Mejores beneficios y usos de las zanahorias para la piel, el cabello y la salud

Las zanahorias son de color naranja, dulce al gusto, y también crujiente. Se incluye en la mayor parte de los platos vegetarianos. También se come cruda en ensaladas. El zumo de zanahorias es sabrosa y tiene una gran cantidad de beneficios para la salud.

Piel y la belleza Beneficios de zanahorias:

beneficios contra el envejecimiento:

El colágeno, que es esencial para mantener la elasticidad de la piel, necesita vitamina C para su producción. Zanahoria es rico en vitamina C y ayuda en la producción de colágeno. Esto evita la formación de arrugas y mantiene su piel joven. La vitamina A, con sus propiedades antioxidantes, evita la formación de arrugas, la pigmentación y el tono desigual de la piel.

Para una piel brillante:

Zanahoria es una fuente rica de vitamina C y antioxidantes. Por lo tanto el consumo de zanahorias con regularidad ayuda a mantener la piel sana y brillante. Se obtiene una piel brillante mediante la aplicación de una mascarilla hecha moliendo zanahoria, a la que se añade la miel.

Video: Siete beneficios de la zanahoria

Para el tratamiento de manchas / cicatrices:

Manchas y cicatrices se reducen en gran medida por el consumo de jugo de zanahoria con regularidad. La aplicación de la pulpa de zanahoria en la piel es también una manera eficaz.

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Para piel seca:

El alto contenido de potasio en las zanahorias a mantener la piel de secado. Así que tener jugo de zanahoria mantiene la piel hidratada.

Para enfermedades de la piel:

Los antioxidantes presentes en las zanahorias ayuda en el tratamiento de granos, acné, dermatitis, erupciones y otros problemas de la piel. También tiene propiedades curativas y curar heridas y cortes con facilidad.

Proteccion solar:

Tener el jugo de zanahoria evita que las acciones perjudiciales del sol en su piel. Esto se debe a que de beta caroteno presente en las zanahorias, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Este h repara los tejidos de la piel y protege la piel de los rayos nocivos del sol.

Buenos beneficios de zanahorias para el cabello:

Para el tratamiento de la pérdida del cabello:

El consumo de jugo de zanahoria proporciona importantes vitaminas para el cabello y hace fuertes y garrapatas, así como brillante.

Estimula el crecimiento del cabello:

Al tener 3 a 4 onzas de jugo de zanahoria al día aumenta el crecimiento del cabello y también le proporciona un cabello más grueso. También mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo debido a la presencia de las vitaminas C y E en ellos. Esto previene el encanecimiento prematuro del cabello.

Usos medicinales de las que come la zanahoria:

Ant-envejecimiento de la propiedad

Las zanahorias también actúan como un agente anti-envejecimiento debido a la presencia de beta caroteno en grandes cantidades. Desempeña el papel de un antioxidante y previene y revierte el daño celular hecho por el metabolismo normal, lo que ralentiza los signos del envejecimiento.

Beneficios durante el embarazo

Las zanahorias reducen en gran medida el riesgo de infecciones fetales y aborto involuntario y ayuda en el desarrollo del feto. También se dice que si las mujeres embarazadas toman regularmente las zanahorias, además de aumentar la producción y la calidad de la leche materna.

Beneficios durante los períodos menstruales y post-menstruales

Las mujeres se benefician en gran medida mediante la adopción de jugo de zanahoria con regularidad. El fitoestrógeno presente en las zanahorias ayuda en la regularización de sangrado en mujeres con flujo menstrual abundante y también reduce el dolor durante estos tiempos. Evita que los sofocos y estabiliza los sistemas de la menopausia en las mujeres post-menopáusicas.

Refuerza el sistema inmunológico:

Los nutrientes, antioxidantes y vitaminas presentes en las zanahorias mejoran en gran medida su sistema inmunológico. Así que toma las zanahorias regularmente y mantenerse inmune a diversos tipos de enfermedades.

beneficios cardiovasculares:

Los antioxidantes y poliacetilenos presentes en las zanahorias protegen el corazón de varias diseases.Carrots también contienen alfa-caroteno y luteína además de beta caroteno. El consumo regular de zanahorias protege el corazón del daño oxidativo, mal de elevación de colesterol y la formación de placa, a causa de las fibras solubles en ellos que se combinan con los ácidos biliares.

Limpia el cuerpo:

Video: Usos del aceite de zanahoria para regenerar la piel. Carrot oil for renewed skin. EcoDaisy

Las zanahorias son ricas en vitamina A, ayuda al hígado en el lavado de las toxinas dañinas del cuerpo. También reduce la acumulación de la bilis y la grasa en el cuerpo. Las fibras solubles presentes en las zanahorias ayuda en la limpieza del colon mediante la mejora de la eliminación de materiales de residuos.

Salud dental:

Las zanahorias son beneficiosos para los dientes y las encías de muchas maneras. Actúa como un cepillo de dientes y pasta de dientes y elimina la placa y las partículas de comida de los dientes y la boca. También mejoran la formación de saliva mediante la estimulación de las encías. Saliva, siendo de naturaleza alcalina, equilibra las bacterias que son generadores de ácido y formador de cavidad. Por otra parte, las zanahorias contienen minerales que matan los gérmenes nocivos en la boca y ayuda en la prevención de la caries dental.

Salud digestiva:

Las fibras presentes en las zanahorias ayuda en la digestión y el movimiento regular de los intestinos, evitando así el estreñimiento y el reflujo ácido. La fibra también ayuda a perder peso y comprueba el nivel de azúcar en la sangre.

Cuidado de ojos:

El consumo de zanahorias con regularidad es la mejor manera de tener los ojos sanos. Esto se debe a que las zanahorias contienen beta caroteno, que se convierte en vitamina A en el hígado. La vitamina A así formado se convierte en la rodopsina en la retina, que es un pigmento de color púrpura que se necesita para la visión nocturna. Por otra parte, el beta caroteno también es útil en la prevención de glaucoma, la degeneración macular y cataratas seniles.

beneficios generales:

Los carotenoides presentes en quilates regular el azúcar en la sangre y los elementos alcalinos en ellos ayudan en la purificación y la revitalización de la sangre. También mantiene la relación de ácido alcalino en el cuerpo. La presente potasio en las zanahorias ayuda en el control de la presión arterial mediante el equilibrio del nivel de sodio en el cuerpo.

Previene el cáncer:

Las zanahorias tienen propiedades anti cancerígenos debido a la presencia de la poli-acetileno, falcarinol, que destruye las células pre-cancerosas en los tumores y la lucha contra el cáncer. El consumo regular de zanahorias reduce en gran medida el riesgo de cánceres de pulmón, mama y colon.

Previene accidentes cerebrovasculares:

Video: ACEITE DE ARGÁN: SUS BENEFICIOS PARA LA PIEL, CABELLO Y UÑAS | MARIEBELLE COSMETICS

Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Harvard afirma que las personas que consumen más de seis zanahorias por semana tienen menos posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares que los que tienen una zanahoria un mes o incluso menos.

Fuente de Calcio:

Las zanahorias también contienen calcio, que es necesario para el desarrollo de la salud de los huesos en los niños y las mujeres.

En resumen, teniendo zanahorias regularmente tiene muchos beneficios para la salud y belleza y que debe incluir en su dieta regular.