¿Por qué las mujeres embarazadas deben tener la chirimoya?

El embarazo es la etapa más bonita de una vida `s. Durante este tiempo ella no sólo tiene que alimentar a sí misma, sino también a la pequeña que está llevando. Por lo tanto lo que come es muy importante. Aparte de los típicos ‘pregnancy`foods, hay ciertas frutas que son muy beneficiosos si tenía durante el embarazo. La chirimoya es una de esas frutas que es rica en nutrientes que resultan ventajosas para las mujeres embarazadas en particular.

chirimoyas son asumidos por el grupo subtropical Annonaceae de árboles y son muy populares en nuestro país. La chirimoya es en forma de corazón y mide alrededor de 8-16 cm de diámetro. Es de color verde y su piel externa es áspera. En el interior no obstante tiene carne cremoso con semillas. Esta fruta se considera que es muy importante para las mujeres embarazadas, principalmente debido a sus altos beneficios nutricionales. Las vitaminas que se encuentran en chirimoya incluyen minerales, vitaminas, proteínas, fibra, carbohidratos y grasas esenciales. Esta es una fruta que tiene todos los nutrientes esenciales en uno. Las mujeres embarazadas deben tener un montón de ellos a medida que todo el poder en términos de nutrientes empaquetados en una sola.

Let `miran los nutrientes de la chirimoya:

• Rico en vitamina C: Se conocen chirimoyas para ser enriquecido con vitamina C, que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo.
• Rica en cobre: La fruta también es rica en cobre que es un material de traza que ayuda al cuerpo a formar la hemoglobina. La falta de cobre en un cuerpo de las mujeres `s puede resultar en un nacimiento prematuro de su hijo. Aparte de esto la deficiencia de cobre puede causar en unos bajos células blancas de la sangre. Cuando una persona promedio requeriría alrededor de novecientas micro gramos de cobre por día a una mujer embarazada necesitará cerca de trece ronda de cien microgramos de cobre.
• Enriquecido con Vitamina A: Los beneficios de la chirimoya también incluyen el hecho de que contiene vitamina A, que es una buena fuente de buena visión, el cabello y la piel.
• El magnesio cargado: chirimoyas son ricos en magnesio, de nuevo muy esencial para las mujeres embarazadas, ya que les ayuda a protegernos de problemas cardíacos y también puede relajar los músculos.
• Bajo en calorías: chirimoyas son bajos en grasa que es saludable para las mujeres embarazadas.
• Como crema de manzana es rica en vitamina B5, se evitará que los problemas de la piel, por ejemplo- dolor en la lengua, la depresión y convulsiones.
• Se usa para tratar infecciones de la piel: infecciones de la piel tales como úlceras, así como abscesos pueden ser tratadas con la ayuda de la chirimoya. Todo lo que tiene que hacer es, la pulpa de la chirimoya tiene que ser molido a pegar y se debe aplicar a la zona afectada.
• Para controlar la disentería y la diarrea: chirimoyas también se pueden tener en los casos de diarrea y disentería, que ayuda a controlarla. Las mujeres embarazadas a menudo tienen que lidiar con la diarrea y optar por algo muy natural en lugar de la medicina como una cura es siempre beneficioso. chirimoyas también son conocidos por ser grandes refrigerantes, expectorantes, así como estimulantes.

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chirimoyas son una opción muy saludable y sabrosa para las mujeres embarazadas, especialmente porque se puede tener en cualquier forma. chirimoyas se puede tener como postre o en cualquier momento como un bocadillo. Puede ser hecho como un batido, un batido o incluso en helados. Si las mujeres embarazadas están esperando para ganar algunas calorías, a continuación, se puede lograr que con la chirimoya. Sólo tiene que añadir miel con crema de manzana y su poción de calorías está listo! No sólo es una gran opción para las mujeres embarazadas, sino también para cualquiera que esté buscando para una dieta saludable.