Mysore frambuesa-Rubus niveus

Mysore frambuesa También se conoce de nombres comunes tales como Ceilán frambuesa, Colina frambuesa, Snowpeaks, Huftoo, Kale hinure y anchhi Kali. Originario de la India, el sudeste asiático y China, se ha naturalizado en Hawai y las Islas Galápagos. En 1965, se introdujo en Hawai. Las plántulas fueron enviados a zonas de África del este, Kenia y Sudáfrica de la India. Luego se extendió a la Florida. Mysore frambuesa también se cultiva en Puerto Rico, Myanmar, Afganistán, China, Tailandia y Malasia. frambuesas crecen en Mysore bordes de la carretera y borran campos, pero también se encuentra en Maui y Kula. Se cultiva en caducifolios húmedos, bosques de hoja perenne y pastizales.

Planta

Mysore frambuesa es un arbusto perenne robusta que crece en un clima tropical y 6 ½ pies. Alto. Las hojas son pinnadas, compuesto, elípticas a ovadas a elípticas, 2,5-6 cm de largo y 2-3 cm de ancho. Los tallos son glabra, glauca, sin pelo, cilíndrico y flexible. Los osos de arbustos de color rosa a rosa flores de color púrpura de forma obovada-suborbicular de 4-5 mm de largo. Las flores se vuelven a subglobosos fruta que tiene 1-2 cm como diámetro. La planta tiene espinas afiladas y en forma de gancho que es 3-7mm de largo.

Historia

Las semillas fueron introducidas en 1930 de la India a Kenia, donde Mysore frambuesa fue cultivada durante años en las montañas. A continuación, las semillas consiguieron publican en F.B. Harrington de Natal (Sudáfrica) en 1947 antes de ser enviado a la Universidad de Florida`s Investigación Agrícola y el Centro de Educación (EE.UU.) en 1948. Las semillas se plantaron en toda América Central y del Sur de la Florida. En pocos años, la plantación de frambuesa Mysore quedó descartada debido a la formación de matorrales espinosos densa que hizo la recolección de frutos problemáticos.

Desde Florida, las semillas consiguieron publican en la Universidad de Puerto Rico en 1955. Antes de llegar al archipiélago de Galápagos viajaron a Honduras desde Florida. Se extendió a Isabela, Floreana y Santiago. Se esperaba R.niveus introducir desde Florida (EE.UU.) a Costa Rica y Hawai (EE.UU.). R.niveus se ilustra como una amenaza emergente en EE.UU., América Central, África del Sur y Australia.

Tiene introducido en el mundo y se encuentra en Mozambique, Zimbabwe, Swazilandia, Zambia, Kenia, Sudáfrica, Nueva Gales del Sur, Queensland, Guatemala, Nicaragua, Costa Rica, Panamá, Honduras, República Dominicana, Puerto Rico, Haití, Cuba , Brasil, Ecuador y Bolivia.

Valor nutricional

Mysore frambuesa es rico en manganeso. Una taza de bayas proporciona alrededor del 60% de la cantidad diaria recomendada. asistencias de manganeso en la absorción de calcio y también previene la osteoporosis. También es una gran fuente de fibra dietética.

100 g de Mysore frambuesa contiene 28 calorías con 0,6 g de grasa, 1,3 g de proteínas, 3,7 g de fibra dietética y 4,4 g de hidratos de carbono. La misma cantidad ofrece 27 mg de vitamina C, 1,4 mg de vitamina E, 0,1 g de vitamina B6, 0.05 mg de vitamina B2, 0,5 mg de niacina y 0,03 g de vitamina B1.

Beneficios para la salud de Mysore frambuesa

frambuesas Mysore están cargados de antioxidantes y diversos beneficios para la salud. Es rico en polifenoles, así como las antocianinas. Frambuesas poseen propiedades astringentes, refrigerantes y hemostáticos. El fruto de frambuesas Mysore ayuda para tratar la gota, estreñimiento, obesidad, gota y también consuela el parto. frambuesas Mysore se utilizan en la medicina tibetana para tratar la fiebre del viento. También ayuda a reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón.

1. Se usa para tratar la toxicidad del plomo

La toxicidad del plomo es el estado de salud que se produce principalmente en los niños de las zonas urbanas. Los que están expuestos al plomo tienen un crecimiento y desarrollo anormal. Ellos experimentar problemas en el comportamiento, el aprendizaje y también tienen un coeficiente intelectual bajo. Podría dañar los riñones y aumenta la presión de la sangre en los adultos. La cantidad adecuada de vitamina C ayuda a reducir el nivel de plomo. (1)

1. Mejorar el rendimiento

La ingesta de vitamina C ayuda a promover el rendimiento físico y también fortalecer los músculos. Mejora el consumo de oxígeno durante ejercicios y también reduce la presión arterial. La ingesta de vitamina C antes de maratón prohíbe las infecciones en las vías respiratorias superiores. La vitamina C también promueve la función de las vías respiratorias y los pulmones. 1000-2000 mg de vitamina C ayuda a disminuye la producción de histamina, que resulta en la inflamación en pacientes asmáticos y también mejora los síntomas de asma. (2)

1. Se usa para tratar accidentes cerebrovasculares

La vitamina C reduce las probabilidades de accidente cerebrovascular, que es un tipo de dolencias cardiovasculares. Los alimentos ricos en vitamina C ayuda a mantener el nivel de presión arterial. Se impide que el cuerpo contra los radicales libres, que es la causa principal del accidente cerebrovascular.

