10 Grandes consejos sobre cómo simplificar su rutina de la mañana

10 grandes consejos sobre cómo simplificar tu rutina matinal

10 grandes consejos sobre cómo simplificar su rutina de la mañana

¿Está cansado de todas las mañanas solo ser una loca carrera para salir de la puerta? Si usted está encontrando las mañanas más de una cepa de lo que deberían ser, entonces podría ser el momento de hacer un poco de repensar y planificar para aliviar el estrés. He aquí diez consejos muy simples que pueden simplificar sus mañanas e incluso le dará un poco de tiempo para disfrutar de la parte brillante que de nuevo hermoso día:

1. Dejar de dormitar

Levantarse más temprano no va a resolver todo el problema, pero seamos honestos, que va a ayudar! Si se mantiene para alcanzar el botón de repetición, cada vez que se active la alarma, a continuación, pasar la alarma! Dejarlo a un lado de la cama, por lo que tendrá que levantarse para apagarlo.

2. Deje que la luz del día y el sol en

Tan pronto como se levante, dejar que el aire y la luz en su hogar. Abrir las cortinas o persianas y abrir una ventana, porque la luz del sol y el aire fresco le ayudará a levantarse y ayudar a enfocar su mente.

3. Obtener la ropa preparada la noche anterior

Elija su equipo y obtener toda la ropa fuera para el día siguiente, antes de ir a la cama. Este simple cambio en su rutina hará que sea mucho más fácil para prepararse por las mañanas.

4. Vuelva a encender el televisor

Si se cambia el televisor, que invariablemente se distraiga. Si quieres un poco de ruido de fondo, vuelva a encender la radio o poner algo de música. Se puede escuchar que sin la tentación de sentarse a `tan sólo cinco minutos.

5. Reorganizar el baño