Entrenamiento de cuerpo de Brooke Stacey

Obtener su ritmo cardíaco de bombeo con este entrenamiento de cuerpo entero antes de febrero de 2017 modelo de la cubierta Brooke Stacey.

Obtener su ritmo cardíaco de bombeo con este entrenamiento de cuerpo entero antes de febrero de 2017 modelo de la cubierta Brooke Stacey.

Este entrenamiento de cuerpo entero es tanto sobre el equilibrio y la coordinación de la formación, ya que se trata de la construcción de fuerza. Esto significa que no sólo se entrena todo el cuerpo, sino que también hacen que todo su cuerpo una máquina más fuerte y que funcione de manera cohesiva. Trate de poner tanta energía como se puede detrás de cada movimiento compuesto para obtener su bombeo del corazón.

Palabras / entrenamiento: Brooke Stacey (en la foto)

Fotografía: James Patrick