Recuperación de la cirugía del tendón de Aquiles

La estructura similar a una cuerda que mantiene su músculo conectado al hueso se denomina tendón. La contracción del músculo tira del tendón que se mueve el hueso. Tiene varios tendones en el cuerpo, pero el tendón de Aquiles, que une los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón, es el más fuerte y el más grande de todos ellos. Este combo músculo-tendón ayuda a mover los pies al caminar o correr, y la lesión de este tendón puede necesitar una reparación quirúrgica. La recuperación de la cirugía del tendón de Aquiles puede tomar un tiempo bastante largo.

¿Cuál es el tiempo de recuperación de la cirugía del tendón de Aquiles?

En la mayoría de los casos, usted será visto en la oficina durante un par de semanas después de la cirugía. El médico retirará la férula y evaluar la incisión quirúrgica. También pueden sacar los puntos durante la evaluación. Después de esto, usted tendrá que atenerse al protocolo posoperatorio durante 2-6 semanas. Mantenerse en contacto con su médico para saber cuándo es seguro usar una bota para caminar. Un yeso en lugar de una bota a menudo se sugiere.

En unas seis semanas, su médico le permitiría poner peso sobre la bota para caminar. Este suele ser el momento en que deba recibir un tratamiento físico, que en gran medida ayuda a restaurar el rango de movimiento del tobillo. También puede tener que realizar ciertos ejercicios para fortalecer los músculos de la pantorrilla y tendón de Aquiles. En la mayoría de los casos, volverá a la actividad completa de seis meses. No siempre es cierto para todos los pacientes, y el tiempo de recuperación puede ser hasta un año.

Cómo acortar su tendón de Aquiles Cirugía Tiempo de recuperación

Aunque la mayoría de los pacientes requieren de seis meses a un año para recuperarse completamente de una cirugía del tendón de Aquiles, siempre se puede tomar medidas para acortar el tiempo de recuperación. Aquí hay algunas sugerencias.

1. Tome su medicamento

Video: Las debilidades del tendón de Aquiles

Siempre debe seguir las instrucciones de su médico al tomar sus medicamentos. Asegúrese de informarles si su medicamento no está dando resultados. Además, hablarles de otras vitaminas, hierbas o medicamentos que ya esté tomando. Preguntarles acerca de cuánto, cuándo y cómo tomar. Su médico le puede dar algunos medicamentos para el dolor para aliviar su dolor. Asegúrese de tomar regularmente y no espere hasta que su dolor se vuelve severo.

2. Terapia Física

Video: Recuperación del Tendón de Aquiles (Achilles tendon rupture)

Puede que tenga que trabajar con un fisioterapeuta para aprender ciertos ejercicios que ayudan a mejorar el movimiento. El ejercicio regular también reduce el riesgo de pérdida de la función. Su médico también puede enseñarle algunos ejercicios para realizar en casa. Asegúrese de hacer ellos según las instrucciones de su terapeuta. No continúe haciendo cualquier ejercicio si siente dolor en el desempeño de ellos. Sus terapias físicas pueden incluir:

• Ejercicios en una piscina: Estos son ejercicios de bajo impacto y un gran trabajo debido a la flotabilidad del agua le permite caminar con más facilidad. Puede hacerlo sin tener que poner la tensión adicional en el tendón de la curación.
• Terapia de Ultrasonido: Su fisioterapeuta puede considerar hacer uso de las modalidades eléctricas tales como la corriente interferencial o ultrasonido para ayudar a reducir el dolor y controlar la inflamación post-quirúrgica.
• Ejercicios de fortalecimiento: Su fisioterapeuta le enseñará ejercicios para fortalecer los músculos de la pantorrilla. Esto ayuda a prevenir otra lesión que pueda ocurrir debido a la debilidad de los músculos y los tendones.
• Masaje profundo: Puede recibir un masaje profundo de su terapeuta físico que no sólo mejora la circulación sanguínea en la pierna, pero aumenta la flexibilidad también.

3. Haciendo uso de muletas o un bastón

Para acelerar el proceso de recuperación de la cirugía del tendón de Aquiles, es posible que tenga que usar un bastón o muletas como apoyo al caminar. Estos dispositivos funcionan muy bien para reducir la tensión y el estrés en el tobillo afectado. Nunca se debe poner más peso en el tobillo que su médico le ha aconsejado. Usted puede confiar en muletas y poner más peso en ellos. Sólo asegúrese de aprender a usar muletas o un bastón correctamente.

4. Hacer uso de una férula, refuerzo o yeso

Es posible que tenga que usar una férula en el tobillo, refuerzo o yeso después de la cirugía. Esto asegura que su tobillo no se mueve en exceso y continúa sanando correctamente. El uso de un aparato ortopédico o un yeso también puede disminuir en gran medida su dolor. Si usted está usando un aparato ortopédico, asegurarse de que está en un ajuste cómodo. Pregúntele a su médico acerca de si se puede desbloquear el apoyo de tobillo mientras que hace ejercicios. Compruebe siempre la piel alrededor del yeso o férula con regularidad para asegurar que no hay zonas rojas o doloridas. Si su médico le ha permitido a tomar un baño, asegúrese de que usted no recibe el yeso o la férula mojada. Cubrir con bolsas de plástico de basura para la protección.

5. Cuidado de heridas

Además de tomar otras medidas, es igualmente importante prestar atención al cuidado de las heridas a acortar su recuperación de la cirugía del tendón de Aquiles. Aquí hay algunos pasos a seguir:

• Asegúrese de que no se quita el vendaje que cubre su herida. Asegúrese de que el vendaje se mantiene limpio y seco.
• Lávese bien las manos antes y después de tomar el cuidado de su herida.
• Pregúntele a su médico acerca de la frecuencia con que debe limpiar su herida.
• Deje ninguna finas tiras de cinta en su lugar y no retire de la incisión.
• Mantenga sus puntos de sutura seca y limpia. Nunca trate de acortar los extremos de los puntos de sutura por sí mismo.

Cuándo consultar a un médico

Debe consultar a su médico si tiene cualquier dolor e hinchazón en el tobillo, la pierna o el pie. Nunca ignore cualquier hinchazón alrededor de los puntos, especialmente si también observa pus que sale de ellos. Por otra parte, se debe buscar ayuda médica de inmediato si tiene fiebre, dolor en el pecho, o el vendaje se llena de sangre. Consulte a su médico de inmediato si se rompe el elenco, la pierna o el pie se siente adormecida, o si tiene dificultad para respirar.