Causas de baja densidad ósea, tratamiento ayurvédico, la dieta

Por el Dr. Y. S. Raghuram MD (Ay)
Los huesos se pueden romper debido a una lesión, caída, accidentes. Pero, ¿sabía que sus huesos se pueden romper al igual que !! Si eso sucede, entonces significa que usted tiene huesos débiles y quebradizos. Esto significa que los huesos tienen menos minerales que el necesario. Esto significa que usted tiene una condición llamada osteopenia - baja densidad ósea.

Todos aquellos que tienen osteopenia son propensos a la fractura ósea.
La parte difícil es que muchos de que ni siquiera se dará cuenta de que tiene osteopenia hasta que se hubiera fracturado el hueso.
La mayor parte importante de esta condición es que se desarrolla de una manera silenciosa... y no da ningún indicio de su presencia en la forma de algunos de los síntomas dolorosos ...
Pero es importante que todos nosotros sabemos acerca de osteopenia porque nos da una ventaja para hacer frente a ella antes de que se manifiesta y arruina nuestros huesos!

¿Cuál es la osteopenia?
osteopenia es una condición en la que la densidad ósea es inferior a la densidad de pico normal. Esto conduce a un debilitamiento óseo y un mayor riesgo de fracturarse un hueso (fractura). Sin embargo, la densidad no es lo suficientemente bajo como para ser clasificado como osteoporosis.
Más específicamente, se define como una puntuación T de densidad mineral ósea entre -1,0 y -2,5

Nota:

• Densidad osea: Es una medida de los huesos para determinar qué tan denso y fuertes son sus huesos?
• osteopenia es un factor de riesgo y predispone a otra enfermedad llamada Osteoporosis.
• La osteoporosis es una condición avanzada de osteopenia en el que la densidad ósea es aún baja, mucho menor que en osteopenia.

¿Cómo prevenir la baja densidad ósea?
Según el Ayurveda para tener una buena salud de los huesos, se debe consumir buenas cantidades de aceites (aceite de sésamo, aceite de oliva) y ghi.
Aceite de masaje, al menos una vez a la semana con aceite de sésamo o aceites ayurvédicos como aceite de Mahanarayana es muy recomendable.
Consumir fuentes de calcio:
El calcio es el mineral más importante para el mantenimiento de la masa ósea. Las mejores fuentes de calcio son -

• La leche y otros productos lácteos
• Vegetales verdes
• productos enriquecidos con calcio

Los suplementos de calcio - tabletas de calcio a menudo combinado con vitamina D se prescriben en osteopenia.

Vitamina D:

• Que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y otros minerales
• Se encuentra en los huevos, salmón, sardinas, pez espada y algunos aceites de pescado
• Se añadió a la leche y se puede tomar en suplementos de calcio y vitamina
• Cuerpo produce vitamina D natural cuando se expone a la luz solar

Ejercicio:
Es importante para tener huesos fuertes. El hueso se forma en el cuerpo en respuesta de estrés. ejercicios de pesas que causan estrés en los huesos, como caminar, senderismo y el baile son buenas opciones. La adición de ejercicio con pesas ligeras o bandas elásticas puede ayudar a los huesos en la parte superior del cuerpo. Hable con su médico o un fisioterapeuta acerca de cómo iniciar un programa de ejercicios.

Dejar de fumar
Evitar el uso excesivo de alcohol y bebidas como refrescos de cola

¿Cómo maximizar la densidad ósea?

• Tiempo de sol - Pasa algún tiempo para caminar o correr en el sol, por la mañana temprano
• Incluir - El calcio y la vitamina D en la dieta
• Ejercicio - Entrar en ejercicios de soporte de peso regularmente
• Don `t humo
• Evitar la cola
• Evitar el exceso de alcohol
• Guiar a los niños a hacer lo mismo, permita que jueguen en poco en la luz del sol para ayudar a sus cuerpos producen más vitamina D.

Si usted es mayor de 30 años,

• Recuerda `El `s nunca es demasiado late`
• Todavía se puede ralentizar la pérdida de densidad ósea, retrasar la osteopenia y osteoporosis mediante la práctica de una dieta balanceada y ejercicios regulares

estrógenos vegetales: Bueno para las mujeres, especialmente para aquellos alrededor de la menopausia

• Haba de soja
• lentejas
• garbanzos
• Frijoles

Los buenos alimentos para los huesos:
El consumo de alimentos adecuados puede darle fortaleza ósea máxima y aumentar su densidad ósea a cualquier edad -

Leche -

• La leche es la fuente rica de calcio. Se dice que la estrella del pop de las fuentes de calcio. Una sola taza de 8 onzas de leche (descremada o baja en grasa o entera) que suministra una porción de 300 mg de calcio.

requerimiento de calcio:

• Adultos de hasta 50 años de edad - hasta 1.000 mg / día
• Comenzando a los 51 años - la mujer necesita 1.200 mg / día (en los hombres y de 71 años de edad)

Yogur y queso -

• Una taza de yogur tiene al menos tanto calcio como una taza de 8 onzas de leche
• 1 onza de queso suizo tiene la misma cantidad de calcio
• Es bueno, incluso para aquellos que tienen intolerancia a la lactosa y los que `t beber leche
• Lactosa productos lácteos libre (la eliminación de la lactosa de la leche y productos lácteos no afecta el contenido de calcio)

Sardinas (pescados grasos Pequeño generalmente enlatada) -3 onzas de sardinas en lata le da un poco más de calcio que una taza de leche

Verduras:

• verduras de hojas verdes tienen rica de calcio
• Bok Choy, col china y la col rizada son las mejores fuentes de calcio
• Collard y hojas de nabo ofrecen una gran cantidad de calcio
• 1 taza de picado, hojas de nabo cocido tiene aproximadamente 200 mg de calcio

Los alimentos enriquecidos (la adición de micronutrientes a la comida):

• No contienen calcio, pero, naturalmente, se han mejorado con diversas cantidades de este mineral esencial.
• alimentos para el desayuno son un gran comienzo -

jugo de naranja fortificado tiene la misma cantidad de calcio que la leche.

Los cereales fortificados proporcionan hasta 1.000 mg / copa.

Harina de avena -

• 1 paquete de avena fortificada proporciona 1000 mg de calcio en la mayoría de los adultos. Beneficios similares se obtienen tomando una taza de jugo de naranja fortificado con calcio, una taza de yogur y ½ taza de espinaca cocida

Soya en los Alimentos:

• El calcio tofu enriquecido (1/2 taza) contiene más de 400 mg de calcio
• La leche de soja normalmente se fortificó con 300 mg de calcio / taza
• Investigación - productos químicos a base de plantas llamados isoflavonas fortalecer los huesos. Son abundantes en los alimentos de soja, como el tofu. La soja es útil para prevenir la enfermedad ósea en mujeres posmenopáusicas.

