10 Cosas que hacer antes de dormir para acelerar su rutina de la mañana
10 cosas que hacer antes de dormir para acelerar su rutina de la mañana
¿Alguna vez la sensación de que no hay suficiente tiempo para prepararse por las mañanas? ¿Es siempre una loca carrera pánico a salir de la puerta de entrada a tiempo? Bueno, usted podría hacer sus mañanas mucho menos estresante y aún así obtener su tiempo de pausa extra en la cama, si usted acaba de hacer un poco de preparación de la noche anterior. Si usted no es una persona de la mañana y temor la idea de despertar más temprano, leer estas diez cosas que usted podría estar haciendo antes de ir a dormir que acelerará su rutina de la mañana.
1. Planee su equipo
Una de las cosas más tiempo para tratar de hacer a primera hora de la mañana es la elección de su ropa. Planificar su equipo en las noches y que tendrá más tiempo para hacerlo, por lo que será más relajado y que realmente puede tomar su tiempo a juego la ropa y accesorios que desea llevar al día siguiente.
Video: ESTIRAMIENTOS PARA CRECER DE ESTATURA A CUALQUIER EDAD-Stretching Exercises to Grow Taller.
2. Preparar su equipo
No, nosotros no estamos repitiendo nosotros mismos aquí! Don `t simplemente planificar y decidir sobre su equipo, compruebe la vuelta también, y hacer cualquier plancha que podrían necesitar la noche anterior también. Tómese su tiempo para revisar todos los botones también- usted don `t quieren tener que estar haciendo cambios de ropa de última hora, o coser un botón a primera hora de la mañana.
Video: Rutina de cardio 10 minutos para perder peso
3. ducha por la noche
Allí `ninguna ley que diga que tiene a la ducha por la mañana, por lo que ahorrar algo de ese tiempo de pausa preciosa y tomar una ducha antes de ir a la cama. A menos que esté muy caliente en su habitación, o que por lo general no sudar mucho por la noche, todavía `ll estar perfectamente limpio por la mañana si se ducha la noche anterior. También será capaz de disfrutar realmente de su ducha y le ayudará a dormir mejor también.
Video: ¿Comer antes o después del ejercicio? #patryjordanreponde
4. Ir a la cama más temprano
Si se llega a la cama un poco más temprano, que ganó el `t estar caminando perro cansado y sin saber qué hacer en primer lugar por las mañanas. La falta de sueño hará que se siente somnoliento durante todo el día, pero será peor la primera vez que se despierta por la mañana. Conseguir una buena noche de descanso y usted será capaz de obtener directamente hacia arriba y hacerlo todo mucho más rápido.
5. Planee su maquillaje
Si usted sabe qué ropa que se va a usar, se puede elegir el maquillaje de la noche anterior también. A veces, la elección de la paleta de la derecha para ir con la ropa puede llegar a tardar hasta aplicar el maquillaje en sí. Preparar su maquillaje en las tardes y tendrá tiempo para experimentar y hacerlo perfecto también. Una vez que haya decidido sobre lo que el maquillaje se le uso- ponerlo todo, junto con cualquier otra cosa que necesite, y preparándose en la mañana va a ser mucho más fácil.
6. afeitado en la noche
El afeitado es otra cosa que se hace mejor por las noches. Los hombres tienen que afeitarse la cara por las mañanas, porque una sombra de cinco en punto en un hombre puede ser muy notable, pero ninguno se dará cuenta si se afeita las piernas de la noche anterior, especialmente si usted tiene pelo rubio. La otra ventaja de afeitar en la noche es que, si nick su piel, se detendrá el sangrado y comenzar a sanar mientras duerme.
7. Preparar su almuerzo
Si se toma su almuerzo al trabajo con usted, entonces eso es otra cosa que usted puede estar listo la noche anterior para ahorrar tiempo en la mañana. Invente sus sándwiches, cortar la fruta, preparar sus bebidas, y hacer estallar todo en el refrigerador, por lo que sólo tiene que agarrarlo y seguir su camino fuera de la puerta principal.
8. Crear olas durante la noche
Si usted quiere tener las ondas en el pelo, se puede hacer eso mientras duerme también. Si deja el cabello ligeramente húmedo después de su bienestar ducha y ponerlo en un moño, o en trenzas, que se despierta a las ondas no hay problemas.
9. Comprar una cafetera programable
Si te gusta una taza de café recién hecho para que te va en la mañana, y luego comprar una cafetera programable que se puede establecer el tiempo de encendido para su café para iniciar la elaboración de la cerveza. Café recién hecho, el momento en que despierta, es la manera perfecta de comenzar un día y el olor del café es casi tan bueno como un reloj despertador!
10. Apoyo la cabeza en alto una almohada extra y el uso de fundas de almohada de seda
Invertir en algunas fundas de almohada de seda y el cabello ganó el `t ser tan enredado cada noche. Esto le ahorrará un tiempo en el cabello por las mañanas. Además, si se agrega una almohada extra a su cama para apuntalar la cabeza un poco más alta, que ganó el `t obtener los ojos hinchados y que ganó el` t tiene que perder el tiempo con rodajas de pepino o cucharaditas de frío tratando de conseguir la hinchazón que se vaya .
¡Mantenerse bella!
- 7 Razones por las que debe despertar temprano en la mañana
- ¿Cuál es el momento adecuado para dormir? Cómo planificar su sueño?
- 10 Cosas que va a pasar cuando empiezas a hacer ejercicio por la mañana
- 10 Consejos sobre cómo convertirse en una persona de la mañana y me encanta
- Cómo despertar temprano en la mañana? - 10 consejos ayurveda
- 10 Consejos sobre cómo motivarse en el inicio de la jornada
- 10 Consejos fabulosos cómo empezar el día de manera positiva
- 10 Grandes consejos sobre cómo simplificar su rutina de la mañana
- Cómo despertar con una piel radiante? 10 consejos
- 10 Consejos sobre cómo Genius para sentirse más despierto por la mañana, si usted no es una persona…
- Cómo convertirse en una persona de la mañana
- 10 Hacks SUPER LIFE que pueden hacer su mañana más agradable
- 10 Cosas que pueden ayudarle a dormir mejor
- 7 Consejos sobre cómo acortar su rutina de belleza de la mañana
- 10 Cosas que hacen feliz a la gente antes de ir a la cama
- 10 Maneras de conseguir una mejor noche de sueño
- 10 Cosas que hacer para ayudarle a dormir
- 10 Cosas hermosas chicas hacen en la mañana
- 10 Aspectos importantes que las personas exitosas hacen antes de ir a dormir
- 10 Razones para beber té verde todos los días
- 10 Maneras fabulosa de empezar bien el día