Kati basti: puesta en común de tratamiento de aceite para el dolor lumbar

Artículo por el Dr. Y. S. Raghuram MD (Ay)
Dolor lumbar es una enfermedad común que frecuenta la humanidad durante muchos siglos. Todos nosotros hemos experimentado una baja de la espalda dolor de diversas intensidades en algún momento de nuestra vida. las actividades de alimentación y estilo de vida modernos días, disminuyendo la inmunidad, la frecuencia y el modo de viajar, muchas enfermedades metabólicas como la obesidad, etc., prisa y empuje de la vida ha ido en aumento la imagen gráfica y la incidencia mundial de la lumbalgia. Es una de las enfermedades principales que figuran para las que los pacientes acuden a clínicas para buscar atención médica.

Dolor lumbar o El dolor de espalda Es un trastorno que involucra los músculos y los huesos de la espalda. Afecta a alrededor del 40% de las personas en algún momento de sus vidas.

Ayurveda tiene el privilegio de ofrecer los mejores remedios para el dolor de espalda y trastornos dolorosos relacionados. Entre todos los recursos disponibles para el dolor de espalda baja, Kati Vasti (Kati Basti) Es el más popular. Las personas que han experimentado toman Kati Vasti sin duda le diría cómo se sintieron al final del curso! No es sorprendente que los sometidos a Kati Vasti decir que casi había olvidado que tenían dolor en la espalda! Tal es la magia de este tratamiento.
Ahora quiero aprovechar el privilegio de introducir este tratamiento en su caso.

¿Cuál es Kati Vasti (Kati Basti)?
El término tiene 2 términos -
Kati - significa baja de la espalda
vasti - medios para mantener (compartimento que contiene)

Así Kati Vasti significa un tratamiento en el que medicados aceites se vierten y se agruparon para una duración de tiempo fijo en un compartimento o una cabina construida sobre la zona de la espalda baja utilizando harina húmeda de gramo negro, que cubre las articulaciones lumbosacra y sacroilíaca.
En palabras sencillas, Kati Vasti es aliviar el dolor tratamiento de aceite-puesta en común llevado a cabo para el dolor lumbar.
Vasti o Basti es un término usado para describir la vejiga urinaria en Ayurveda. vejiga urinaria es una bolsa que contiene la orina durante un cierto periodo de tiempo hasta que se anula. Del mismo modo en Kati Vasti un compartimiento se construye sobre el área lumbar mediante el uso de harina de gramo negro y el alivio del dolor aceites medicinales (hierbas) son agrupados en este compartimiento para una duración fija de tiempo. Por lo tanto, el procedimiento se llama Kati Vasti.

En qué condiciones es beneficioso Kati Vasti?
Kati Vasti es altamente beneficioso en el siguiente dichas condiciones -
El dolor lumbar (lumbalgia / lumbago) - Es un trastorno común de la espalda baja participación de los músculos y los huesos de la espalda.

Espondilosis lumbar - Este es un tipo de artrosis degenerativa de las articulaciones de los huesos que forman la zona lumbar.
La ciática - Es un dolor que afecta a la espalda, cadera, muslo y el lado exterior de la pierna, causada por la compresión de una raíz nerviosa espinal en la región lumbar, a menudo debido a la degeneración de un disco intervertebral. Por lo tanto ciática es el dolor del nervio de la irritación del nervio ciático. El dolor junto con hormigueo, entumecimiento y debilidad se inicia en la espalda baja y viajar hacia abajo a través de la parte posterior del muslo y la parte exterior de la pierna del lado afectado.
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Sacroilíaca dolor en las articulaciones o disfunción - Es una enfermedad de la articulación sacroilíaca que causa baja de la espalda o la pierna y dolor. El dolor generalmente se siente cuando los hoyuelos o pozos (huecos) a ambos lados de la espalda inferior se presionan o se pueden comprimir manualmente. El dolor es experimentado como tal en el área mencionada y se pueden propagar por la pierna y un poco hacia arriba también.

coxidinia - Se le da un término médico para el dolor en el coxis o dolor hueso de la cola, que generalmente es causada por estar sentado demasiado bruscamente. Leer más sobre el tratamiento ayurvédico para coxidinia

-Vertebral Inter prolapso de disco (IVDP) o de disco lumbar trastornos o hernia de disco vertebral - Esta es una fuente frecuente de dolor de espalda baja. En el medio cada 2 vértebras (huesos haciendo hasta su hueso de la espalda) hay un disco inter-vertebral, un cojín cartilaginoso suave que permite el libre movimiento de la columna vertebral (backbone). Cuando estos discos consiguen hincharon, sobresalía, extruido o secuestradas, que presionan sobre una raíz nerviosa que conduce a dolor y otros síntomas en la pierna.

