10 Beneficios de agua de limón caliente potable que le motivará para empezar la mañana con ella

10 beneficios de beber agua de limón caliente que le motivará para empezar la mañana con él

Usted puede ser el tipo de persona que tiene una rutina de la mañana. Tal vez levantarse, tomar una taza de café, el desayuno, antes de ducharse y se dirigía a trabajar.

O tal vez tu eres el tipo de persona que se topa de la cama después de romper su reloj de alarma, y ​​se cambia en el coche en el camino al trabajo.

Pero la forma en que inicie su mañana establece el tono para el resto del día. Comience la mañana mal, y usted podría tener el día del infierno en el que nada sale bien. Comienza con una mejor disposición, sin embargo, y cada día podría ser el mejor día de su vida.

Para ayudarle a empezar bien el día, se podría hacer mucho peor que beber agua de limón caliente. Se doesn `t suena particularmente emocionante, pero el agua caliente de limón proporciona algunos beneficios serio fab. Let `miren 10 beneficios de beber agua de limón caliente.

1. Se rehidrata

Si duerme durante 8 horas, que esencialmente significa que usted `ve pasado 8 horas sin beber nada. Esto significa que se despierta deshidratada con un cuerpo lleno de toxinas horribles. No está bien.

Los médicos recomiendan que beber 2-3 litros de agua al día, y por esta razón el `s mejor para conseguir las primeras copas temprano. Incluso antes de comer cualquier cosa, usted podría apuntar a tener un vaso de agua de limón. Beneficios de beber agua de limón caliente por la mañana son muy numerosos y que no sólo incluyen una rehidratación muy eficiente, pero también ayudará a eliminar las toxinas unos pocos, y se prepararán su cuerpo un poco de comida. Encantador.

2. Caliente el agua de limón para proteger a tu piel

agua caliente de limón contiene antioxidantes y vitamina C que protegen la piel contra las arrugas y manchas. La vitamina C es un componente vital si se quiere mantener la piel sana y brillante, ya que ayuda a combatir las bacterias que están asociados con la formación de acné.

Así como beber agua de limón caliente, también se puede aplicar directamente a su cuerpo en un intento de curar las cicatrices y manchas de la edad. En esencia, la vitamina C que aquí se respira nueva vida en su piel.

3. Se le da aliento dulce

No hay nada peor que despertarse con el mal aliento después de una noche `dormitar pesada. Esto es aún peor si se despierta al lado de su pareja y de fantasía fruncido para arriba para un beso.

respiración de la mañana es más o menos inevitable, pero una manera fácil de curar inmediatamente es hacerse un vaso de agua de limón caliente. Será refrescar su respiración mejor que la menta verde, y también puede ayudar con el dolor de dientes, así como la gingivitis. Aún mejor, otro de los fabulosos beneficios de beber agua de limón caliente con regularidad es que también puede hacer frente a mal olor corporal. ¡Dulce!

4. It `s un gran sustituto para el café

Muchos de nosotros nos encanta una buena taza de café por la mañana. Si hacemos nuestro propio antes de salir de la casa, o si hacemos una parada en boxes en Starbucks en el camino al trabajo, una taza de café, antes de que comience la rutina diaria, nos ayuda a despertar y en realidad nos hace un poco más alegre.

Pero el exceso de café puede ser realmente malo para usted, y con frecuencia un accidente bastante molesto que viene después de usted `ve re-energiza tu cuerpo. Por otra parte, los cafés en Starbucks pueden tener un efecto perjudicial sobre los cordones de la bolsa si usted compra uno diariamente. Para ahorrar dinero, y para empezar el día un poco más saludable, ¿por qué no intercambiar café para agua caliente de limón?

5. Se puede reducir la inflamación

Muchos de nosotros sufre de inflamación y demasiada acidez en nuestro cuerpo, a menudo sin darse cuenta. El problema con esto es que a menudo son las principales causas de la enfermedad.

Así que la próxima uno de fabulosos beneficios de beber agua de limón caliente es que puede ayudar a reducir la cantidad de acidez en nuestro cuerpo, así como síntomas de inflamación. Si se bebe de forma regular, que sin duda se perderá una gran cantidad de acidez que insignificantes, mientras que también trabaja en la eliminación de ácido úrico en las articulaciones. El ácido úrico es una de las principales causas de la inflamación.

6. La digestión caliente agua de limón Sida

fantásticos beneficios de beber agua de limón caliente por la mañana van aún más lejos: agua de limón ayuda a eliminar las toxinas desagradables que se han acumulado en su cuerpo durante la noche. Esto se logra mediante el impulso de su función de la enzima, que a su vez estimula el hígado.

Al aflojar las toxinas, agua de limón caliente también aumenta su tracto digestión. Ayuda a que el relevista de dolencias, tales como eructos, distensión abdominal y ardor de estómago.

7. Se puede impulsar su energía del cerebro

Nos`d todo como cerebros más grandes, pero como esto es imposible ¿qué hay de mejores cerebros? Para una más potente cerebro que funciona a la velocidad óptima, muchos de nosotros beber cafeína o consumir nootrópicos.

También se puede beber agua de limón caliente también, que es rico en potasio y magnesio, los cuales tienen efectos positivos en nuestras funciones cognitivas. Aún mejor, beneficios de beber agua de limón caliente don`t dejar de allí- agua de limón se ha demostrado que nos ayudará a luchar contra los síntomas de la depresión y el estrés, y también crea un mayor enfoque, nosotros lo que ayuda a trabajar de forma más productiva sin distracciones.

8. Warm peleas de agua de limón contra el cáncer

agua de limón caliente está cargado con antioxidantes que combatir a los radicales libres. Ellos ayudan a proteger la piel contra el envejecimiento prematuro y la flacidez, y también reducen al mínimo el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Como se mencionó anteriormente, es posible que tenga más ácido en su cuerpo lo que cree. El problema con esto es que la acidez es un caldo de cultivo de bienvenida para el cáncer. Para eliminar este exceso de acidez, puede alcalizar su cuerpo con agua de limón caliente.

9. Se cura las heridas 

Las heridas pueden ser muy molesto, incluso las más pequeñas. A veces una herida parece tomar siglos para curar, y esto puede ser un momento frustrante, sobre todo si `s en una posición muy visible en su cuerpo.

Beneficios de beber agua de limón caliente venir a mano de nuevo. Los limones son ricos en vitamina C y ácido ascórbico, que les ayudan a sanar las heridas rápidamente. Además de esto, el agua de limón caliente ayuda a mantener los huesos sanos, así como la reparación del cartílago dañado y el tejido.

10. caliente de limón Agua apoya la pérdida de peso

pérdida de peso más fácil es otra de las conocidas ventajas de beber agua de limón caliente. No sólo el agua de limón contiene una fibra soluble llamada pectina, que se ha demostrado que ayuda a arrojar libras, pero es también sin azúcar, lo que significa que si se intercambian sus copas cargadas de azúcar de té y café para el agua caliente de limón, `ll ser la eliminación de una gran cantidad de calorías vacías de su dieta. ¡Bingo!

¿Conoce otros beneficios de beber agua de limón caliente?

Mantenerse feliz y saludable!