25 Cosas que suceden a su cuerpo cuando usted toma café

Los hombres que consumían entre 85 y 170 miligramos de cafeína al día - el equivalente de dos a tres tazas de café - eran un 42 por ciento menos propensos a sufrir de disfunción eréctil (DE), según un estudio reciente publicado en la revista PLoS ONE. Los investigadores atribuyen los beneficios a efecto relajante de la cafeína en las arterias, lo que mejora el flujo sanguíneo al pene. Que sea dos tazas de Joe mañana por la mañana. ¿Qué tan difícil es eso? Y hablando de sexo, nuestra 25 alimentos que te hacen más atractivo al instante sólo podría cambiar su vida.

La cafeína en el café tendrá sus glándulas suprarrenales bombeo de adrenalina. A los 20 minutos, las pupilas se dilatan como resultado de este excitador natural. El resultado final? Se puede disfrutar de forma temporal una visión más aguda.

Video: Esto es lo que sucede cuando usted toma agua justo después de levantarse de la cama

La investigación publicada en la revista Circulation sugiere que el consumo de café podría alejar el segador. Para llegar a esta conclusión, los investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard encuestó a más de 250.000 estadounidenses mayores de 28 años y pidió a preguntas acerca de su dieta y el consumo de café. Después de analizar sus tasas de enfermedad y muerte en los siguientes veinte años, encontraron que entre los no fumadores, los que bebían entre tres y cinco tazas de java diaria eran hasta un 15 por ciento menos probabilidades de morir por cualquier causa que aquellos que weren el `t como amigable con su barista barrio.

Derretir la grasa delicioso té de beber El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en una semana!

Cuando usted toma café, se eleva el nivel de acidez en el estómago. Ese `menudo una buena cosa como un nivel de ácido aumento de ayuda a la digestión de los alimentos. Los problemas pueden surgir cuando se bebe demasiado café con el estómago vacío. Los jugos gástricos excesivamente ácidas pueden irritar la mucosa del intestino y causar acidez estomacal.

Según un estudio publicado en 2005 en "Psychosomatic Medicine," la cafeína puede aumentar los niveles de cortisol, una hormona del estrés, en individuos estresados. Crónicamente altos niveles puede desencadenar el almacenamiento de grasa en exceso, lo que puede conducir a la obesidad. (Psst! Para explosión de grasa, más feliz la vida-no se pierda rápido y vivir su sano éstos 50 maneras de perder 10 libras-Fast!)

Pressers franceses podrían estar aumentando su nivel de colesterol malo. Un estudio de 2007 del Colegio Baylor de Medicina demostró que la ingestión de la que las moléculas estructuralmente similares cafestol y Kahweol (ambos de los cuales sólo se encuentran en los granos de café) puede conducir a un aumento significativo en los niveles de LDL en humanos. `T del needn que ser motivo de preocupación si usted bebe su Java a través de un método que emplea un filtro de papel, ya que se puede unir el cafestol y el kahweol en el curso de la elaboración de la cerveza. Eso significa que sólo una pequeña fracción de estas moléculas de colesterol-subiendo nunca llegan a su taza de la mañana y en ti. Si usted tiene el colesterol alto y el uso de una prensa francesa, es posible que desee pensar en su método de preparación.

El `s asocia a menudo con el nerviosismo por lo que la idea de que su hábito del café podría ser un bálsamo para sus preocupaciones diarias y preocupaciones puede parecer contrario a la intuición. Sin embargo, el café en realidad estimula la liberación de dopamina. Este producto químico para sentirse bien provoca sentimientos de felicidad. No es de extrañar que este material es gratuito en la mayoría de las oficinas?

Bajar de peso por sólo unos centavos al día en El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en una semana!

Video: Si tu pareja hace estas 10 cosas te fue infiel la noche anterior

Beber un poco de café y su presión arterial puede elevarse un poco. Tu corazón reacciona a esta caída en la presión al disminuir ligeramente. Sin embargo, si sigue bebiendo más allá de una taza o menos, el corazón es probable que se acelere.

Las úlceras estomacales pueden ser extremadamente doloroso. El café puede hacer un número en el revestimiento del tracto gastrointestinal, dando lugar a úlceras y otras formas de irritación gástrica y daños. Si usted tiene una úlcera, puede ser mejor fuera de la renuncia de café hasta que la situación ha mejorado. Piensa que eres demasiado joven para preocuparse por las úlceras y todas esas otras cosas? A continuación, se lee mejor el 30 Los alimentos no comer después de los 30.

Si usted termina encima de necesitar pasar la noche en una casa encantada, es posible que desee llevar una bebida que no sea café. Un estudio realizado en la Universidad de Durham en 2009 encontró que las personas que consumían al menos 315 mg de cafeína (alrededor de tres tazas de café preparado) al día eran tres veces más propensos a tener alucinaciones que las personas que bebían menos de esa cantidad. Ver las cosas, oír voces, y detectar la presencia de fantasmas se encuentran entre las experiencias reportadas por los participantes en la prueba. Escalofriante.