Spodylolisthesis - Es una condición en la que hay un desplazamiento hacia delante de una vértebra, especialmente el 5^º Vértebra lumbar. En esto, no hay rigidez general de la espalda, dolor de espalda baja y la tensión de los músculos isquiotibiales (músculos haciendo que la parte posterior del muslo), un inclinándose hacia adelante pose (cifosis), un contoneo al caminar (pato tipo de pie) y un fuerte dolor a lo largo del curso del nervio ciático (que implica dolor en la parte posterior del muslo y la pierna)

La espina bífida (occulta) - Es un defecto congénito en donde hay un cierre incompleto de la columna vertebral y las membranas alrededor de la médula espinal. Se presenta con debilidad en las piernas y la parálisis, pie zambo, luxación de cadera, problemas de la vejiga y de control del intestino, etc.

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¿Cómo se realiza Kati Vasti?
Kati vasti se hace en el siguiente dicho método -

Purvakarma (procedimientos de pre-tratamiento): Esto incluye -
Preparación del paciente:

• El paciente es examinado a fondo. El Prakriti (constitución básica) y vikriti (datos de morbilidad) se documentan en detalle. También se examina la enfermedad. El tratamiento alineación, se alistó materiales y medicamentos que necesitan ser utilizado.
• Paciente se le da un Sadhyo-virechana (purgación instantánea) para la desintoxicación. Esto también evacuar el intestino y reducir la presión sobre la parte posterior y por lo tanto mejorar el efecto del tratamiento Kati Vasti.

Preparación para el tratamiento:
Materiales necesarios para el tratamiento se recogen de antemano. Son:

• Para Kati Vasti (pooling aceite) - Taila (aceite medicinal), Ghee (ghee medicado) o ambos adecuados para la enfermedad y enfermo son recogidos y almacenados de antemano. Los mismos medicamentos se utilizan para la realización de Abhyanga (masaje) después de la finalización del procedimiento de Kativasti
• Harina de garbanzo negro
• Agua
• Cocina, cuencos, vasos, cucharas, etc.
• paño estéril
• polvos de hierbas como - Rasnadi Churna, Kottamchukkadi Churna, Jatamayadi Churna, Ellumnishadi Churna, Grihadhoomadi Churna, Kolakulattadi Churna etc son recogidos para Churna Pinda Sweda (Polvo bolo fomentación).

Churna pinda sweda se administra durante un par de días antes de comenzar Katibasti como parte de los procedimientos de pre-tratamiento. Esto tiene por objeto que causa Rukshana (terapia de secado) antes de realizar Kativasti. Kati Basti es un procedimiento sthanika sneha (oleation local). Kati Vasti o agrupación de aceite se dice para proporcionar alivio extra-ordinaria si se hace en una superficie seca de la espalda, la sequedad que se crea después de la realización de procedimiento Rukshana.

Método de Churna pinda sweda - Los polvos a base de hierbas mencionados anteriormente se eligen en función de la naturaleza de la enfermedad, los síntomas y la participación dosha. Ex. Churna Rasnadi se utiliza cuando el dolor predomina, Jatamayadi Churna se utiliza cuando la inflamación predomina etc. El polvo se calienta en una cacerola y atado en un paño estéril a fin de formar un bolo. Un par de estos bolos se mantienen listos.

Después dando un masaje a la baja de la espalda con aceites a base de hierbas, fomentos calientes se da con los bolos en polvo. Esto trae consigo Rukshana (sequedad). El polvo se debe utilizar en una forma seca si los síntomas de AMA (desechos metabólicos creados por bajo metabolismo y la indigestión que tienen una naturaleza pegajosa y tiene una tendencia a producir dolor y la rigidez) y kapha mórbida como el dolor, rigidez, hinchazón etc se encuentran en la espalda baja. Si el dolor es de naturaleza seco con la participación de vayu mórbida, el polvo se puede calentar por fritura en aceite y se utiliza para sweda panda.

