El exceso de correr tan malo como no hacer ejercicio, según la ciencia

NPR: papa blanca Redux: Expertos afirman que perfora No Son Duds nutricionales

"Un panel de expertos dice patatas blancas `aportan cantidades útiles de potasio y fibra` a nuestra dieta. Invirtiendo en sí, el panel dice papas deben ser incluidos en el programa WIC, un programa de ayuda alimentaria." Haga clic aquí para leer la historia completa.

BBC: Demasiado jogging "tan malo como ejercicio en absoluto"

"El exceso de correr puede ser tan malo para usted como no poner en sus zapatos para correr en absoluto, un informe en el Diario del Colegio Americano de Cardiología dice. Los científicos estudiaron a más de 1.000 corredores sanos y los no corredores durante un período de 12 años. Los que corrió a un ritmo constante durante horas de menos de dos y medio a la semana eran menos propensos a morir en este momento. Pero los que corrió más de cuatro horas a la semana o no hizo ejercicio presentaron las tasas de mortalidad más altas." Haga clic aquí para leer la historia completa.

WSJ: Frutas congeladas ventas se disparan Como batidos Obtener populares

Video: ¿Correr o nadar? ¿Cuál es mejor ejercicio?

"Finalmente, después de décadas de estar sentado en una pequeña esquina de la caja de refrigeración, frutas congeladas ha aterrizado su primer papel importante: Ingrediente batido. Añadimos los arándanos congelados, fresas y mango a nuestros harina de avena por la mañana, Parfaits y nuestros almuerzos s de los niños, atraídos por las credenciales congelada fruit`s disponibilidad durante todo el año, de valor y de salud (que es por lo general sólo fruta, congelado). Nos gusta que ya se limpia, se corta y que nunca se pudre como fruta fresca olvidado en la parte posterior del refrigerador." Haga clic aquí para leer la historia completa.

Science Daily: Añadir naturaleza, el arte y la religión para Life`s mejor Anti-inflamatorios

Video: ¿Qué pasa cuando comes demasiado? - BBC Mundo

"Tomando en tales maravillas escalofriantes como el Gran Cañón, el techo de la Capilla Sixtina o de Schubert `Ave María` puede dar un impulso al sistema de defensa del cuerpo. Los investigadores han relacionado las emociones positivas, sobre todo el temor que sentimos cuando es tocado por la belleza de la naturaleza, el arte y la espiritualidad con menores niveles de citoquinas pro-inflamatorias." Haga clic aquí para leer la historia completa.

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