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9 Remedios de ajo para obtener alivio del dolor de espalda


El dolor de espalda es una de las condiciones de salud más prevalentes entre los adultos. Aproximadamente el 80% de los adultos son sufridos por cualquiera de dolor de espalda crónico o temporal. Puede ser causada por la tensión muscular, la mala postura, artritis, osteoporosis, discos herniados o de pie sobre una superficie dura para el período de tiempo prolongado.

En lugar de hacer estallar antibióticos o analgésicos, dolor de espalda puede ser tratada utilizando ingredientes naturales, tales como el ajo. No sólo puede proporcionar alivio de dolor de espalda, sino también promover el proceso de recuperación en caso de dolor de espalda crónico mediante la reducción de la inflamación.

El ajo es realmente útil para tratar el dolor de espalda?

  • La inflamación crónica es una de las principales causas de dolor. El ajo es un alimento antiinflamatorio potente, ayuda a prevenir y reducir el dolor de espalda mediante el alivio de la inflamación.
  • Alto contenido de selenio de ajo inhibe las respuestas inflamatorias en el cuerpo y ayuda a tratar el dolor causado por enfermedades artríticas.
  • capsaicina químico que se encuentra en el ajo posee propiedades analgésicas que neutralizan el dolor y funciona como un analgésico natural.

Cómo utilizar el ajo para el dolor de espalda?

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El ajo puede ser utilizado solo o en combinación con otros ingredientes como un tratamiento natural eficaz para el dolor de espalda.

1. ajo

El ajo puede ser consumido o se aplica por vía tópica en forma de pasta de ajo o aceite de ajo para aliviar el dolor de espalda naturalmente.

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Proceso 1: Consumo Interno

  • Tomar de 2 a 3 dientes de ajo frescos.
  • Masticar a fondo y tragar con un vaso de agua o jugo de naranja.
  • Para ello, todas las mañanas para obtener mejores resultados.

Nota - También puede incluir el ajo crudo triturado en aderezos para ensaladas, salsas, etc.

Proceso 2: Aplicación tópica

  • Aplastar 8 a 10 dientes de ajo fresco para hacer una pasta.
  • Aplique esta pasta de manera uniforme sobre las zonas dolorosas de la espalda.
  • Cubra con una toalla limpia y dejar actuar durante 30 minutos.
  • Enjugar el ajo con una toalla húmeda y tibia.
  • Aplicar este remedio varias veces al día para obtener mejores resultados.

2. El ajo y aceite de coco

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