Churna pinda sweda se realiza durante 30-45 minutos al día durante 2-3 días antes de Kati Basti.
Materiales necesarios para Udwarthana - Polvos como Kolakulattadi Churnam etc, aceites (los mismos aceites utilizados para abhyanga pueden ser utilizados), etc.

Udwarthana significa masaje realizado mediante el uso de polvos fritos en aceites medicinales, el masaje se realiza en dirección inversa (de abajo hacia arriba). Esto se prefiere cuando los síntomas de exceso de AMA y o kapha o meda (grasa) se encuentra asociado con el dolor de espalda baja.

• Hojas frescas de matanza dolor y vata aliviar drogas como Eranda (Ricinus communis - planta de ricino), Nigundi (negundo Vitex), Arka, Chincha (tamarindo), etc., para la realización de Patra sweda panda (hoja bolo fomentación) como una parte de post- procedimiento de tratamiento.
• Limón, ralladura de coco, Rasnadi Churna, Haridra (cúrcuma en polvo), Methika (semilla de alholva), Saindhava Lavana (sal de roca), Eranda Taila (aceite de ricino), etc. para sweda Patra pinda
• En algunos casos, Kati Vasti puede ser golpeado con Matra Vasti (enemas de aceite / ghee dados en una dosis fija, todos los días). Si esto está previsto, el aceite / ghee y enema jeringa medicado debe mantenerse listo.

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Pradhana Karma (tratamiento adecuado) - Kati Vasti -
Posicionamiento del paciente:
Kati Vasti se lleva a cabo en la mañana cuando los síntomas de Kapha predominan en la zona lumbar (rigidez), en el mediodía cuando los síntomas predominan pitta (inflamación, sensación de ardor, etc) y por la noche si los síntomas predominan Vata (dolor). Generalmente se realiza temprano en la mañana si la comodidad del paciente tiene que ser visto.

Se pide al paciente que venir o asistir el tratamiento con el estómago vacío, porque mientras se hace Kati Vasti, el paciente tiene que dormir en decúbito prono (boca abajo).
El paciente se coloca y se obligaron a tumbarse boca abajo en un cómodo sofá

Preparación de la harina húmeda para el tratamiento:
harina de garbanzo negro finamente molido se toma en un recipiente estéril o recipiente. Se añade agua a la misma (preferiblemente agua caliente) y se amasa bien con el fin de preparar un bolo.

Preparación y construcción de Kati Vasti anillo / compartimento:
A partir de este bolo se hace un anillo. El anillo debe ser que tiene un diámetro para acomodar y adjuntar las vértebras lumbares (huesos de la espalda baja), las articulaciones sacroilíacas y coxis (cóccix) dentro de ella. Eso significa decir que cuando el anillo de la harina húmeda se coloca en la parte posterior, las anteriores dichas estructuras de la parte posterior están encerrados dentro del anillo. La altura del anillo debe ser de al menos 5-6 pulgadas. La unión del anillo y la piel se cierra con harina húmeda. Una pequeña cantidad de aceite se vierte ahora en el anillo (compartimiento) de la harina y se comprobó la fuga. Kati Vasti debe iniciarse después de confirmar que no hay fugas en la base de las paredes del anillo.

Método de puesta en común de aceite:
El aceite medicinal elegido se calienta pasivamente. cantidad necesaria de aceite (suficiente para llenar el espacio dentro del anillo de la harina húmeda) se toma en un recipiente pequeño. El cuenco se mantiene en el recipiente lleno de agua caliente. Cuando el aceite se calienta, se retira el recipiente. El aceite se vierte en el compartimento (espacio dentro del anillo construida de harina húmeda).

Reciclar el aceite:
Se debe tener cuidado para mantener la temperatura del aceite en la piscina Kati Vasti. La temperatura debe mantenerse uniforme durante todo el procedimiento (hasta que se complete el procedimiento). Para que esto suceda, el aceite de la piscina se retira a intervalos regulares (dejando un poco de aceite en ella aceite es decir, no debe retirarse completamente) y se sustituye por aceite caliente (en el otro lado, al mismo tiempo aceite se calienta pasivamente).

Aceites / manteca utilizada para Kati Vasti / Abhyanga:

• tailam Ksheerabala
• tailam Mahamasha
• tailam Mahanarayana
• tailam Kottamchukkadi
• Balashwagandhadi tailam
• Ashwagandhabalalakshadi tailam
• tailam Sahacharadi
• Murivenna
• tailam pinda
• Ghritam Tiktaka
• Ghritam Guggulutiktaka
• Tila taila (aceite de sésamo), etc.