Salmón:

• El salmón y otros pescados grasos ofrecen mayor parte de los huesos de impulsar y fortalecer los nutrientes. Ellos contienen vitamina D. También son ricos en ácidos grasos omega-3. Estos componentes ayudan a los huesos. Los suplementos de aceite de pescado reducen la pérdida ósea en las mujeres y puede ayudar en la prevención de la osteoporosis.

Nueces y semillas:

• Las nueces y semillas de lino están llenos de ácidos grasos omega-3.
• Los cacahuetes y almendras contienen potasio que protege contra la pérdida de calcio en la orina
• Las nueces también contienen proteínas y otros nutrientes que desempeñan un papel de apoyo en la formación de huesos fuertes
• Avellanas

Restringir la sal:

• Sal priva el contenido de calcio del cuerpo.
• Cuanto más sal que consume, más calcio se deja llevar de su orina.
• Seguir una dieta baja en sal. Esto ayudará a conservar el calcio en su cuerpo y fortalecer los huesos.

Otras comidas:

• Los granos enteros
• Brócoli
• Bruselas
• Repollo
• Coles
• Frijoles
• Gramo negro
• garbanzos
• gramo verde
• Las algas marinas
• Miel

Otros:

Sol:

• Cuerpo produce vitamina D en respuesta a la luz solar.
• Sin vitamina D, nuestro cuerpo no puede absorber correctamente el calcio de nuestros alimentos.
• Los factores que interfieren - El tiempo nublado, latitud norte y la piel más oscura
• ingesta diaria recomendada de vitamina D es 600IU para la mayoría de los adultos (más de 800IU por encima de 70 años de edad)

que soportan peso ejercicios:

• que soportan peso ejercicios regulares le ayudarán a conseguir la mayor parte de su dieta hueso-impulso.
• Esto incluye cualquier actividad que utiliza el peso de su cuerpo o fuera de pesos subrayar los huesos y músculos
• Como resultado de esto - el cuerpo establece más material óseo, el hueso se vuelve más fuerte
• caminar a paso ligero, bailar, jugar tenis y Yoga - beneficiar a los huesos

Los suplementos de calcio:

• Se debe considerar si no te obtener suficiente calcio en su dieta
• De no más de 500 mg de una sola vez (tome médico `opinión)
• Los suplementos como carbonato de calcio se absorben mejor si se toma con citrato de calcio de alimentos puede ser tomada en cualquier momento

Nota: Si obtiene suficiente calcio de los alimentos, tomar pastillas también puede aumentar los efectos secundarios de un exceso de calcio como cálculos renales, etc.

Probar en casa:

• Té de diente de león
• La leche de almendras (almendras en remojo en agua y luego añadirlos en la leche o leche de soja)
• Los productos lácteos, principalmente leche
• Un montón de productos de soja
• Coma más piña, espinacas, trigo y habas
• Coma baya casta
• 1 cucharadita de miel todos los días
• Puñado de semillas de sésamo temprano en la mañana
• Té verde

La cantidad de vitamina D y calcio que necesitamos?
Ref: Instituto de Medicina
https://webmd.com/osteoporosis/features/are-you-getting-enough-vitamin-d-calcium

Vitamina D

• Los adultos de edad 19-70 años de edad - 600IU / día
• Los adultos mayores de 70 años de edad - 800IU / día

Calcio
requerimiento diario varía con la edad y el género:

• Los recién nacidos a 6 meses - 200 mg
• Bebés 7-12 meses - 260 mg
• Niños, 1-3 años - 700 mg
• Niños, 4-8 años - 1.000 mg
• Los niños y adolescentes, 9-18 años - 1.300 mg
• Adultos, 19-50 años - 1.000 mg
• Los hombres adultos, 51-70 años - 1.000 mg
• Las mujeres adultas, 51-70 años - 1.200 mg
• Todos los adultos, 71 años y mayores - 1.200 mg
• Mujeres embarazadas / lactantes - 1.000 mg
• Las adolescentes embarazadas - 1.300 mg

Otros alimentos que contienen vitamina D son:

• Salmones y sardinas, yema de huevo, atún, caballa, camarón, setas
• Los alimentos con vitamina D añadida, tales como leche, cereales, yogures y zumos de naranja
• aceites de hígado de bacalao y de peces

¿Debo conseguir hecho mi examen de sangre de vitamina D?

• Algunos médicos prefieren comprobar los niveles de vitamina D, algunos don`t.
• Si le preocupa que usted puede ser que funcione bajo nivel de vitamina D, puede preguntarle a su médico para obtener sus valores sanguíneos comprueban
• Las personas con ciertas condiciones de salud como la enfermedad inflamatoria intestinal tienen un riesgo mayor de tener vitamina D
• Los que `t salir de su casa (al aire libre) tanto, tienen la piel más oscura, no te puedes tomar suplementos y don` t comer alimentos ricos en vitamina D tienen un riesgo mayor de tener niveles bajos de vitamina D
• Su médico puede prescribir suplementos si su sangre muestra bajo nivel de vitamina D

Seguir:

• Repita la DMO, por lo general después de 2 años para detectar la pérdida progresiva del hueso y determinar si es necesario un tratamiento (cuando la medicación no se ha iniciado)
• Una prueba de seguimiento de la DMO se repite con frecuencia después de iniciar el tratamiento con receta médica.

Los temas tratados en este artículo:

• ¿Por qué es importante la osteopenia? 
• ¿Qué causa la osteopenia?
• Diagnóstico
• Diagnóstico diferencial
• conceptos ayurvédicos de osteopenia
• Plan de tratamiento ayurvédico

¿Por qué es importante la osteopenia?

• La osteopenia es importante porque puede causar fracturas de huesos
• Las personas con osteopenia no son tan propensos a la fractura de un hueso como personas con osteoporosis
• Sin embargo, en comparación con la osteoporosis, hay muchas personas con osteopenia. Obviamente, los pacientes con osteopenia cuenta para un gran número de pacientes que se fracturan un hueso.
• Recuerde - Las personas con osteoporosis tienen mayor riesgo de fracturarse un hueso que los que tienen osteopenia
• Las fracturas de huesos debido a la osteoporosis y la osteopenia son importantes porque pueden ser muy dolorosas aunque algunas fracturas de la columna vertebral () son indoloras
• Las fracturas de cadera no sólo causar dolor, pero también requieren reparación quirúrgica
• Muchos pacientes requieren un cuidado en el hogar de ancianos a largo plazo después de una fractura de cadera. Las fracturas en personas mayores están asociados con un aumento en la mortalidad general (tasa de mortalidad). Muchas personas mueren en un corto período después de una fractura de cadera debido a las complicaciones que incluyen coágulos de sangre relacionadas con la inmovilidad, la neumonía y muchas otras razones.

