8 Ventajas asombrosas de jugo de arándano blanco

Muchos de ustedes no saben lo que es el jugo de arándano blanco, o en qué se diferencia del jugo de arándano rojo tradicional, pero es todo una cuestión de tiempo. arándanos blancos se cosechan unas pocas semanas antes, cuando la mayoría de los nutrientes beneficiosos ya están presentes en las bayas, con la excepción de los anthocyanids. Estos flavonoides antioxidantes son responsables de cambiar el color de los arándanos blancos en los rojos, por lo que es la única diferencia real entre las dos variedades. arándanos blancos también son elogiados por ser un poco menos agrio que sus contrapartes rojos, que lo hace atractivo para muchas personas. La pérdida de los anthocyanids hace que el jugo de arándano blanco ligeramente menos potente como antioxidante, pero muchos de los otros beneficios para la salud siguen siendo los mismos.

Con esto en mente, vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los efectos sobre la salud impresionantes de esta baya único!

Ventajas del jugo de arándano blanco

jugo de arándano blanco puede defenderse contra las infecciones del tracto urinario, proteger el corazón, reducir las enfermedades crónicas, estimular el sistema inmunológico en el intestino, estimula el apetito y acelerar el proceso de curación.

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Infección del tracto urinario: El jugo de arándano (tanto rojo y blanco) están particularmente bien conocidos por su capacidad para contrarrestar y prevenir las infecciones del tracto urinario. Cuando una bacteria llamada E coli se deposita en las paredes de las vías urinarias, rápidamente se convierte en una infección incómodo y doloroso para manejar. Este poderoso jugo, sin embargo, es capaz de prevenir E coli se adhiera a las paredes, lo que es una medida preventiva eficaz y el tratamiento de infecciones del tracto urinario.

Vitamina C: No sólo este jugo de poseer un alto nivel de vitamina C, que actúa como un antioxidante, pero otros compuestos orgánicos impresionantes, como los flavonoides y fitoquímicos que pueden contrarrestar los efectos del estrés oxidativo en el cuerpo. Este estrés oxidativo es en gran parte responsable del cáncer y las enfermedades autoinmunes.

Baja en sodio: Los estudios han demostrado que los proanthocyanids y flavonoides presentes en el zumo de arándano blanco son capaces de mejorar los niveles de colesterol, disminuyendo el colesterol LDL “malo” y aumentar “bueno” HDL. Esto puede reducir el riesgo de aterosclerosis, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otras complicaciones cardiovasculares. Además, el bajo nivel de sodio puede ayudar a mejorar la presión arterial y regular el balance de agua dentro del cuerpo.

El jugo sin grasa: Muchas personas se preguntan si el jugo de arándano blanco es libre de grasa, ya que muchas personas recurren a jugo para un impulso sano, sin preocuparse por el aumento del contenido de grasa. Afortunadamente, el jugo de arándano blanco es completamente libre de grasa, y también es baja en sodio, otra razón por la que es una excelente opción como para la salud del corazón.

Apetito Boost: Como un remedio tradicional, este jugo a menudo se ha utilizado para estimular el apetito, en particular después de una enfermedad o lesión. Todavía puede actuar como un aperitivo rico en nutrientes para las personas que buscan aumentar su peso.

Sistema inmune: Ser alto contenido de vitamina C significa que el zumo de arándano rojo blanco estimula el desarrollo de las células blancas de la sangre, que están en las primeras líneas de cualquier operación del sistema inmune en el cuerpo. El ácido ascórbico también funciona como un antioxidante, en busca de los radicales libres y neutralizarlos antes de que puedan causar mutaciones o el estrés oxidativo en el cuerpo. También se conocen arándanos para contrarrestar H. pylori bacterias, que pueden atacar el estómago con unos resultados realmente desagradables.

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Acelerar la curación: La impresionante concentración de vitamina C en este jugo también ayuda a mejorar la tasa de curación en el cuerpo. La vitamina C es un componente clave de colágeno, que es a su vez un componente clave de cada tejido, célula, músculo y hueso en el cuerpo. Sin vitamina C, todo el cuerpo se ralentiza, a partir de los niveles de energía y la tasa de curación al tiempo de respuesta del sistema inmunológico.

Mejorar la digestión: Uno de los elementos mucha gente pierda el jugo de arándano sobre blanco y los propios bayas es la alta concentración de fibra dietética. Mientras que el jugo de arándano blanco puede ser una bebida refrescante, obtendrá aún más beneficios por el consumo de toda la baya. Coge un puñado de una vez o dos veces al día y disfrutar de la mejora de su sistema digestivo. Se reducirá el estreñimiento y distensión abdominal por adquirir más volumen de heces y estimular el movimiento peristáltico del intestino.

Cócteles que contienen jugo de arándano blanco

Cuando vaya a hacer una Copa de melocotón o de la poción de amor # 9, que sin duda será el uso de jugo de arándano blanco. cosmopolitas blancas y Stone Rose cócteles son otras dos opciones populares. Sin embargo, el jugo de arándano blanco es un excelente sustituto de jugo de arándano tradicional en casi cualquier cóctel, incluyendo clásicos como el vodka de arándano!

Cócteles sin alcohol hecho del jugo de arándano blanco

El consumo de jugo de arándano blanco en su propia es la forma no alcohólica más popular de este jugo, pero también se utiliza en simulacros de colas, como Santiago Splash (jugo de arándano blanco, cal, menta y agua con gas) y un árbol de coco enfriador (jugo de arándano blanco, agua de coco y limón fresco). No alcohólica Bellini, cosmopolitas y Martinis también se pueden hacer con este jugo, por lo general cuando se combina con otros zumos frescos.

Claramente, el jugo de arándano blanco puede no ser tan brillante como la variedad de arándano tradicional, pero tiene mucho que presumir. Añadir este refrescante (y menos agrio) beber para su consumo semanal y disfrutar de los beneficios!