Dieta de la osteoporosis

La osteoporosis dieta - Acerca de la enfermedad

La osteoporosis es una enfermedad en la que la masa y la densidad de hueso disminuye. Esto hace que el paciente sea propenso a las fracturas y la lenta recuperación. Estas enfermedades por lo general afecta a los hombres y mujeres de edad avanzada debido a los bajos niveles de estrógeno y testosterona, respectivamente, pero es más frecuente en las mujeres mayores de 50. Esta enfermedad afecta severamente la densidad mineral ósea y la capacidad del cuerpo para formar nuevos huesos. La osteoporosis también puede conducir a la postura encorvada debido a su impacto en la salud de los huesos. La falta de ingesta de calcio es una de las razones más comunes para esta enfermedad. Se requiere medicación adecuada y el descanso durante este período. A continuación se realiza la lista de alimentos que deben incluirse en la dieta de la osteoporosis para combatir esta enfermedad.