¿Qué causa la osteopenia?

El calcio se absorbe en el cuerpo y en algunas circunstancias, el hueso pierde alguna parte de calcio de él (llamado reabsorción ósea). A medida que las personas envejecen, los huesos se vuelven más delgadas de forma natural. Los cambios comienzan a suceder en sí misma edad madura. Siempre debe haber un equilibrio entre la formación ósea y el hueso re-absorción por el cuerpo, que es tranquila normal antes de que alcanzamos la edad madura, es decir, durante el crecimiento activo. Después de la edad media, la más de las células óseas existentes son reabsorbidas por el cuerpo en comparación con está realizando el nuevo hueso. Esto significa que contar que con la edad adicional, la formación de hueso será menos en comparación con reabsorción ósea.

Mientras esto ocurre, los huesos pierden minerales, pesadez (masa) y la estructura (forma y tamaño). Esto hace que los huesos más débiles. Esto también aumenta el riesgo de ruptura.

Todos nosotros llegar a la densidad ósea pico en alrededor de 30 años de edad. Después de este pueblo comienzan a perder masa ósea. Las más gruesas son sus huesos en alrededor de 30 años de edad, más tiempo se necesita para desarrollar osteopenia y / o la osteoporosis.
Osteopenia puede ser el resultado de una o más otras condiciones, procesos de enfermedades o tratamientos.

Causas:
La osteopenia es más frecuente en las mujeres post-menopáusicas debido a la pérdida de estrógeno
Mujer son más propensos a desarrollar osteopenia y osteoporosis que los hombres.
La razón es que:

• Las mujeres tienen una densidad ósea pico más bajo
• Los cambios hormonales durante la menopausia acelera la pérdida de masa ósea

Otras causas importantes para la osteopenia:

• Genética (disposición de la familia a la osteopenia y / o la osteoporosis, la historia familiar de los huesos temprana y otros trastornos genéticos)
• Hormonal (estrógeno disminuido al igual que en las mujeres después de la menopausia o la testosterona en los hombres)
• Trastornos de la alimentación y problemas de metabolismo que no permiten que el cuerpo a absorber y usar suficientes minerales y vitaminas
• Quimioterapia o ciertos medicamentos (ej. Corticosteroides y medicamentos anticonvulsivos)
• Mal-absorción debida a condiciones como la enfermedad celíaca
• La inflamación crónica debido a condiciones médicas tales como la artritis reumatoide
• La exposición a la radiación
• Ser delgado (estructura delgada de cuerpo)
• Ser de raza blanca o asiática
• actividad Limited o menos física (inmovilidad)
• De fumar
• bebidas excesivas de bebidas
• El exceso de alcohol

exacerbando factores:

• Falta de ejercicio
• El consumo excesivo de alcohol
• De fumar
• El uso prolongado de glucocorticoides
• La exposición a la radiación

Con mayor frecuencia en -

• Los participantes en deportes no las articulaciones, como la natación o el ciclismo que en los deportes que soportan peso, como correr
• La condición se observa a menudo en atletas jóvenes. Es uno de los 3 componentes principales de síndrome de la tríada de la mujer atleta junto con amenorrea y los trastornos alimentarios. Las mujeres atletas tienden a tener menor peso corporal, porcentaje de grasa menor y mayor incidencia de asma que sus pares menos activos. Un balance energético crónico puede suprimir los niveles de estrógeno y disminuir la densidad mineral ósea
• También es un signo de envejecimiento, en contraste con osteoporosis que está presente en el envejecimiento patológico
• La osteopenia es también un efecto común de la enfermedad celíaca

Los síntomas de osteopenia:

• osteopenia tiene no hay síntomas
• A pesar de que el hueso se vuelve más delgada y comienza a perder densidad puede que no note el dolor o cualquier otro cambio
• El riesgo de sufrir una fractura aumenta a medida que el hueso se vuelve menos denso

Diagnóstico

La osteopenia es diagnosticado con una ‘Densidad ósea test`

De energía dual absorpimetry de rayos X (DXA) -
Es la prueba más precisa de la densidad ósea
Es una forma de rayos X que detecta tan poco como 2% de la pérdida ósea por año
Un DXA medidas de escaneo de la densidad mineral ósea (DMO) en la cadera, columna vertebral y las muñecas veces. Estos lugares son elegidos porque son sitios frecuentes de fractura ósea.

De rayos X Standardno es diagnóstico de osteopenia (no sensible para detectar pequeñas cantidades de pérdida de hueso o cambios menores en la densidad ósea)

USPSTF (Estados Unidos Preventive Services Task Force) recomienda que todas las mujeres alrededor de los 65 años de edad y mayores deben hacerse una prueba de densidad ósea para detectar osteoporosis. Se recomienda que usted y su médico comprueba el riesgo de fractura utilizando una herramienta como FRAX. FRAX le ayudará a decidir si debe realizarse una prueba de detección de osteoporosis.

FRAX herramienta fue desarrollada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para predecir el riesgo de sufrir una fractura relacionada con la osteoporosis en los próximos 10 años.

Otras pruebas:

• absorciometría periférica de rayos X (pDXA)
• La tomografía computarizada cuantitativa (QCT)
• Peripheral QCT (pQCT)
• Cuantitativa densitometría de ultrasonido (QUS)

¿Cómo hacer?