Paschat Karma (procedimientos de post-tratamiento):
La eliminación de gabinete de aceite y harina:
Al final de duración fija destinado a completar un horario (30-45 minutos aproximadamente) el aceite se retira lentamente de la piscina y se almacena en un recipiente o botella. Al día siguiente, el mismo aceite se puede reutilizar después de añadir un poco de aceite para reemplazar la cantidad consumida para los procedimientos de tratamiento en el día anterior. Todo el aceite se sustituye en la 4^º día del tratamiento. En realidad, es bueno tomar aceite nuevo todos los días pero en la práctica se convierte en inaccesible desde la perspectiva de los pacientes. El gabinete de la harina (anillo Kativasti) también se elimina completamente.

Abhyanga -
Un ligero masaje se da usando el mismo aceite durante 10-15 minutos. Se debe tener cuidado de no aplicar más presión mientras que el masaje. Las extremidades inferiores y los pies también estarán cubiertos en el masaje (opcional).

Patra Pinda Sweda - Hoja bolo fomentos
Las hojas frescas de la Vata aliviar / hierbas para aliviar el dolor se recogen y en rodajas. Ex. Las hojas de Eranda (Ricinus communis - planta de ricino), Nigundi (Vitex nigundo), Arka (Calotropis gigantea), Chincha (tamarindo), Shigru (Moringa oleifera - palillo del tambor hojas), Dhattura (Datura stramonium), Agnimantha (Clerodendrum phlomidis), etc se toman y en rodajas. Las hojas en rodajas se fríen en aceite (aceite da por Kati Vasti). Junto con las hojas, coco rallado, rodajas de limón, Rasnadi Churna, Haridra (cúrcuma en polvo), Methika (alholva), Saindhava Lavana (sal de roca), Eranda Taila (aceite de ricino) también se agregan y se fríen. Las hojas en rodajas se atan en un bolo para formar un Patra Pinda (Leaf bolo). Un par de bolos se preparan

El bolo hoja se sumerge en el aceite caliente, cualquier aceite caída desde el bolo se secó sobre el borde de la sartén, y la temperatura del bolo se prueba y se utiliza para dar fomentos. El bolo se frota sobre la parte afectada suavemente (tan bueno como el masaje con bolo). Los movimientos circulares con una suave presión se da sobre las articulaciones y se frotó verticalmente desde arriba hacia abajo mientras que da fomentación sobre los músculos (en la dirección de los músculos).

Una vez que el bolo pierde su temperatura, debe ser reemplazado con otro bolo que se ha mantenido sumergido en el aceite de la sartén caliente. El fuego debajo de la plataforma debe ser constante (llama suave) hasta que se complete el tratamiento. Los bolos están modificadas de este modo, una tras otra hasta que se complete el procedimiento.

Después de la finalización del tratamiento, el aceite residual etc son limpiados con la ayuda de un papel tisú o alleviateing vata hojas o con una tela / algodón estéril humedecido en agua tibia.

• Shashtika Shali Pinda Sweda - Fomento con Shashtika Rice (arroz cultivado en 60 días de duración) procesado con decocciones medicinales envasados ​​en bolos se prefieren como una terapia combinada para Kati Vasti cuando hay signos de grave vicio Vata y la degeneración de los tejidos y cuando el alimento parece siendo de la demanda en lo que respecta a la baja de la espalda.
• Snana - Baño

La persona se deja reposar durante aproximadamente 1 hora y posteriormente aconseja tomar un baño de agua caliente. Se debe utilizar gramo de polvo verde a frotar su cuerpo. Siddhartha Snana Churna (polvo de baño) o cualquier polvo a base de hierbas también se pueden utilizar alternativamente. Si el paciente está siendo tratado como paciente ambulatorio, el paciente se aconseja tomar un baño en casa después de una hora o dos horas.

Matra Basti -
Vasti (Basti) - Enema`s medicamentosos son los mejores para controlar mórbida Vayu y por lo tanto las condiciones dolorosas causadas por ella, incluyendo el dolor de espalda baja.

Matra Vasti es un subtipo de procedimiento Vasti el que una pequeña cantidad de enema usando aceite medicinal o ghee o una combinación de ambos se administra diariamente. Por lo general, se da 50-75 ml después de la comida.