Video: Framboesa plantar em casa, dicas para plantar em seu quintal , qualidade de vida

El estudio muestra que las personas con alta ingesta de vitamina C, sus posibilidades de conseguir accidente cerebrovascular se redujo en un 42% en comparación con aquellas con el consumo bajo. Las verduras y frutas tienen alto contenido de vitamina C por lo que uno debe de admisión más verduras y frutas en un día.

1. Ayudar a la pérdida de peso

La evidencia apoya que la dieta rica en fibra ayuda a prevenir la obesidad. La ingesta de fibra tiene relación inversa con la grasa corporal y el peso. La fibra hace que se sienta lleno y evita comer en exceso y comer bocadillos en la siguiente comida. El resultado muestra que la dieta rica en fibra reducen la ingesta de alimentos y los resultados en el bajo peso. La fibra también reduce la absorción de la toxina y modifica la secreción de hormonas intestinales.

1. Se cura la diabetes

La fibra soluble retrasa la digestión y también estabiliza el nivel de azúcar en la sangre. Se mejora la sensibilidad a la insulina y controla el aumento de azúcar en la sangre y la diabetes. El estudio muestra que la fibra y de la sangre de la dieta de glucosa tiene relación negativa por lo que la alta ingesta de fibra impide la resistencia a la insulina que forma debido al aumento de nivel de la glucosa a la vez.

1. Desordenes digestivos

La dieta rica en fibra evita que las enfermedades digestivas tales como el cáncer de colon, diverticulitis y enfermedad inflamatoria intestinal. fibra prebiótica ayuda a promover la función inmune y también mantiene la salud de colon y los intestinos en la limpieza de los tóxicos desde el tracto digestivo. La dieta rica en fibra también reduce las posibilidades de enfermedades del corazón y cáncer. La fibra prebiótica protege el intestino, así y eleva la inmunidad mediante la modificación de la forma en que el cuerpo se comporta a las bacterias y ácidos.

1. el equilibrio del colesterol

El colesterol es una sustancia que se produce naturalmente que se hace por el hígado. Es esencial para el funcionamiento de los nervios, células y hormonas. El nivel de colesterol se oxidan es perjudicial para el cuerpo. El colesterol se encuentra en estado natural cuando son normales, sana y equilibrada. Los estudios muestran que la vitamina E contrarresta con la oxidación del colesterol. Se erradica el daño causado por los radicales libres que son la causa de la causa de la oxidación del colesterol.

1. repara los daños de la piel

La vitamina E refuerza las paredes del capilar en la piel y promueve la elasticidad y la humedad. Actúa como el nutriente anti-envejecimiento en el cuerpo. Los estudios muestran que la vitamina E reduce la inflamación en la piel y el cuerpo. Las propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer de piel cuando se expone a los rayos UV de la luz solar o el humo del cigarrillo. La ingesta de vitamina E junto con la vitamina C se encuentra con la inflamación de la piel cuando se expone a los rayos UV y también reduce los síntomas de eczema y acné. La vitamina E acelera el proceso de cicatrización de la piel. Se acelera la regeneración de las células y las arrugas, acné y trata las cicatrices que ayuda a que la piel luzca más joven y saludable.

1. Cabello saludable

La vitamina E actúa como un antioxidante que reduce el daño ambiental de cabello. Mejora la circulación en el cuero cabelludo. El aceite de vitamina E ayuda a la venta al por menor de humedad de la piel y evita que el cuero cabelludo seco, escamoso. Cabello se verá más fresca y más sana con una aplicación de este aceite. Unas gotas de aceite se podrían aplicar al cabello si se ve opaca y seca.

1. la salud ocular

La vitamina E reduce las posibilidades de la degeneración macular, que es la principal causa de ceguera. La vitamina E ayuda a la salud de la visión. Se debe consumir con vitamina C, zinc y beta caroteno. El alto consumo de vitamina A y vitamina E a promover la curación, así como la visión de las personas que se someten a la cirugía ocular con láser.

Cómo comer

• Los frutos se consumen frescas o se sirve con azúcar, crema y helado.
• También se utilizan para hacer tartas, mermeladas, tartas y gelatina.
• Las frutas frescas también se congelan para el uso futuro.
• Las frutas también se utilizan en los postres.
• Bayas están dañados y bayas extraídas se colocan en bolsas de congelación y se congelaron con el propósito culinaria.
• También se utiliza para hacer esmaltes o salsas.

Los usos tradicionales

• El jugo extraído de la fruta se utiliza como antídoto para las mordeduras de serpiente.
• También se utiliza como un tónico en la medicina enthonoveterinary durante el embarazo.
• Las puntas de las raíces se utilizan en la India para hacer pequeñas píldoras que se utilizan para tratar la hemorragia extrema durante el ciclo menstrual y para curar la diarrea y la disentería.
• El estudio muestra que los extractos de raíces acetona poseen propiedades antipiréticas, analgésicas y anti-inflamatorias.
• Tiene propiedades antioxidantes y tiene la capacidad para tratar heridas, enfermedades de la piel y tumores.