• Usted también puede usar FRAX
• Ir a la página web en sheffield.ac.uk/FRAX
• Haga clic en la Herramienta de Cálculo
• Esto le ayudará si usted ha tenido una prueba de densidad ósea en la cadera
• Si ha sufrido esta prueba, escriba su puntuación
• Si usted no ha sometido a la prueba, dejar el marcador en blanco

¿Quién debe hacerse la prueba de la osteopenia?
Todo el mundo doesn `t necesidad de someterse a una prueba de densidad mineral ósea. Su médico es la persona adecuada para decidir si necesita someterse a la prueba después de una serie preliminar de pruebas y exámenes. La Fundación Nacional para la Osteoporosis recomienda los siguientes grupos de personas ser probados para osteopenia (o osteoporosis):

• Las mujeres de 65 años y hombres mayores de 70 años
• hombres y mujeres de 50-69 años de edad con mayor riesgo de osteoporosis post-menopáusica
• Los adultos que tienen una fractura ósea después de 50 años de edad
• Los adultos con una condición médica asociada con la pérdida de hueso (tales como artritis reumatoide) o que toman una medicación que puede causar la pérdida de hueso (prednisona u otros esteroides)
• Cualquier persona que está considerando para tratamiento prescrito para la osteopenia u osteoporosis
• Cualquier persona que está siendo tratado para la osteoporosis para monitorizar el tratamiento

Factores de riesgo:

• Ser blanco (Europeo) o un asiático
• La historia familiar de osteoporosis
• ser delgado
• El uso a largo plazo de las
• Los corticosteroides, tales como la hidrocortisona o prednisolona para condiciones inflamatorias
• Anticonvulsivos como carbamazepina, gabapentina
• Fenitoína para el dolor o convulsiones
• Comer trastornos o enfermedades que afectan a la absorción de nutrientes de los alimentos
• La falta de actividad o en la cama por un período de tiempo más largo
• De fumar
• El consumo de alcohol excesivo
• Tener una dieta baja en calcio o vitamina D
• Los hombres con niveles bajos de testosterona también tienen un riesgo de desarrollar osteopenia

treatemt Allopathic para la densidad ósea baja:
El tratamiento debe apuntar a tomar medidas para prevenir la osteopenia de progresar hacia la osteoporosis

El tratamiento de la osteopenia incluye -
cambios de estilo de vida que pueden ayudar a reducir la pérdida ósea
Medicamentos para la osteopenia diagnosticada

recomendaciones terapéuticas (medicamentos) -
https://en.wikipedia.org/wiki/Osteopenia

Grupo objetivo - Los que están en mayor riesgo de fractura de hueso osteoporótico basado en la densidad mineral ósea y factores de riesgo clínico

A partir de las recomendaciones de 2008 National Osteoporosis Foundation (NOF) Se basan en evaluaciones de riesgo de la OMS Herramienta de Evaluación de Riesgo de Fractura (FRAX). De acuerdo con estas recomendaciones, la terapia debe ser considerado para las mujeres y los hombres mayores de 50 años de edad si cualquiera de lo siguiente está presente posmenopáusicas:

1. Antes de la cadera o fractura vertebral
2. T-score de -2,5 en el cuello femoral o la columna vertebral, con exclusión de las causas secundarias
3. T-score entre -1,0 y -2,5 en el cuello femoral o la columna vertebral y una probabilidad de 10 años de fractura de cadera ≥ 20%
4. juicio Clinicians` en combinación con la preferencia del paciente indica tratamiento para personas con posibilidades de fractura a 10 años por encima o por debajo de estos niveles.

(Cabe destacar que las 2 primeras condiciones de identificar a los individuos con osteoporosis. El 3^rd condición corresponde a individuos con osteopenia, es decir, aquellos con puntuación T entre -1,0 y -2,5)

El pronóstico -

• La pérdida de hueso puede ser más lenta o se estabiliza con cambios de estilo de vida o medicamentos si es necesario.
• En algunas situaciones, la pérdida de hueso puede continuar debido a factores hormonales, condiciones médicas o medicamentos. Ex. esprue celíaco sin tratar, la artritis reumatoide no tratada o resistentes y el tratamiento con la medicación de esteroides como la prednisona utilizado para otra condición médica

Prevención:
El debajo de dicho cosas determina que tiene una tendencia a desarrollar osteopenia -

• Antecedentes familiares de osteopenia u osteoporosis
• Tomando esteroides para el asma crónica
• Cantidad de calcio y vitamina D, que ha tomado (por sus deficiencias), mientras usted estaba creciendo
• No hay mucho que pueda hacer al respecto

Puede desarrollar huesos fuertes y ayudar a retrasar la osteopenia y la prevención de la osteoporosis mediante la adopción de las medidas apropiadas si:

• Usted es un adulto joven
• Usted está criando a los niños

Mejor antes del 30:

• Las medidas adoptadas para aumentar la densidad ósea y prevenir la osteopenia y osteoporosis tendrá beneficios a largo plazo si se ponen en práctica antes de que haya alcanzado los 30 años de edad. Esto se debe a que sus huesos `t llegan a su mayor densidad hasta que esté cerca de 30 años de edad. Por lo tanto, las medidas preventivas mejor ajuste a los niños y jóvenes menores de 30 años de edad.

Diagnóstico diferencial:

La osteoporosis -
Causa - Reducción de la densidad de masa ósea, avanzado y progresado condición de osteopenia

síntomas:

• Dolor de espalda
• La pérdida gradual de la altura y una postura encorvada que acompaña
• Las fracturas de la columna vertebral, la muñeca o la cadera

osteomalacia
Porque - deficiencia de vitamina D conduce a un ablandamiento de los huesos. huesos blandos son más propensos a inclinarse y fractura de los huesos son más duras y sanas.

síntomas:

• Debilidad muscular
• dolor óseo Achy (más común en la zona lumbar, la pelvis, las caderas, las piernas y las costillas. El dolor puede ser peor por la noche o cuando usted está poniendo peso sobre los huesos afectados.
• Disminución del tono muscular y debilidad en las piernas pueden causar una marcha de pato y hacer que sea difícil para que usted pueda moverse

hiperparatiroidismo
Porque - glándulas paratiroides en el cuello producen demasiada hormona paratiroidea (PTH). Esta hormona controla el calcio, el fósforo y los niveles de vitamina D en la sangre y el hueso.

Cuando los niveles de calcio están demasiado bajos, el cuerpo responde al hacer más hormona paratiroidea. Esta hormona provoca niveles de calcio en la sangre aumentando, como más calcio se toma del hueso y reabsorbida por los intestinos y el riñón.

En esta condición no es anormalmente alta concentración de la hormona paratiroidea en la sangre que resulta en el debilitamiento de los huesos a través de la pérdida de calcio

síntomas:

• El dolor de huesos o sensibilidad
• La depresión y el olvido
• Cansancio y debilidad
• fragilidad de los huesos de las extremidades y la columna vertebral que puede romperse con facilidad
• Aumento de la cantidad de orina producida y la necesidad de orinar más a menudo
• Cálculos renales
• Náusea
• Pérdida de apetito, etc.

