Utiliza la grasa de pollo y precauciones

Valor nutricional

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Una taza de 205 gramos de grasa de pollo cubre 204,59 gramos de grasa total, 250,9 mg de colina, 5,54 mg de vitamina E, 0,4 g de selenio, 0,41 gramos de agua, 1845 calorías y 204.59 gramos de grasa total.

Beneficios para la salud de la grasa de pollo

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Las personas a dieta tienen opinión negativa sobre la grasa de pollo que podría cardiovasculares dolencias y aumento de peso. El cuerpo requiere grasa de la dieta para realizar las funciones sin problemas. Algunas grasas reducen las posibilidades de enfermedades cardiovasculares.

1. Mantener el equilibrio del colesterol

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Hígado produce colesterol que es esencial para el cuerpo para el funcionamiento de los nervios, células y hormonas. Ayuda a equilibrar los niveles de colesterol en el estado saludable. La oxidación del nivel de colesterol es perjudicial. El estudio muestra que la vitamina E es un antioxidante que contrarresta la oxidación del colesterol. La vitamina E contrarresta el daño de los radicales libres que da lugar a la oxidación del colesterol.

1. Elimina los radicales libres

Los radicales libres ayuda a contrarrestar las células del cuerpo y los resultados en el cáncer y enfermedades del corazón. La vitamina E actúa como un antioxidante que ayudan a reducir el daño de los radicales libres y la inflamación. Se ralentiza el proceso de envejecimiento y contrarresta los problemas de salud tales como enfermedades del corazón. El estudio muestra que la vitamina E aumenta la inmunidad mediante la prevención de enfermedades y otros problemas.

1. repara los daños

La vitamina E promueve las paredes de los capilares de la piel y mantiene la elasticidad y la humedad. Los estudios muestran que es capaz de reducir la inflamación en la piel y el cuerpo y mantiene la piel sana. propiedades antioxidantes evitan que la piel cuando se expone a los rayos ultravioletas y el cigarrillo. La vitamina C y E ayudan a contrarrestar la inflamación de la piel cuando se expone a los rayos UV y también reduce el eczema y el acné. Se trata quemaduras solares que podría llevar a que el cáncer de piel. Regenera las células

1. Cabello saludable

La vitamina E actúa como un antioxidante que ayuda a reducir el daño ambiental. Se mejora la circulación del cuero cabelludo. El aceite de vitamina E ayuda a retener la humedad de la piel y previene el cuero cabelludo de ser escamosa y seca. Las pocas gotas de aceite a base de vitamina E para el cabello opaco y seco.

1. el equilibrio hormonal

La vitamina E es esencial para el equilibrio del sistema nervioso y endocrino. El aumento de peso, síndrome premenstrual, infecciones del tracto urinario, las alergias, la ansiedad y la fatiga son los síntomas del desequilibrio hormonal. El equilibrio de las hormonas ayuda a mantener el peso y hace que el ciclo menstrual normal.

1. tratar el síndrome premenstrual

Los suplementos de vitamina E después del período menstrual más bajos de ansiedad, calambres y antojos que están asociados con el síndrome premenstrual. También reduce la duración y severidad del dolor y también reduce la pérdida de sangre durante la menstruación. Ayuda a equilibrar las hormonas y regula el ciclo menstrual.

1. salud de la visión

La vitamina E reduce las posibilidades de la degeneración macular, que es la principal causa de ceguera. La vitamina E es útil para la salud de la visión. El alto consumo de vitamina E y A regularmente para promover la visión y la curación.

1. Alzheimer

La vitamina E reduce la pérdida de memoria y la enfermedad de Alzheimer posibilidades de. Se ralentiza la pérdida de independencia. La ingesta de vitamina E con vitamina C disminuye las probabilidades de demencia.

1. Reduce los efectos secundarios

Vitamina E reducen los efectos secundarios de los tratamientos de diálisis y radiación. Tiene propiedades antioxidantes que contrarresta los radicales libres que se encuentran en el cuerpo. Se reducen los efectos secundarios de los medicamentos que podrían conducir al daño pulmonar.

1. fortalecer los músculos

La vitamina E mejora la resistencia física. Proporciona energía y disminuye el nivel de estrés oxidativo de los músculos. Se erradica la fatiga mediante la mejora de la circulación de la sangre. También fortalecer las paredes capilares.

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precauciones

• Tiene alto contenido de grasas poliinsaturadas.
• Tiene una alta cantidad de grasas nocivas e insalubres que podrían promover el colesterol en sangre.
• La ingesta de grasa de pollo en altas cantidades aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Cómo comer

• Es un agente saborizante o un componente para la sopa de pollo.
• Podría ser utilizado para freír verduras y carne.
• La grasa de pollo se utiliza para hacer bolas de matzá pasta de hojaldre.

otros Datos

• Tiene alto contenido de ácido graso omega-6 tales como ácido linoleico.
• Es rico en grasas monoinsaturadas.