Encajar en sus pantalones vaqueros preferidos, cortesía de El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en una semana!

A tan sólo 20 minutos después de beber una taza de café, `ll comienzan a sentirse` s efectos estimulante. Puede llegar a tener un mayor grado de alerta y ser capaz de concentrarse mejor en las tareas.

Los investigadores de Harvard encontró que los bebedores de café tienen un 10 por ciento menos de riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. Sin embargo, un Java común complemento puede contrarrestar los efectos de impulsar la salud drink`s: crema. Las variedades tradicionales están llenos de grasas trans, a menudo oculta bajo la apariencia de su nombre menos conocido: aceite hidrogenado, que eleva los niveles de colesterol y aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Uff! Mantenga la crema fuera de su taza de aprovechar los beneficios saludables para el corazón de su trago al día. Para saber más de la 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa ¡ahora!

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Gut: "La velocidad a la que la respuesta [peristaltismo - contracciones musculares en forma de onda en el tracto gastrointestinal] ocurre sugiere una acción indirecta sobre el colon, ya que parece poco probable que el café alcanzaría los dos puntos en este el tiempo, ya sea a través de la luz intestinal o el torrente sanguíneo. sospechamos que el café puede inducir una "respuesta gastrocolónica" actuando sobre los receptores epiteliales en el estómago o el intestino delgado. Tal mecanismo podría estar mediada por mecanismos neurales o por las hormonas gastrointestinales. El café ha sido demostrado para promover la liberación de gastrina, que puede aumentar pico del colon y la actividad motor ".

Perder hasta 10 libras en una semana en El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! Hace un gran regalo!

En general, los granos de café usados ​​consiguen sin contemplaciones desechados, pero algunos dicen que tomarlos en la ducha con usted, ya que puede minimizar la apariencia de la celulitis. La exfoliación y masaje trabajan juntos para tanto ayudar a estimular el flujo sanguíneo y tensar la piel.

El café es mejor conocido por su capacidad de dar algunos bebedores de levantarse e ir, pero después de tres horas que tomaron prestado de energía se ha levantado y se ha ido. Para mantener el zumbido va, `ll necesita beber más café. Esta táctica podría llegar a ser un problema, ya que el consumo de café demasiado tarde en el día puede interrumpir la producción de melatonina, la hormona del sueño `s del cuerpo principal. Para más alimentos que pueden ayudar a poner en su rendimiento a alta velocidad, haga clic aquí para obtener esta lista de lo esencial 40 mejores alimentos para el músculo y la fuerza!

Video: Que sucede cuando usted bebe agua caliente con pimienta negra por un mes

Incluso si usted no es un bebedor de café regular, la cafeína puede ayudar a aliviar el dolor de velocidad. De acuerdo con WebMD, no sólo puede hacer que la cafeína puede aliviar el dolor un 40% más eficaces en el tratamiento de dolores de cabeza, sino que también acelera la reacción del cuerpo a los medicamentos. Siendo ese el caso, no deberan estar sorprendente que muchos de los medicamentos de venta libre de dolor de cabeza también contienen cafeína.

Bajar de peso por sólo unos centavos al día en El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en una semana!

Un estudio publicado en 2008 en el American Journal of Obstetrics and Gynecology, y se encontró que el riesgo de aborto involuntario entre mujeres embarazadas es más del doble en las mujeres que consumen más de 200 mg o más de cafeína por día. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos también recomienda un límite superior de 200 mg / día.

Los investigadores encontraron que los participantes del estudio (fumadores y no fumadores) que bebían al menos una taza de café al día tenían una tasa de hasta 36 por ciento menor de suicidio y esto había`t el primer grupo de investigadores para hacer este descubrimiento. Varios otros estudios han insinuado una asociación inversa, también. Aun así, `s aún no está claro si hay algo en la bebida para agradecer o si los bebedores de café acaba de pasar a compartir el estilo de vida comunes (como las tasas más altas de empleo) que a menudo se asocian con un menor riesgo de suicidio. Una teoría es que la cafeína podría ser un factor contribuyente, lo que hace mucho sentido. La cafeína ha demostrado reducir la pérdida de dopamina (También conocido como la hormona de la felicidad), de acuerdo con el informe.

Las buenas noticias siguen llegando! También se encontraron bebedores de café a ser de entre 9 y 37 por ciento menos probabilidades de morir de enfermedades neurológicas como el Parkinson y demencia. Aunque la razón para esto todavía no se entiende completamente, una teoría es que la coffee`s cafeína podría ser un factor contribuyente.

experto en comida Kelly Choi y los editores de Eat This, Not That! usted trae El 7-día-vientre plano Cleanse Tea! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en una semana!