Mieloma múltiple
Porque - Es un cáncer que se forma en un tipo de glóbulo blanco llamado una célula plasmática. Las células plasmáticas ayudan a combatir las infecciones produciendo anticuerpos que reconocen y atacan gérmenes. MM hace que las células cancerosas que se acumulan en la médula ósea, donde se amontonan las células de sangre alrededor sanos.

síntomas:

• dolor en los huesos, especialmente en el pecho o en la columna vertebral
• Náuseas, estreñimiento, pérdida de apetito
• Sed excesiva
• Debilidad o entumecimiento en las piernas, pérdida de peso
• infecciones frecuentes
• Fatiga, confusión

metástasis ósea o esquelética metástasis (enfermedad ósea metastásica) -
Porque - las metástasis del cáncer que resulta de la invasión del tumor primario hasta el hueso

síntomas:

• El dolor severo (dolor sordo que empeora con el tiempo), peor por la noche
• Las fracturas de huesos, compresión de la médula espinal
• Hipercalcemia, anemia
• inestabilidad de la columna, disminución de la movilidad

Leucemia
Porque - una enfermedad progresiva maligno en el que la médula ósea y otros órganos que forman la sangre producir un número de leucocitos inmaduros o anormales aumentaron. Estos suprimen la producción de células sanguíneas normales, lo que conduce a la anemia y otros síntomas

síntomas:

• Aparición de un bulto o inflamación de la glándula en el cuello, debajo del brazo o en la ingle
• hemorragias nasales frecuentes, el sangrado de las encías o el recto, o la menstruación pesada
• fiebres frecuentes, sudoración nocturna
• Dolor de huesos
• Pérdida de apetito, pérdida de peso
• El cansancio sin razón conocida, etc.

Raquitismo
Porque - Extreme y deficiencia prolongada de vitamina D conduce al reblandecimiento y debilitamiento de los huesos en los niños

síntomas:

• Retraso en el crecimiento
• Dolor en la columna vertebral, pelvis y las piernas
• Debilidad muscular
• deformidades esqueléticas como las piernas arqueadas, muñecas y tobillos engrosadas, la proyección del esternón, etc.

Escorbuto:
Porque - La deficiencia de la vitamina C

Los síntomas -

• Malestar, letargo
• Dolor en las encías que interfiere con la digestión
• Dificultad para respirar
• Dolor de huesos
• Mialgia (dolor muscular)
• Cambios en la piel - rugosidad, moretones con facilidad, petequias
• El aflojamiento de los dientes
• La boca seca, ojos secos, etc.

Anemia
Porque: Deficiencia de glóbulos rojos o de hemoglobina en la sangre

Los síntomas -

• Palidez, fatiga
• Debilidad, malestar general
• Pobre concentración
• Disnea (dificultad para respirar), palpitaciones, etc.

síndrome de Cushing
Porque - Los niveles anormalmente altos de una hormona llamada cortisol
Los síntomas -

• cara de forma redonda (cara de luna)
• Una joroba graso entre sus hombros (joroba de búfalo)
• el aumento de peso del cuerpo superior
• La piel que equimosis con gran facilidad
• marcas de color rosa o púrpura estrías en la piel
• presión arterial alta, diabetes
• La pérdida de hueso, dando lugar a fracturas
• Disminución de la libido y la fertilidad
• Fatiga, debilidad muscular, etc.

https://medicinenet.com/osteopenia/page7.htm

conceptos ayurvédicos de osteopenia

Al igual que con cualquier enfermedad, no podemos hacer una correlación exacta de osteopenia a cualquier condición de la enfermedad se explica en el Ayurveda. Pero vamos a tratar de trazar una hipótesis acerca de la enfermedad y las posibilidades de tratamiento.

Ya que La osteopenia ( osteoporosis) es una condición de los huesos que pierden densidad y no presenta síntomas, vamos a tratar de encontrar su contra-parte ayurvédica que tiene características similares.

osteopenia está relacionada con la formación, mantenimiento y parte nutritivo del hueso. Por lo tanto vamos a tocar el ayurvédica aspecto en el que la perspectiva.

Concepto de la formación de hueso en Ayurveda:
Según el Ayurveda, asthi dhatu (tejido óseo) es un Pitruja Avayava (tejido Paternal).
(Embriológico concepto - Todos los tejidos duros u órganos de un niño se dice que deriva del padre)

Dhatu Poshana Krama (Cronología de la formación de tejido y nutrición):
Dhatu`s o tejidos se forman en un orden cronológico de acuerdo con Ayurveda. Se forman en un mecanismo de cadena relacionados entre sí y de enganche de inter y también nutren el uno al otro (tejidos sucesivas).

La formación y la nutrición a disposición de cada tejido para formar sus componentes de una manera regular y saludable depende de cuál es la mejor se nutre el tejido anterior y enriquecido de la esencia de la nutrición proporcionada por el intestino ( su dhatu precursor).

En este contexto: asthi dhatu es el siguiente dhatu a formarse después de Meda dhatu (tejido graso / tejido adiposo) y un precursor de Majja dhatu (médula ósea).

Eso significa decir que;

• Meda dhatu conduce a la formación de asthi dhatu y
• asthi dhatu conduce a la formación de majja dhatu.

Los precursores de asthi dhatu son:

• Meda dhatu - Fat o tejido adiposo (precursor inmediato)
• mamsa dhatu - La carne o el tejido muscular (precursor de Meda dhatu)
• rakta dhatu - el tejido de la sangre (precursor de Mamsa dhatu)
• rasa dhatu - La linfa o plasma (precursor de Rakta dhatu y un producto de Ahara rasa o esencia de la comida suministrada desde el intestino)

Video: Dolor lumbar bajo o de cintura - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

Los sucesores de asthi dhatu son:

• majja dhatu - médula ósea (sucesor inmediato de Meda dhatu)
• shukra dhatu - El semen o tejido reproductivo (sucesor del Majja dhatu)
• Ojus - Esencia de todos los tejidos por encima de dicho lo que representa el intervalo de la fuerza, la inmunidad y la vida de todos y cada célula

Así, para el asthi dhatu o tejido óseo que se forma de una manera sana, cualitativa y cuantitativa - dhatu`s sus precursores deberían haber formado adecuadamente.

Si hay un aumento patológico o el agotamiento de la asthi dhatu precursores, la formación de hueso y mantenimiento toma un golpeo. El metabolismo del tejido óseo se perturba conduce a la pérdida de densidad, fragilidad, osteopenia que además podría progresar a osteoporosis.

Del mismo modo, si hay un aumento patológico o el agotamiento de asthi dhatu (y sus precursores) que tendrá un impacto perturbador en la formación y mantenimiento de los dhatus sucesiva.

