Osteopenia contra la osteoporosis

Tanto osteopenia y osteoporosis comenzar con "osteo" lo que significa hueso. Ambas enfermedades debilitan los huesos y son muy comunes en las mujeres que son la menopausia y la posmenopausia. En realidad, el ochenta por ciento de los que se encuentran para tener huesos débiles son las mujeres mayores de 40. Es importante diferenciar la osteopenia debida a la osteoporosis, por lo que puede responder de manera apropiada.

Video: Osteoporosis y Osteopenia. Fisioterapia-online.com

Osteopenia frente a la osteoporosis: Definición

osteopenia

La osteopenia es el precursor de la osteoporosis. Si una persona tiene osteopenia, él / ella tiene una más baja que la densidad ósea normal, pero no tan baja como para ser diagnosticada con osteoporosis. Cuando la densidad ósea o T-score cae en medio de -1,0 y -2,5, usted tiene osteopenia. Osteopenia significa un mayor riesgo de osteoporosis, pero osteopenia no necesariamente procede en osteoporosis.

Osteoporosis

Si la densidad mineral ósea es inferior a -2,5, recibirá un diagnóstico de la osteoporosis. Con esta condición, los huesos pueden ser tan débil que un golpe, caída, agacharse e incluso una tos puede causar una fractura.

Osteopenia frente a la osteoporosis: Síntoma

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Sin un hueso roto, los síntomas de la osteopenia puede ser difícil de identificar. A menudo no hay dolor o cambios notables como sus huesos se adelgazan. Sin embargo, existe un mayor riesgo de fracturas de los huesos pierden su densidad.

Osteoporosis

A menudo, cuando la enfermedad está en sus primeras etapas, una persona wonrsquo t-note ningún síntoma. En etapas posteriores, puede causar pérdida de altura y un dolor sordo en los músculos y los huesos, especialmente en el cuello y la espalda baja.

Durante las etapas posteriores de la enfermedad, el dolor agudo puede ocurrir de repente, por lo general acompañado de ternura. Se puede desaparecer en un corto tiempo o puede durar hasta tres meses. Este dolor no puede extenderse, pero podría empeorar cuando el peso se coloca en la zona. A veces, fractura ósea puede ocurrir sin una caída u otro trauma.

Diagnóstico

Cuando su médico piensa que puede estar en riesgo de osteopenia u osteoporosis, él / ella se le pedirá que tome una prueba de densidad ósea. Esto comprobar la densidad de los huesos de la columna vertebral, cadera y muñeca. Este es indoloro, como una placa de rayos X, pero con menos radiación.

Su médico también podría recomendar que se obtiene una sangre o de orina NTX. Esta es una prueba para medir la cantidad de hueso yoursquo-he perdido. Esto ayudará a su médico tiene una idea acerca de sus huesos para ayudar con las opciones de tratamiento.

Osteopenia frente a la osteoporosis: Tratamiento

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El tratamiento se decidirá de forma individualizada teniendo en cuenta la salud ósea, y la historia y factores de riesgo médicos.

Uno de los tratamientos más recomendados para la osteopenia es el ejercicio. El ejercicio ayuda a prevenir las caídas y estimular el crecimiento óseo. Se recomiendan los dos ejercicios de fortalecimiento y ejercicios de pesas.
Itrsquo-s importante para comprometerse con algunos cambios de estilo de vida, como dejar de fumar y limitar el alcohol.
Otra cosa a hacer es tomar un suplemento de vitamina D y calcio. Para obtener la dosis óptima, obtener la vitamina D se mide mediante análisis de sangre.
No todos los pacientes necesitan medicamentos de venta con receta. Su médico evaluará su condición y decidir el mejor curso de tratamiento. Algunos medicamentos que se utilizan son zoledronato, ibandronato, risedronato, alendronato y raloxifeno.

Osteoporosis

En la comparación de osteopenia vs. osteoporosis, los métodos de tratamiento son diferentes. Las opciones de tratamiento de la osteoporosis incluyen:

1. Medicamentos

Hay unos pocos tratamientos farmacológicos común.

El alendronato se toma generalmente una vez por semana por vía oral.
El ibandronato puede tomarse una vez al mes por vía oral o en forma de inyección cuatro veces al año.
Risedronato está disponible para ser tomado diariamente, semanalmente, cada dos meses, o mensual.
El ácido zoledrónico se toma a través de una vía intravenosa cada uno o dos años.
Los anticuerpos pueden reducir la velocidad de reabsorción del hueso, el mantenimiento de la densidad ósea.

Los medicamentos pueden causar efectos secundarios en algunas personas. Asegúrese de consultar a su médico antes de tomar cualquiera de estos.

2. Terapia Hormonal

Las mujeres posmenopáusicas están en un alto riesgo de osteoporosis. El estrógeno estimula huesos más fuertes, pero disminuye después de la menopausia. La terapia hormonal puede ser útil como una opción de tratamiento en estos casos. Se isnrsquo-T utiliza a menudo como una primera opción, ya que puede aumentar la posibilidad de:

Los coágulos de sangre
El cáncer de mama
Un infarto
Un golpe

Video: cura natural para osteoporosis

Unas pocas terapias hormonales incluyen:

SERM o moduladores selectivos del receptor estrogénico
thyrocalcitonin
Hormona paratiroidea

3. Los cambios de estilo de vida

Trate de asegurarse de obtener suficiente vitamina D y calcio en su dieta. La vitamina D es esencial, ya que le ayudará a su cuerpo a absorber el calcio que necesita. Intenta comer:

, verduras de hojas verdes
Productos lácteos
panes y cereales enriquecidos
Productos de soya

Cereales y zumo de naranja por lo general han añadido calcio, por lo que también son grandes opciones. Además, asegúrese de dejar de fumar. Incluso un paquete al día puede disminuir su densidad ósea hasta en un 5-10%.

Video: Tres ejercicios contra la osteoporosis y para la buena salud de los huesos

4. Actividad Física

Una de las primeras y más importantes cosas que puede hacer es conseguir que el ejercicio físico. Independientemente del tipo que puede hacer que ayudará a reducir la pérdida ósea relacionada con el envejecimiento y mejorar la densidad ósea. Puede ayudar con el equilibrio y la postura, por lo tanto, reducir su riesgo de caídas y lesiones. Las siguientes actividades pueden fortalecer la columna vertebral, las caderas y las piernas.