El café es una de las mejores bebidas para bajar de peso, ya que aumenta su metabolismo. La tasa metabólica media de las personas que bebían café con cafeína fue 16 por ciento superior a la de aquellos que bebían café descafeinado, según un estudio publicado en la revista Fisiología Comportamiento. Una taza de café negro es una buena opción para una bebida pre-entrenamiento, también: Los investigadores encontraron que los ciclistas que tomó un cafeína suplemento fueron capaces de montar a una milla más lejos que los que tomaron un placebo. Haga el suyo un venti y saltar los edulcorantes.

Pero el `t más de hacerlo. Tiene un par de tazas de café para un alza del metabolismo, pero si tu eres nunca visto sin una taza a los labios, que podrían trabajar en contra de usted, dice la nutricionista Amy Shapiro. La cafeína es un supresor natural del apetito. Si tu eres constantemente que lo consume, no se puede comer tanto - o darse cuenta de cómo hambre - hasta llegar a casa para la cena. "No comer lo suficiente durante todo el día puede hacer que su metabolismo lento", dice ella. "En el momento en que come la cena, en vez de usar de inmediato que la alimentación de energía, su cuerpo está almacenando de forma agresiva como grasa, por si acaso se le privará de nuevo."

Para más-fusión de la grasa cenas y fácil, la pérdida de peso-don`t automática se pierda el nuevo libro de cocina del vientre cero!

Los microbiólogos de la Universidad de Valencia, en España tomaron muestras de las bandejas de goteo de nueve máquinas Nespresso. Ellos encontraron que entre 35 y 67 bacterias diferentes géneros pasar un rato en el café trays` sobrante. Una investigación de CBS fabricantes de una taza tenían estafilococos, estreptococos, bacillus cereus, y e-coli. La mala noticia es que `s difícil de evitar estos mini-amenazas, incluso si no te usar una máquina de una sola taza. tazas de café están a menudo contaminados, también. "En nuestros estudios, la mitad tenían bacterias fecales en ellos", el microbiólogo Dr. Charles Gerba dijo a Fox News en 2013. Ew.

Claro, todos sabemos que el café puede animarlo cuando se bebe pero de acuerdo a la investigación, simplemente inhalando algunos granos tostados puede tener un efecto profundo y mensurable sobre el funcionamiento del cerebro. Al menos, los estudios realizados en los cerebros de ratas estresadas y no estresadas. Las ratas estresadas mostraron diferentes niveles de actividad en 17 genes en el cerebro y niveles de algunas proteínas del cerebro también cambiado de manera que podrían tener un efecto calmante sobre el estrés o que tienen una función antioxidante.

"el consumo regular de cafeína conduce a la dependencia física a la cafeína, que se manifiesta como síntomas de abstinencia cuando un usuario deja de usar la cafeína abruptamente cafeína,"Dice Laura M. Juliano, director de Farmacología del Comportamiento y Promoción de la Salud de la Universidad Americana, Washington, DC." Un dolor de cabeza palpitante difusa es un rasgo distintivo de la abstinencia de cafeína. La razón de esto es que uno de los efectos farmacológicos de la cafeína es una constricción de los vasos sanguíneos en el cerebro ".

"Hay ciertos dolores de cabeza, dolores de cabeza llamados hypnic, que se pueden prevenir con la cafeína ", dice el Dr. Kathleen Digre, miembro de la Academia Americana de Neurología y director de la División de Neuro-oftalmología Dolor de cabeza y en la Universidad de Utah en Salt Lake / dolores de cabeza hípnica se ve un dolor de cabeza rara en individuos de edad avanzada que se inicia después de que se duerman. Beber un poco de café antes de irse a dormir puede prevenir dolores de cabeza hypnic. la cafeína también se utiliza en dolores de cabeza posterior a la punción lumbar [que puede ocurrir después de que una persona se somete a una médula grifo]." Tienen incluso los sueños más dulces y ver el éxito delgada hacia abajo con éstos 20 maneras de perder peso en su sueño!

Una mezcla de aceite de café y la humedad de bloqueo de coco rico en antioxidantes contribuye a la perfecta combinación de ingredientes naturales para eliminar y reparar la piel áspera por lo que dice Carolyn Doe, director de spa en el Umstead Hotel and Spa. Su receta incluye una taza de aceite de coco virgen, 1/2 taza de su café molido de elección, y una o dos cucharaditas de extracto de vainilla mezclados juntos.

Un nuevo estudio de la sede en Londres Mundial de Investigación del Cáncer del Fondo Internacional (WCRF) sugieren que el consumo regular de café podría reducir el riesgo de cáncer de hígado entre personas que, al exceso de alcohol en el reg.