabello y fortalecer el cabello. Los nutrientes en los arándanos que su cabello se vea más saludable. Una palabra de advertencia - esto es para ser utilizado por las mujeres con el pelo oscuro solamente. Si ha coloreado o teñido el pelo de rubio o dorado, a continuación, los pigmentos rojos en el jugo de arándano puede teñir el color y cambiarlo.

El jugo de arándano para aliviar infecciones del cuero cabelludo 

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El jugo de arándano es un anti-séptico y anti-microbiana por naturaleza. Así que la próxima vez que usted está haciendo por sí mismo una mascarilla para el pelo con yogur o huevos, añadir un poco de jugo de arándano en a ella. La aplicación tópica del jugo le ayudará a deshacerse de la caspa y otras infecciones del cuero cabelludo.

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El jugo de arándano para la buena salud general

Jugo de arándano se carga con antioxidantes y nutrientes.

• Beber un vaso de zumo de arándano sin azúcar 2-3 veces a la semana curará infección del tracto urinario, ya que el jugo de arándano tiene proantocianidinas que prevenir la IU que causan las bacterias de la unión en las paredes de la vejiga.
• Los compuestos polifenólicos en el jugo de arándano ayuda en la prevención de la aparición de tumores en el cuerpo.
• Como ya se ha mencionado, los flavonoides en el jugo ayuda a mantener el corazón sano y su cuerpo de envejecimiento. Jugo de arándano
• El jugo de arándano también se sabe que tiene compuestos anti-cancerígenos.
• El consumo de jugo de arándano durante su periodo ayudará a aliviar los calambres y distensión abdominal.
• Los altos niveles de vitamina C en el jugo de arándano ayuda a prevenir y curar el escorbuto.

Los beneficios del jugo de arándano no terminan aquí. Puedo cortar corta y decir que abastecerse de un poco de jugo de arándano. Beber el jugo con regularidad y podrá disfrutar de una gran salud.