Los medicamentos utilizados para Matra Vasti - Guggulutiktakam Ghritam, Mahanarayana tailam, Sahacharadi tailam, Dhanwantaram tailam / mezhupakametc
Matra Vasti se da en todos los días de Kati Vasti

Nitya Virechana - dosis medida diaria de la purgación con decocciones purgantes o aceites como Gandharvahastadi Kashayam, Gandharvahastadi Eranda tailam, Nimbamritadi Eranda tailam etc se pueden administrar si una pequeña cantidad de desintoxicación es esencial en una base diaria o si mórbida Vata y Pitta deben abordarse (opcional y estrictamente basado en la decisión del médico). Esto puede ser pensado cuando Virechana se necesita durante el tratamiento. Nitya Virechana también puede ser una parte del seguimiento. Nitya Virechana nunca debe administrarse cuando Matra Vasti está previsto en el protocolo de tratamiento. En tales casos, Matra Vasti se puede dar durante el horario de Kati Vasti y Nitya Virechana, si es necesario se pueden poner en el seguimiento de ver la morbilidad de Vata y Pitta.

Nitya Virechana y Matra Vasti - También limpiar el intestino y la vejiga, minimizando así la presión de la vejiga y el intestino en la espalda baja.

Descarga - El paciente es dado de alta el día a día (ambulatoria) o después del curso se ha completado (en hospitalización) después de dar consejos de estilo de vida y una dieta adecuada, junto con los medicamentos adecuados (orales). También se aconseja al paciente se someta al tratamiento dos o tres veces en un año como parte del mantenimiento y para evitar la recurrencia. Las enfermedades crónicas en su caso deben ser atendidos por la ingesta inmediata de la medicación. La obesidad es una de las principales preocupaciones y factor de riesgo para el dolor de espalda y artritis. La corrección de los trastornos de estreñimiento y menstruales en las mujeres también debe centrarse sobre. Los ejercicios regulares deben añadirse con una dieta planificada para reducir el peso.

A partir de mi experiencia clínica - Dr. RaghuramAlgunos médicos como para tender el proceso después de terminar Kati Vasti sin tocar o extendiéndola a Abhyanga, Patra pinda sweda y Vasti. Pero con mi experiencia clínica, creo que no es un problema de combinar terapias para dar un mejor alivio. Siempre he combinado con Kati Basti Patra Pinda Sweda o Matra Vasti, los resultados han sido excepcionales. Pero una vez más la naturaleza de la enfermedad y el predominio de la Dosha y la asequibilidad del paciente debe ser considerado. No hay reglas fijas para la realización de los tratamientos, la única regla es que las cosas no deben ser exageradas o poco hecho y el alivio del paciente es el motivo más importante. Ayurveda nos ha dado una libertad para experimentar (Yukti).

Duración del curso -
El número de días de tratamiento varía de 7-14 días dependiendo de la naturaleza y la intensidad de la enfermedad
Tratamiento (sólo Kati Vasti) se realiza durante un período de 30-45 minutos por sesión (duración del tratamiento se extenderá más allá de este si se combina con otros tratamientos mencionados anteriormente)

Medicamentos dolor de espalda baja (Kati Shula), rigidez en la espalda baja (Katigraha), ciática y otras formas de dolor de espalda -
Kashaya`s (decocciones de hierbas):

• Rasnasaptakam Kashayam
• Rasnapanchakam Kashayam
• Dhanwantaram Kashayam
• Sahacharadi Kashayam
• Sahacharabaladi Kashayam
• Amrutottaram Kashayam
• Guggulutiktakam Kashayam
• Kokilaksham Kashayam
• Guluchyadi Kashayam
• Gandharvahastadi Kashayam

Ghritam y tailam (medicado manteca y aceites):

• Guggulutiktakam Ghritam
• Varanadi Ghritam
• Rasnadi Ghritam
• Dhanwantaram Ghritam
• Tiktakam Ghritam
• Ksheerabala tailam
• Sahacharadi tailam
• Ksheerabala tailam 101
• Dhanwantaram tailam 101

Asava / Arishtam:

• Dashamularishtam
• Abhayarishtam
• Ashwagandharishtam
• Balarishtam
• Dhanwantararishtam
• Devadarvarishtam etc.