Asthi dhatu Kshaya:
Asthi dhatu Kshaya (agotamiento de tejido óseo) puede ser un término como que se puede utilizar en comparación con osteopenia. La disminución o el agotamiento de tejido óseo se pueden tomar como la reducción en la densidad ósea. Esto sucede debido a:

vikriti Agni: (alteraciones metabólicas)
Casi todas las enfermedades metabólicas tienen lugar debido a las perturbaciones en Agni (el metabolismo básico básico o el fuego metabólico en el intestino). Cuando el Agni se agota (Agnimandhya - Agni hipo-funcional), Que conduce a Ajeerna (indigestión) y la comida no se digiere correctamente. Como resultado, Ama o productos intermedios de la digestión se forma lo que deteriora aún más la agni que conduce a la obstrucción de los canales que llevan la nutrición. Hay una nutrición inadecuada o esencia nutritiva (ahara rasa) Va a los tejidos cuando esto sucede. Los tejidos raras no formado proporcionalmente (cuantitativa y cualitativamente). Esto incluye también asthi dhatu.

Entre las muchas causas que conducen a Agnimandhya - un aumento patológico de Kapha (ingredientes acuosos del cuerpo) es el principal culpable. Se mantiene el Agni diluye y se dificulta su funcionamiento normal.

Por el contrario, si el Agni es mayor (Atyagni - Agni hiper-funcional) La comida se quema en vez de conseguir digerido. Una vez más no queda nada para los tejidos. Esto también conduce al agotamiento cualitativa y cuantitativa de los tejidos, incluyendo la asthi dhatu (Tejido óseo)

Entre todas las causas que conducen a Atyagni - un aumento patológico de Pitta (Teekshnagni) y Vata (Vishamagni) son los principales culpables.

Medo dhatvagni vikriti:
Dhatvagni`s son pequeñas fracciones de la principal Jatharagni (fuego del vientre). Dhatvagni`s están presentes en las Dhatu`s (tejidos) y son específicos para cada tejido. Ex. Rasa dhatu rasa tiene dhatvagni, Rakta dhatu tiene Rakta dhatvagni etc.

Estos incendios de tejidos tomen parte en el metabolismo del tejido. Convierten los nutrientes brutos (proporcionado por Jatharagni) Presente en la circulación en) micro nutrientes minuto (. Estos forman minutos de la nutrición ayuda en la construcción de tejidos y también participan en la formación del tejido siguiente en la secuencia.

Dhatvagni vriddhi y kshaya:
Aumento de dhatvagni conduce al agotamiento de tejido (local) y la disminución consecuente de la dhatu sucesivo. Disminución de dhatvagni conduce a la acumulación de bloques y en el tejido (local) y posterior agotamiento del tejido sucesivo.

Esto sucede debido a la formación de dhatu gata AMA (productos intermedios del metabolismo de tejidos) que disminuye el metabolismo celular groseramente y también bloquea los canales por los que se lleva a la nutrición a los tejidos sucesivas.

En relación con medo Dhatvagni:
El medo dhatvagni (fuego en el tejido graso) digiere la nutrición y los materiales proporcionados a ella por su precursor Mamsa dhatu y convertir una gran parte de ella en medo dhatu (tejido local). La porción restante se utiliza en la formación del dhatu es decir asthi dhatu (tejido óseo) sucesiva. Calor, energía, desechos (Sweda - sudoríparas en este contexto) y upadhatu (sub-tejido) se forman en el proceso.

Cuando medo dhatvagni disminuye, se forman exceso meda (grasa) (medo vriddhi) es decir, la grasa tiene toda la nutrición y casi nada que envía el dhatu asthi. La AMA se formó en los bloques de proceso de los canales que envían la nutrición de los huesos. Esto conduce a un menor número de nutrientes a asthi dhatu y la consiguiente baja densidad y la osteopenia.

Cuando Medo dhatvagni aumenta hay destrucción de tejido graso (medo kshaya) y el suministro de nutrientes a menos asthi dhatu. Esto también conduce a osteopenia.

Entre los síntomas de Medo dhatu Kshaya se menciona ‘Svapanam Katyaha` lo que significa debilidad en la región de la cadera (susceptibilidad a la fractura). Las fracturas de cadera son comunes entre los pacientes con osteopenia.

Asthi Dhatvagni vikriti:
Cuando asthi dhatvagni disminuye, hay un exceso de formación de asthi dhatu (asthi vriddhi) y cuando aumenta dhatvagni asthi, hay menos formación de asthi dhatu (asthi kshaya).

Asthi Kshaya puede ser comparado con osteopenia ( osteoporosis)
Entre los síntomas de asthi Kshaya se menciona ‘saushiryam` Majjani. Si Majja se considera como la matriz o materiales que constituyen y contribuyen a la densidad del hueso, Majja Saushiryam indica pérdida de densidad ósea. Asthi Kshaya puede ser tanto en comparación con osteopenia y osteoporosis.

Vata y asthi:
Todos Dosha`s tienen su morada en uno u otro dhatu (tejido). Vata se encuentra en asthi dhatu. El Vata que ha sufrido un aumento patológico debido a Vata perturbar actividades de alimentación y el estilo de vida agotará la asthi dhatu causando baja densidad ósea, osteopenia y osteoporosis. Cuando se somete a Vata disminución patológica, que provoca aumento de asthi dhatu.

Así aumento Vata (Vata vriddhi) puede ser considerado uno de los factores causantes que conducen a osteopenia. En este sentido, todas aquellas actividades de alimentación y el estilo de vida que contribuyen a Vata vriddhi pueden ser considerados como factores causales de asthi Kshaya vis-à-vis la osteopenia (osteoporosis).

Vata Prakopaka Karanani (factores causales responsables de vata vicio):

• Vyayama - ejercicios excesivos
• Apatarpana - El ayuno en exceso
• Prapatana - Otoño, lesión
• Bhanga - Fracturas
• Kshaya - El agotamiento de los tejidos
• Jaagarat - vigilia excesiva (despertar toda la noche)
• Veganam cha vidharanat - Supresión del cuerpo natural insta (reflejos)
• Ati shuchi - La administración excesiva de los procedimientos de limpieza (Panchakarma)
• Shaityadi - El consumo excesivo de alimentos fríos y actividades
• Traasaat - Miedo
• Ruksha - El consumo excesivo de alimentos secos
• Kshobha - Irritación
• Kashaya - El consumo excesivo de alimentos astringentes
• Tikta - El consumo excesivo de alimentos amargos
• Katu - El consumo excesivo de alimentos acres
• Vari-ghanagame - nublado y época de lluvias
• Parinate Anne - Después de la digestión de los alimentos
• Aparahne - Tarde

Entre los factores causantes de Asthivaha Sroto Dushti (contaminación de los canales de proporcionar nutrición a los huesos y ayuda en su formación) Vatala Ahara Vihara (Vata creciente de alimentos y actividades) que se ha explicado.

pradoshaja asthi Roga:
Entre los síntomas de asthi pradoshaja Roga (enfermedades debido a la contaminación de los huesos) - asthi bheda (? Dolor de división / fracturas en los huesos) y asthi Shula (dolor óseo) se han mencionado.

