Los remedios caseros para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Cómo usar remedios caseros para tratar el dolor del tendón de Aquiles? ¿Te dañar el tendón de Aquiles? Es que proporciona para su dolor espantoso en la pantorrilla y la restricción de su desarrollo? el dolor del tendón de Aquiles puede ser un problema típico, sin embargo, puede confundirse si se pasa por alto.

En este sentido, ¿cómo se puede tratar esta afección? Existen varios remedios caseros fenomenales que pueden tratar el dolor con éxito! Es posible que quiera saber lo que son?

Los mejores remedios caseros para tratar el dolor del tendón de Aquiles

1.) Aceite de ricino para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Este aceite a base de plantas se utiliza para el tratamiento de diversas enfermedades y problemas, desde dolores de estómago a la caspa e incluso las arrugas. El aceite de ricino es también el aceite de la decisión para tratar el dolor del tendón de Aquiles. ¿Cómo hacer que el aceite como tal tanto? Sabemos que el aceite de ricino es un triglicérido, que incluye casi el 90 por ciento ricinoleico corrosivo, un potente calmante especialista. Es esta corrosivo en aceite de ricino que alivia el dolor y la inflamación del tendón de Aquiles cuando se conecta a las zonas afectadas.

2.) aceite de vitamina E para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Video: Remedios caseros para tratar la tendinitis de forma natural

aceite de vitamina E es un poderoso refuerzo celular. La vitamina E ayuda a aliviar la inflamación y el dolor mediante la limpieza de los radicales libres del cuerpo que causan dolor. El aceite también respalda capacidad circulatorio, que sirve para aliviar el dolor y la inflamación.

3.) La cúrcuma para tratar el dolor del tendón de Aquiles

La cúrcuma, como sabemos, es un sabor milagro. Es un analgésico increíble debido a la proximidad de la curcumina. grupo académico está unida en la radiodifusión que la curcumina es uno de los mejores analgésicos comunes accesibles.

Video: ☞ Remedios caseros para tendinitis de Aquiles – Como combatir la tendinitis de Aquiles en casa

Hace un año, el European Journal of Pharmacologypublished un documento que aclara cómo funciona la curcumina como un analgésico. Como se indica por ella, la curcumina disminuye dolor iniciando el marco opioide que está conectado a la reacción para aliviar el dolor de nuestro cuerpo. La curcumina también sirve como un calmante.

Puede adquirir las ventajas para aliviar el dolor de la cúrcuma, utilizándola como una tintura o té como la cúrcuma o incluso embellecer sus platos usando esta super ralladura. Diferentes métodos para el uso de la cúrcuma están haciendo una cataplasma de la cúrcuma y aplicándolo a su tendón de Aquiles doloroso para dinamizar la circulación y disminuir la hinchazón.

4.) descansando la pierna afectada para tratar el dolor del tendón de Aquiles

heridas del tendón de Aquiles se producen, fundamentalmente debido al uso excesivo. Por lo tanto, legítimo descanso es un exitoso sostener hacia uno mismo para reducir el dolor del tendón de Aquiles. Abstenerse de dedicarse a actividades como subir escaleras, correr e incluso dar un paseo, que puede extorsionar a una importante presión sobre el tendón de Aquiles. Nosotros sugerimos que cambie a la natación para la actividad. Tener la tranquilidad sin embargo, como el dolor del tendón de Aquiles toma cualquier cosa entre días a semanas e incluso meses para sanar.

5.) Formación de hielo para reducir el dolor

La aplicación de bolsas de hielo para un plazo de 20 minutos reduce el dolor de Aquiles generosamente. Esto funciona mediante la reducción de la circulación sanguínea de esta manera, reducir el dolor más o menos rápidamente.

6.) Masaje suave para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Masajear el área afectada ya que se basa la circulación sanguínea y reducciones del dolor. También sugerimos que lo haga estiramientos suaves y actividades de refuerzo para sanar. estiramientos de pantorrilla son los mejores.

7.) Mantener alejado de tabaco para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Fumar retrocede la curación mediante la disminución del suministro de sangre a la reparación de los tejidos tejidos y aplazamientos afectadas. Esto implica que tendrá que soportar bajo el dolor del tendón más largo. Así que deja de fumar artículos de tabaco.

8.) Use calzado de seguridad para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Masajear la zona afectada medida que se expande la circulación sanguínea y disminuye el dolor. También sugerimos que lo haga estiramientos suaves y actividades fortificantes para sanar. estiramientos de pantorrilla son los mejores.

9.) Utilice un vendaje para mantener su Afectados pie flexionado

Esto restringirá el desarrollo del tendón de Aquiles, reduciendo en consecuencia el dolor. También puede utilizar el vendaje cuando está durmiendo, ya que dejará de desarrollar automática de su pie que puede ampliar el dolor del tendón de Aquiles.

10.) Use un aparato ortopédico noche mientras se duerme para tratar el dolor del tendón de Aquiles

Esto evitará que el tendón se acorten y solidificando mientras descansas. El tendón de Aquiles obtendrá el descanso ideal de esta manera mientras está durmiendo, verificando que se encuentra con menos dolor y solidez en su pantorrilla y el talón en medio día.

También sugerimos que usted vierte libras en el caso de que usted tiene sobrepeso, para detener las heridas del tendón de Aquiles refrito. No vamos a saber si nuestras sugerencias que han ayudado a reducir el dolor del tendón de Aquiles.