Lo que las personas más exitosas hacen antes del desayuno? 11 consejos que debes conocer

¿QUÉ las personas más exitosas DO antes del desayuno? 11 consejos que debes conocer

Lo que las personas más exitosas hacen antes del desayuno? 11 consejos que debes conocer

¿Sabías que muchas personas de éxito llaman la primera hora después de despertar ‘la hora de oro’? Esto se debe a que, en ese momento de la mañana, su cerebro es menos desordenada y con mayor capacidad de pensamiento clara y decisiva, por lo que es el momento de prepararse para el día siguiente. Entonces, ¿qué es exactamente lo que las personas altamente exitosas ver con esto, dichos, ‘hora de oro’? Sigue leyendo para averiguar, si nos fijamos en 11 de las cosas importantes que las personas exitosas hacer, antes de que tengan el desayuno:

1. Son más madrugadores

La primera cosa que las personas exitosas no hacen es que no pierda ese tiempo especial durmiendo en la cama! Ese botón de repetición de la alarma sólo retrasa lo inevitable, por lo que levantarse temprano y se enfrentan al nuevo día. Cuanto antes lo haga, más pronto podrá empezar a hacer una diferencia en su vida.

2. Hacen algún tipo de deporte

Lo que las personas más exitosas hacen antes del desayuno? Empiezan a moverse. Un entrenamiento rápido antes del desayuno realmente le despertar. También saltar inicia su metabolismo y que llega a su cerebro funciona correctamente, por lo que se interponga en el hábito de hacer ejercicio temprano en la mañana y que podría cambiar su vida.

3. Se recuerdan de sus metas a corto plazo y largo plazo

Echando un vistazo a por qué haces lo que haces, cada mañana, es una gran motivación para el resto del día. Las personas de éxito a menudo toman cinco minutos, todas las mañanas, para escribir sus objetivos de vida y sus sueños, y luego, se mueven en la escritura de su lista de tareas pendientes para el día, pero vamos a hablar de esto un poco más lejos ...

4. Ellos conscientemente reconocen y cuentan sus bendiciones y expresan gratitud

No es sólo lo que quieren que las personas exitosas son conscientes, sino que también son plenamente conscientes de lo que tienen que agradecer también. Es fácil de hacer, justo sobre la hoja de papel que anote sus objetivos dentro y más allá, escribir cinco cosas que usted es agradecido.

5. Haga una lista de tareas pendientes para el día

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Las personas de éxito también se organizan las personas, por lo que se escriba una lista de lo que hay que hacer durante el día, a primera hora de la mañana, cuando todo está claro en su mente. Más adelante en el día es demasiado tarde, porque para entonces, su mente estará atestado de las rejillas de ventilación del día y se puede fácilmente olvidar algo.

6. La estancia informó

Unos minutos cada mañana escuchando la radio o la lectura de un periódico le mantendrá informado de lo que se happing en el mundo y puede tener un impacto en sus decisiones para el día. Usted no tiene que ser un banquero de Wall Street, para que esto sea importante, mantenerse en contacto con temas de actualidad se puede poner un punto de vista diferente en el día de nadie.