Beneficios de la leche de vaca

Historia

En 10.000 aC junto con la revolución agrícola, la domesticación de los animales también se dirigió a la leche. Los productos lácteos y la leche se inmovilizaron durante ricos, sacerdotes y reyes. En Europa, las ovejas y las vacas eran altamente valor de la leche en el siglo quinto. La leche de vaca era bien conocido en comparación con la leche sheep`s en el siglo 14. A principios de los años 1600, las vacas lecheras europeas acompañadas de América del Norte. La prueba de pasteurización fue realizada por un microbiólogo francés llamado Louis Pasteur en 1862. En 1895, se introdujeron las máquinas para la pasteurización comercial. La primera botella de leche fue introducida en 1884 en Nueva York. latas de leche fue reemplazado por los tanques en 1930. La invención de revestido de plástico cartones de leche de papel ayudar en la distribución más amplia de la leche.

Beneficios para la salud de la leche Cow`s

Cow`s la leche es una gran fuente de calcio, potasio y vitamina D. Se usa para hacer otros tipos de productos lácteos como el yogur, el queso y otros. Cow`s leche es capaz de reducir la grasa, mejorar la inmunidad, prevenir la diabetes, proteger la salud del corazón, los dientes y los huesos fuertes, baja la inflamación, estimula el crecimiento y ayudar a la pérdida de peso.

1. La salud ósea

La leche es esencial para el mantenimiento de huesos fuertes. Es rico en calcio, así como otros minerales para la densidad de los huesos. Además, tiene la cantidad adecuada de proteínas que es útil para los dientes a lo largo con los huesos. La leche es eficaz para reforzar la densidad mineral de los huesos. (1)

1. Corazón saludable

Cow`s la leche tiene una alta concentración de grasas omega-3 que son formas saludables de nivel de colesterol en el cuerpo. También promueve la salud del corazón y evita las posibilidades de enfermedades cardiovasculares tales como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. (2)

1. debe tratar la diabetes

El estudio muestra que el consumo de leche ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo. Debido al alto contenido de minerales y vitamina B, que ayudan metabolismo y regula los niveles de insulina y glucosa. Previene la diabetes normalizando el nivel de azúcar en la sangre. (3)

1. Es compatible con la pérdida de peso

La investigación muestra que la leche es compatible con la pérdida de peso, saciedad y plenitud causa. Tiene un alto contenido de proteínas y bajo contenido de calorías. Es mejorar el metabolismo y proporciona energía. El alto nivel de metabolismo de ayuda a la pérdida de peso. (4)

1. Prevenir la inflamación

La leche es una ayuda para la artritis, gota, quemaduras en la piel y las enfermedades respiratorias. Posee ácidos omega-3 grasos, proteínas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Los nutrientes que se encuentran en la leche cura la inflamación del estómago, promueve la absorción de nutrientes y la eficiencia de la digestión. (5)

1. ayudar al desarrollo

La proteína es vital para las funciones del cuerpo. Tiene proteínas completas que se utilizan para la producción de energía, el desarrollo y el crecimiento. El consumo regular de leche ayuda a desarrollo y crecimiento. (6)

1. mejorar la inmunidad

La leche tiene un alto contenido de proteína y calcio. También contiene compuestos antioxidantes como el selenio, vitamina E y zinc que podría eliminar los radicales libres dañinos que podrían causar enfermedades crónicas y las mutaciones. La investigación también muestra que podría reducir las posibilidades de enfermedades del corazón y cáncer. Promueve la aparición skin`s y su juventud. (7)

precauciones

• Las personas con intolerancia a la lactosa no deben consumirlo.
• Las personas con enfermedad de Parkinson y la alergia a la leche de vaca deben evitarlo.
• Resultados de leche cruda en los calambres de estómago, diarrea y vómitos.
• El alto consumo de hipo causa de leche cruda, shwasa y las enfermedades respiratorias.

Cómo comer

• Mezclar el plátano y otras frutas con leche para hacer un batido.
• Pasas, leche, nuez moscada y canela podrían añadirse en un arroz con leche.
• Hacer un chocolate caliente sin azúcar mediante la mezcla de chocolate oscuro, la leche y la miel.
• Ponga un poco de leche para un cereal caliente.
• Podría ser utilizado para hacer crema, helado, mantequilla, manteca, paneer y khoya.
• La leche es una necesidad para el café, el té y batidos.
• También se utiliza para hacer halwa, sheera etc.
• También se añade en los postres a base de chocolate.
• Se utiliza para hacer pastas y salsa blanca.

Video: Los peligros de la leche de vaca

Video: Beneficios y propiedades de la leche de vaca que debes conocer

otros Datos

• Se ha convertido en un alimento dietético para adultos y niños.
• Se asocia con diversas dolencias de salud.
• Alrededor del 90 por ciento de la leche se ha cumplido por la leche cow`s.
• Finlandia es el país más alto consumo de leche.
• California es el mayor productor de leche.

hechos de leche Cow`s

El fluido nutritivo que se hace en las vacas lecheras ubres para preservar el ternero recién nacido a lo largo de los primeros meses de vida. Cow`s la leche se utiliza para hacer los productos alimenticios tales como la crema, el queso, el yogur y la mantequilla. Se ha convertido en la parte principal de la dieta moderna. La leche tiene composición nutricional complejo y se compone de cada nutriente necesario del cuerpo humano. La leche tiene proteínas que podrían ser divididos en dos grupos sobre la base de solubilidad en agua. La caseína tiene proteínas de la leche insolubles y proteínas de suero de leche son proteínas solubles.