Dolor de pecho antes del período

La mayoría de las mujeres experimentan dolor de mama, lo que ocurre principalmente dos semanas antes del período. La sensación de dolor puede ser leve o extrema. Este es uno de los síntomas, entre otros, que experimentan las mujeres antes de la menstruación. Los síntomas generalmente se conocen como PMS (síndrome premenstrual).

¿Por qué mis dolor en los senos antes del período?

dolor de pecho antes del período en su mayoría ocurrir debido a cambios hormonales. conductos mamarios se agrandan debido a una mayor cantidad de la producción de estrógenos antes de la menstruación. glándulas mamarias también crecen debido a la producción de progesterona que alcanza el máximo alrededor de 21 días en el ciclo.

dolor en los senos están asociados con el síndrome premenstrual y la enfermedad fibroquística de la mama. Casi todas las mujeres experimentan esto, pero es sobre todo importante durante la edad fértil. Las mujeres que están en la experiencia de control de natalidad menos. Los factores de riesgo pueden incluir una gran cantidad de cafeína, dieta alta en grasas y la historia familiar.

Cómo reducir el dolor en los senos antes del período

Para reducir el dolor de pecho antes del periodo, se puede:

• Use un sostén adecuado
• Reducir la ingesta de cafeína
• Tomar aceite de onagra - no es recomendable si usted es epiléptico
• Tome varios tipos de vitamina B - se puede pedir a su farmacéutico
• Reducir el uso de la marihuana y el tabaco

Los consejos anteriores se necesitará tiempo antes de trabajar, como 2 semanas. Para el alivio inmediato, puede:

• Utilice cremas o geles anti-inflamatorios en el área afectada. Puede pedir ayuda por parte del farmacéutico
• Tome una ducha de agua caliente, un baño o colocar una compresa caliente en sus pechos

Tenga en cuenta que no se detendrá el dolor se repita.

Cuándo consultar a un médico

En la mayoría de los casos, dolor de mama antes de plazo no es un problema médico, pero si llega a ser severa y otros síntomas que acompañan el dolor, es importante consultar a un médico.

Si aparece el siguiente, póngase en contacto con su médico:

• Cambio o nuevos bultos en los senos
• la producción de la descarga marrón o con sangre Nipple
• dolor de pecho que dificulta las actividades diarias. Además, si no mejora después de probar remedios cuidado del hogar
• Los tumores que sólo están presentes en un seno o bultos unilaterales

Cómo tratar el dolor en los senos antes del período

dolor de pecho antes del período puede causar mucho malestar. Para tratar el dolor, puede intentar los siguientes remedios caseros.

Remedios caseros

• Aumentar la soja y alimentos de soja en su dieta

Los alimentos de soya tienen hormonas como componentes llamados fitoestrógenos que influyen en la fluctuación de las hormonas durante la menopausia y la menstruación. Añadir las nueces de soya o tofu a su comida o leche de soja a sus batidos y que bien podría ser el fin del dolor en los senos antes del período.

• El más fibra mejor

Los estudios han demostrado que la fibra ayuda en la excreción de estrógeno que ayuda con el dolor en los senos. Coma más frutas, legumbres y verduras para aliviar dolor en los senos.

• Reducir la ingesta de aceites hidrogenados

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Los aceites hidrogenados se encuentran en aperitivos envasados ​​y productos de panadería, así como la margarina. Estos aceites reducen la capacidad bodyrsquo-s de convertir el aceite en ácido gamma-linoleico que es útil para asegurar tejido de la mama no es doloroso. Reducir la ingestión de metilxantina que se encuentra en los pepinillos, champiñones, mantequilla de maní, queso, plátanos, cerveza, vino, té, café y cola. Esto ayudará a mejorar el dolor de pecho.

• Controlar la ingesta de sodio

El sodio aumenta la retención de agua que a su vez hace que los pechos se hinchen. 2 semanas antes de la menstruación, se debe reducir la sal para evitar el dolor de pecho.

• Probar el aceite de onagra

Este es un método tradicional para el síndrome premenstrual. Tiene GLA ácido graso vital que puede ayudar en el equilibrio de las hormonas y aliviar dolor en los senos antes del período. Los médicos suelen prescribir entre 240-320mg al día durante todo el ciclo - que puede tomar hasta tres meses antes de sentir el beneficio completo.

• tome el diente de león

Es un diurético natural. O bien se puede tomar en forma de cápsulas o se utiliza para hacer té. Tomar 3 tazas al día.

• Las vitaminas B6 y E

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Puede aumentar estas vitaminas en su dieta comiendo espinacas, carne magra, el aguacate para B6 y germen de trigo, la cebada y tuercas para la vitamina E. Las dos vitaminas trabajan bien juntos. También puede utilizar suplementos.

Tratamiento médico de dolor en los senos antes del período

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Sobre el contador medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos pueden ser utilizados en el tratamiento de dolor en los senos. Incluyen:

• El acetaminofeno
• El ibuprofeno
• naproxeno

Si el malestar y el dolor es grave, consulte a su médico. Los diuréticos pueden ser utilizados para disminuir sensibilidad, hinchazón y retención de agua. Sin embargo, deben utilizarse bajo la supervisión doctorrsquo-s como se puede llegar a deshidratarse.

anticonceptivos hormonales como Depo-Provera y anticonceptivos orales puede ser útil en la prevención del dolor en los senos.