Dolor en el tendón del bíceps distal

El músculo frontal y superior del brazo se llama el músculo bíceps. Este músculo se inserta en el hombro a través de dos tendones y está unido al hueso del codo a través de un tendón. Este último tendón es también llamado el bíceps distal del tendón. Dolor en el tendón de bíceps distal no es infrecuente. Es principalmente debido a la tendinitis y ruptura del tendón.

El dolor causado por la tendinitis del tendón del bíceps

causas

Los síntomas del dolor de bíceps tendón distal son debido a la inflamación que puede ser causada por cualquiera de lo siguiente:

• ?? tensión del tendón debido a un aumento repentino de la intensidad o cantidad de actividad.
• ?? Un golpe / lesión directa en el codo, lo cual no es común.
• ?? El uso excesivo / flexión repetitiva del codo o la rotación de la muñeca.

Tratamiento

1. R.I.C.E. Método

El tratamiento inicial para el dolor y la inflamación en los primeros 3 días consiste en la R.I.C.E. método. Esto significa reposo (R), la aplicación de hielo (I), la compresión con un vendaje (C), y la elevación de la extremidad afectada (E). Aparte de estos, medicamentos anti-inflamatorios se pueden utilizar si el dolor y la inflamación no se alivian.

Video: Tendinitis del bíceps humeral - Automasaje para su tratamiento

2. La fisioterapia

Esta forma de tratamiento promueve la curación rápida, asegura resultado óptimo, y reduce el riesgo de recurrencia del dolor de bíceps distal del tendón. Puede incluir cualquiera de los siguientes:

• Masaje
• Ultrasonido / electroterapia
• movilización conjunta
• estiramientos
• Hielo tratamiento / calor
• Los ejercicios de fortalecimiento
• Educación
• El tratamiento anti-inflamatorio
• Asesoramiento sobre la modificación de la actividad
• Gradual retorno a la actividad

3. Otros Tratamientos

Video: Dolor de biceps, Tendinitis de bíceps | Qué es, síntomas, tratamiento y prevención

Si el dolor no mejora incluso después de la fisioterapia adecuada, puede ser necesaria una mayor investigación, que puede incluir rayos X, ecografía, tomografía / CT MRI, la intervención médica, la inyección de corticosteroides, y la derivación a los especialistas.

4. Cirugía

Video: Como Fortalecerse Tras una Lesión

La cirugía para la tendinitis rara vez es necesaria, sobre todo si hay evidencia de mejora gradual. Sin embargo, en ocasiones puede estar indicado si el tratamiento conservador durante seis meses falla. Acromioplastía y acromionectomy anterior son los procedimientos estándar para la tendinitis bicipital.

Recuperación

La recuperación de dolor bíceps tendón distal debido a la tendinitis puede ocurrir dentro de seis semanas con tratamiento conservador, aunque esto puede variar considerablemente dependiendo de la gravedad de la lesión, dominio de la mano, y su nivel de actividad.

La mayoría de las personas vuelven a sus actividades normales dentro de dos semanas después de la cirugía. Sin embargo, se debe evitar levantar o cargar objetos pesados ​​durante este período. Fortalecimiento comienza después de tres meses. Su capacidad para volver a los niveles de actividad anteriores depende de varios factores, pero a menudo es de tres a seis meses.

El dolor causado por distal del tendón del bíceps Ruptura

causas

La rotura del bíceps distal menudo se produce al levantar un objeto pesado con los codos doblados. Por lo general, es debido a que la carga es más pesada de lo que hubiera esperado, o el objeto que se lleva a cambios de forma inesperada durante la elevación. Sus contratos músculo bíceps muy duro para ser capaz de manejar la carga pesada, y a medida que aumenta la tensión muscular, las lágrimas del tendón distal o broches de presión donde se conecta al radio.

Tratamiento

Video: Tratamiento punto gatillo Biceps Braquial

1. Auto-cuidado

Su médico le puede aconsejar que apoye el codo y modificar sus actividades para ayudar a reducir la hinchazón y el dolor del tendón del bíceps distal. No esteroideos medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden ser prescritos para aliviar el dolor. A pesar de que estos le ayudarán a doblar el codo, experimentará una disminución en la capacidad de torcer el codo y la cirugía se prescribe con mayor frecuencia dentro de varios días después de la lesión.

2. Cirugía

La cirugía tiene como objetivo volver a unir el tendón del bíceps al hueso radial en pacientes que sufren una lágrima total de su tendón distal del bíceps.

3. El entablillado

terapeutas certificados pueden diseñar férulas personalizado para su articulación para actuar como un aparato ortopédico para apoyar el codo y limitar el estrés durante la actividad. También puede usar un cabestrillo para soporte adicional.

4. Mano y Terapia del codo

terapeutas certificados a menudo trabajan estrechamente con sus médicos para personalizar la terapia y su programa de rehabilitación con el fin de restaurar la función a su codo. Ellos proporcionan a los pacientes con ejercicios y materiales para maximizar la recuperación de la función del codo.

Recuperación

Inmediatamente después de la cirugía, el cirujano puede colocar un yeso en el codo que puede permanecer hasta 6 semanas. Algunos cirujanos utilizan una llave especial para permitir un rango de movimiento para el codo dentro de 1-2 semanas. Al principio de su tratamiento, es posible que necesite la aplicación de hielo y estimulación eléctrica para ayudar a controlar la hinchazón y el dolor de la cirugía. El terapeuta también puede solicitar masajes y otros tratamientos de manos para aliviar los espasmos musculares y el dolor.

También comenzará gradualmente a hacer ejercicios para mejorar el movimiento en su hombro, antebrazo y codo. Sin embargo, es necesario evitar hacer demasiado ejercicio demasiado rápido. Ejercicios que implican el músculo bíceps deben evitarse hasta después de al menos 4-6 semanas después de la cirugía. Usted puede comenzar con algunos ejercicios de fortalecimiento muscular isométrica de luz que trabajan el músculo bíceps sin forzar el tendón.

Después de seis semanas, se puede empezar a hacer ejercicios de fortalecimiento activos. Su terapeuta le entrenador acerca de ejercicios para ayudar a fortalecer y estabilizar los músculos de los brazos y de las articulaciones, sin poner demasiada tensión. Es posible que necesite el tratamiento durante 2-3 meses, pero puede tardar 4-6 meses para poder comenzar de forma segura las actividades bíceps contundentes.