Vati y Gulika (Tabletas):

• Trayodashanga Guggulu
• Rasnadi Guggulu
• Simhanada Guggulu
• Navaka Guggulu
• Kaishora Guggulu
• Yogaraja Guggulu
• Panchatikta Ghrita Guggulu
• ras Ekangaveera
• ras vidhwamsini Mahavata
• ras Vatagajankush
• Ksheerabala Tailam 101 caps
• Dhanwantaram Tailam 101 caps etc

Las aplicaciones externas:
Los mismos aceites de hierbas mencionados en Abhyanga etc. se pueden utilizar para aplicación externa.

Beneficios de Kati Vasti -

• Alivia el dolor en la zona lumbar y las extremidades inferiores
• Alivia la rigidez en la espalda baja y de las extremidades inferiores
• Alivia la hinchazón y la inflamación en la espalda baja, en los huesos y los tejidos blandos de la espalda baja
• Trae ligereza y una sensación de salud en la parte inferior del cuerpo
• Mejora los movimientos en la parte posterior y las extremidades inferiores y nos permitirá avanzar y trabajar libremente
• Refuerza la espalda baja (huesos, músculos y tejidos blandos en el mismo)
• Alivia los nervios que inervan la espalda baja y piernas (extremidades inferiores)
• Mejora el suministro de sangre a la zona de la espalda baja

el modo probable de la acción:
Casi todos los dolores son causados ​​debido a -
Agravamiento de Vayú (tipos principalmente degenerativas del dolor) - Esto además conduce al agotamiento y la degeneración de los tejidos

Avarana de Vayú (Envolvente de buen funcionamiento de Vayu por uno o el otro elemento del cuerpo, incluyendo Pitta, Kapha, Dhatus - tejidos, etc)

Ama - toxinas pegajosos producidos como resultado de la baja digestión (intestino y celular) que obstaculizan el buen funcionamiento de Doshas y Dhatus y bloquear la excreción de desechos del cuerpo mediante el bloqueo de ellos.

alta Pitta puede causar tipo inflamatorio de dolor en la espalda baja y también en extremidades inferiores
alta Pitta puede causar rigidez y pérdida de movimientos en la espalda baja

Udwarthana y o Churna Pinda Sweda hecho antes Kati Vasti se secaría ama y kapha, la liquidez de pitta (pitta sama) y aliviar la rigidez y pérdida de movimientos. Kati Vasti nutre las articulaciones de la espalda baja, pacifica el dosha causando dolor o malestar (mediante el uso de aceites ideales), calma los nervios, alivia la degeneración, la rigidez y la inflamación y cura el dolor. Patra Pinda Sweda rejuvenece aún más la parte posterior mediante el control de Vayu. Shashtika shali pinda sweda fortalece y nutre la baja de la espalda y las extremidades. Virechana desintoxica el sistema y alivia la inflamación y Vasti impulsa el mórbida Vayú fuera del sistema y fortalece la cura. Vasti y Virechana también ayudan en la eliminación de la avarana de Vayu y también en la prevención de la recurrencia del dolor de espalda baja. Vasti y Virechana también se normalizan las funciones de apana vayu, corrigiendo así todos los aspectos funcionales de la parte inferior del cuerpo en virtud de su gobierno.

No es obligatorio para combinar todos los tratamientos a la vez pero se deja a la prudencia de los ayurvédica médico a cargo de su espalda baja y el diagnóstico que él o ella ha hecho después de examinarle.

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Para resumir,
Kati Vasti es el mejor tratamiento, que ofrece el Ayurveda para curar su dolor en el talón. Todo lo que necesita hacer es conocer a un médico con experiencia ayurvédica y de exponer sus problemas. El médico le ayudará a conseguir su dolor en la espalda a su ritmo.

La belleza de Kati Vasti es que incluso puede ser administrada en individuos sanos y monstruos de la salud. Por lo tanto Kati Vasti forma una parte importante del cuidado de la espalda profiláctica, una parte de ‘Es mejor prevenir que cure` mantra.

Si usted tiene dolor de espalda de vez en cuando, usted está teniendo una plataforma para una más grave. Si su trabajo y la postura son tan malo como para predisponer a episodios recurrentes de dolor de espalda, es necesario tomar preventiva ‘Kati Vasti` sesiones. En este su médico puede aconsejarle que tome Kati Vasti y Patra Pinda Sweda una vez (un día) al mes o dos veces al mes, por ejemplo en Saturday`s alternativo o Sunday`s.
ISN `t es una buena noticia para todos ustedes?
Así que cada vez que tenga un dolor de espalda, pensar en Kati Vasti
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