Phakka Roga -
Phakka o Fakka Roga se ha explicado en ayurvédica Pediatría y se compara con raquitismo.

Acharya Kashyapa dice que ‘Un niño se dice que sufren de Phakka Roga si él / ella no se destacan por su pie o caminar, incluso después de 1 año de age`

Phakka roga se dice que es de 3 tipos:

• Ksheeraja - Beber leche materna contaminada por mórbida Kapha
• Garbhaja - Cuando la madre del niño concibe rápidamente una vez más que no puede alimentar al niño debido a la producción de déficit de la leche materna. El niño se debilita día a día.
• Vyadhija Phakka - Debido a la aflicción de enfermedades como la fiebre, etc durante un período prolongado

Incluso de acuerdo a la ciencia médica moderna, raquitismo se toma como un diagnóstico diferencial de osteopenia

Plan de tratamiento ayurvédico

Tratamiento de la osteopenia por métodos ayurvédicas debe hacerse sobre continuación dichas líneas de:

El tratamiento de asthi dhatu Kshaya en las líneas de asthi pradoshaja vikara (asthi ashrita roga) -
Panchakarma: Cinco medidas de limpieza o terapias (desintoxicación) de evacuación explican en Ayurveda es decir

• vamana - emesis Terapéutico (vómitos)
• Virechana - Purgación Terapéutico
• Asthapana Vasti - Decocción enemas
• anuvasana Vasti - enemas de aceite
• nasya - la instilación nasal de medicamentos

Los citados tratamientos anteriores deben adaptarse de acuerdo con el estado de la enfermedad y enfermo, después de considerar la patología de la enfermedad por todos sus fragmentos

vasti - Entre estos, Vasti se dice que es la mejor opción. Vasti es el mejor tratamiento para viciado Vayu. Hemos visto que Vata vicio es el principal culpable en la causa de la osteopenia. Ksheera vasti (Los enemas con leche procesada con fármacos amargos) y Sneha Vasti (Enemas con ghee procesados ​​utilizando medicamentos amargos) son muy útiles en el alivio de viciado Vayu y la mitigación de osteopenia (y osteoporosis)

Tikta Ksheera - leche procesada con fármacos amargos se utiliza para beber y también para enemas

Tikta Ghrita - Ghee procesado con decocción de fármacos amargos se utilizará para el propósito de la bebida y también para enemas

Video: Aviso: si deseas una pronta y total recuperacion de tus rodillas, mira este video

El tratamiento de Vayu:

• Sneha - Administración de aceites medicados / manteca, masaje, aceite vertido, etc.
• Sweda - Cocer al vapor / sudoración / terapia de sudoración
• Mridu shodanam - Evacuación de tratamiento (tratamientos de limpieza suave como Virechana etc)
• Svadu bhojana - El consumo de alimentos dulces
• Amla bhojana - consumir alimentos ácidos
• Lavana bhojana - el consumo de alimentos de sal
• Ushna bhojana - Los alimentos calientes y frescas
• abhyangam - Masaje con aceites a base de hierbas
• Mardana - Al tocar el cuerpo con los puños cerrados después de la aplicación de aceites vata aliviar
• Seka - Vertido de aceites medicinales sobre el cuerpo en corrientes
• Paishtika Madhya - alcohol o productos fermentados preparado con harinas
• Goudika Madhya - alcohol o productos fermentados prepara con azúcar moreno
• Snigdhoshna Vasti - enemas medicados con aceites y manteca, dado tibia
• Deepana Pachana sneha - Aceites y ghee procesadas con deepana (aperitivo) y las drogas Pachana (digestant)

Evitar Vata prakopaka Ahara Vihara
Evitar actividades de alimentación y el estilo de vida que agravan Vata (explicado anteriormente)

Corrección de Agni, Ajeerna y Ama:

• La perturbación del metabolismo, la indigestión y metabolitos se dice que son los culpables iniciales (culpables en la base) de osteopenia.
• La pérdida de apetito, indigestión y cualquier síntoma relacionado con el tracto superior o inferior gastro-intestinal persistente durante una duración más larga no debe tomarse a la ligera.
• Ellos deben ser corregidos por la administración ghi procesado con deepana (estimulante incendio o apetitosos) drogas y Pachana (digestión promover o destruir AMA) drogas o los mismos medicamentos mezclados en manteca. Se pueden administrar medicamentos en otras formas también - Churna, Kashayam, etc.

Ex: Ardhraka Ghrita, Guggulutiktakam Ghritam / Kashayam, Tiktaka Ghritam / Kashayam, Pippalyadi Ghritam, Indukantam Ghritam, Trikatu Churna, Panchakola Churna etc.

• Los mismos medicamentos corrigen errores de agnimandhya dhatugata (Metabolismo bajo tejido) y fortalecer los tejidos, la dhatvagni medo y dhatvagni asthi en este caso.

Medo-chikitsa / Medoroga chikitsa:

• Desde Meda o grasa es el precursor inmediato de asthi dhatu, tratamiento y medicamentos para prevenir o reducir la acumulación de grasa en el cuerpo debe ser administrado, especialmente si el paciente tiene una tendencia a poner peso o antecedentes familiares obesos y tener de osteoporosis u osteopenia.
• Virechana (purgación terapéutica), Lekhana Vasti (grasa enemas eliminando) y Udwarthana (masaje hecho con polvos de hierbas en la dirección inversa) proporcionarían beneficios en estos casos.
• medicamentos contra la obesidad se debe dar para reducir el peso y la grasa. Ex: Medohara vidangadi Lauha, Navaka Guggulu, Varadi Kashayam, Varanadi Kashayam, Guggulutiktakam Kashayam

Asthigata Vata y chikitsa Sandhigata Vata -

• El por encima de dicho 2 condiciones se explican en Vata Vyadhi pesar de que son condiciones dolorosos causados ​​por vayu viciado (dolor doesn`t existen en osteopenia), el tratamiento y medicamentos adaptados en estos 2 condiciones también pueden ser adaptadas en caso de osteopenia porque todos esos remedios cuidar de vata y daño producidos en los huesos.
• Los tratamientos y medicamentos de estas dos condiciones se realizan en las líneas de Vata Vyadhi tratamiento (se explica más arriba en el contexto de ‘Tratar Vayu`)

El tratamiento en las líneas de bhagna Chikitsa (tratamiento de fracturas):
En cualquier caso de fractura, el hueso se debe restablecer antes de intentar cualquier medicamento.

El tratamiento general:

• Seka - Corriente del vertido de aceites medicinales, leche, etc.
• Lepa - Aplicación de las pastas medicinales
• bandhana - Los vendajes
• upachara Sheta - tratamientos de frío (remedios)

medicamentos:
Asthishrunkala (Cissus quadrangularis) es la mejor opción en fracturas y dislocaciones

• ghee medicado preparar con este medicamento se toma por vía oral
• El jugo de la planta se puede dar con manteca
• tallo Macerado de la planta fresca se utiliza para la aplicación a través de la fractura

Babul árbol - Corteza en polvo o semilla de Babul se da con la miel para la curación de la fractura
Lashunadi Kalka - Pasta de partes iguales de ajo, Lac, la miel y el azúcar se da mezclado en ghi
Pravala Bhasma - Pravala Bhasma (ceniza de coral) se da con miel o ghee
Arjuna twak Churna - Polvo de corteza de Terminalia Arjuna se da con leche

Shatadhauta Ghrita: Ghee procesados ​​(lava) con hierbas medicinales (sus decocciones) para 100 veces se mezcla con Shali pishti (harina de arroz) y se aplica sobre las fracturas

yoga laksha-godhumadi: Polvo de lac, harina de trigo y polvo de Arjuna corteza (Terminalia Arjuna) mezclada con ghee

yoga Rasonadi: Pasta de ajo, miel, Lac, manteca y azúcar
Guggulu (Commiphora Mukul) las preparaciones

• Lakshadi Guggulu
• Aabhadi Guggulu

El tratamiento de las líneas de Phakka Roga:

Ghrita pana: (Ghee medicado para beber)

• Kalyanaka Ghritam
• Shatpala Ghritam
• Amruta Ghritam

Shodhana (limpieza de medicamentos):
Después de que el niño está saturado por Snehana (Beber ghee medicado como se dijo anteriormente) shodhana, especialmente Virechana (Purgación) se debe dar después de 7 días mediante la administración de Trivrit Ksheera - leche procesada con Trivrit (Turpethum Operculina)

Brahmi Ghrita: Después de que el proceso de evacuación (Shodhana), Brahmi Ghrita debería ser dado
Dieta: Mamsayusha (sopa de carne), Shali (arroz cocido), Ksheera Siddha (medicado leche, etc.
vasti - enemas medicados
svedana - Cocer al vapor o fomentos con infusiones de hierbas o leche
Udvartana- masaje Powder hecho en una dirección inversa (hacia arriba)

Las mejores formulaciones para osteopenia:

• Maharasnadi Kashayam
• Dhanwantaram Kashayam
• Ashwagandharishtam
• Dashamoolarishtam
• Balarishtam
• Aabhadi Guggulu
• Lakshadi Guggulu
• Trayodashanga Guggulu
• Yogaraja Guggulu
• Medohara Vidangadi Lauha
• Navaka Guggulu
• Vatagajankusha Rasa
• Vata Rasa vidhwamsini
• Tiktaka Ghritam
• Guggulutiktaka Ghritam
• shatavari Ghritam
• Ashwagandhadi Ghritam
• Mukta shukti Bhasma / Mukta shukti pishti - perla de calcio
• Jawar Mohar Pishti
• Kamadudha Rasa
• pishti Mukta Bhasma / Mukta
• Shringa Bhasma
• pishti akik
• gandha tailam
• Ksheerabala tailam 101
• Dhanwantaram 101

medicamentos importantes que se utilizan para el tratamiento de la osteopenia:

• Asthishrunkala - Cissus quadrangularis
• Emblica officinalis - amalaki
• Arjuna - Terminalia Arjuna
• Equisetum arvense - La cola de caballo
• Laksha - Lac
• Guggulu - Commiphora
• Triphala - Frutos de chebula, Terminalia bellirica y Emblica officinalis
• Pravala - Coral
• Tila - Las semillas de sésamo
• Babul - Vachellia nilotica / Acacia nilotica
• Symphytum officinale - raíces de consuelda
• Angelica archangelica - apio salvaje / Espíritu Santo
• Shigru - Moringa oleífera (muslo)
• Indica Saraca - Ashoka
• Ashwagandha - Withania somnifera
• hirsuta Grewia - Nagabala
• Asparagus racemosus - shatavari

Comúnmente usado drogas para el tratamiento de la osteopenia:

• Los bisfosfonatos (Alendronato, risedronato y bandronate)
• moduladores del receptor de estrógeno selectivo (SERM`s) Como el raloxifeno, el estrógeno, calcitonina y teriparatida
• El ranelato de estroncio ha demostrado que la construcción de huesos tanto al disminuir el trabajo de los osteoclastos y estimular los osteoblastos
• El raloxifeno
• de reemplazo hormonal

Estudios -

• beneficios reales de los fármacos en el tratamiento de la osteopenia pueden ser marginal. Aproximadamente 270 mujeres con osteopenia puede ser que necesite ser tratado con medicamentos durante 3 años para que uno de ellos podría evitar una sola fractura vertebral
• El ranelato de estroncio aprobado por 27 países europeos ha demostrado que la construcción de huesos tanto al disminuir el trabajo de los osteoclastos y estimular los osteoblastos
• El fármaco-vigilancia Comité Europeo de Evaluación de Riesgos recomienda que el ranelato de estroncio debe utilizarse con precaución en el tratamiento de la osteoporosis. Los estudios han demostrado un infarto de miocardio no fatal aumenta en pacientes con cardiopatía isquémica o pacientes hipertensión no controlada.
• Estroncio también está disponible como estroncio lactato, gluconato de estroncio, carbonato de estroncio y citrato de estroncio. Las fuentes alimentarias incluyen especias (especialmente albahaca), mariscos, granos enteros, raíces y vegetales de hojas y legumbres. El estroncio no debe utilizarse con suplementos de calcio para mejorar la absorción.

Conclusión:La osteopenia puede ser una enfermedad asintomática o afección, pero recuerde que está eclipsando poco a poco su salud ósea !!
Cuidar de sus huesos antes de que acaben con problemas graves ...
La prevención es la mejor opción en el tratamiento de la osteopenia ...
Usted tiene los mejores remedios para prevenir y tratar la osteopenia en Ayurveda. Pero no olvides consultar a un experto médico Ayurveda de una opinión antes de comenzar con cualquier cosa porque la automedicación podría ser perjudicial.

Consultar Dr Raghuram MD (Ayu)