Baño de agua caliente o baño de agua fría?

La elección entre un baño de agua caliente o baño de agua fría puede hacer o romper su salud. La elección entre estos a es subjetiva. La elección debe hacerse teniendo en cuenta varios puntos tales como la edad, la constitución del cuerpo, la estación, la condición de la práctica, hábito, antigua enfermedad etc Aquí está una descripción acerca de cómo hacer esa elección.

¿Cómo elegir entre el agua fría y caliente para el baño?

Ayurveda lo que dice?

Como regla general, Ayurveda aconseja utilizar agua caliente para el cuerpo y baño de agua fría para la cabeza. Ayurveda opina que tiene baño de agua caliente la cabeza es malo para los ojos y el cabello.

Con base en el tipo de cuerpo -
Si usted es de tipo de cuerpo Pitta, entonces es mejor usar agua fría para el baño en lugar de agua caliente.
Si usted es de tipo Kapha o Vata cuerpo, entonces es mejor usar agua caliente en lugar.

Sobre la base de la enfermedad -
Para los pacientes con enfermedades Pitta tales como trastornos hepáticos, indigestión, sensación de ardor, etc, baño de agua fría es buena.

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Para los pacientes con trastornos kapha tales enfermedades respiratorias, alergias, tos, resfriado, etc., y para la enfermedad Vata tales como dolores en las articulaciones, dolor en el pie, artritis, etc, baño de agua caliente es preferible.
Para los pacientes de epilepsia, es mejor evitar tanto baño de agua caliente y fría. agua tibia es bueno para ellos para el baño.

Sobre la base de la edad:
Para los niños pequeños y las personas de edad avanzada, el agua caliente es buena.
Para los jóvenes de agua fría es buena.
Para los estudiantes, que desean dedicar más tiempo a los estudios, la hora de dormir limitados y mayor estado de alerta, baño de agua fría por la mañana temprano es beneficioso, siempre y cuando no tienen ninguna queja de salud.

Temporada -

Video: 04 Baño derivativo con agua fria o baño vital - Reconquistando el Eden

El agua caliente durante el invierno y agua fría durante el verano es buena.

Tiempo en el día -
Si por la mañana, el agua fría está bien, pero si se toma el baño en la noche, después de un día agotador, nada es tan refrescante como un baño de agua caliente. el tiempo de la tarde está dominado por Vata, el agua por lo tanto caliente es beneficioso.

hábitos -
Si hace ejercicio regularmente, entonces el agua caliente es preferible.

Si está habituado con masaje diario de aceite (que de hecho es un hábito muy bueno), a continuación, tomar el baño después de media hora del aceite de masaje es muy bueno.
Algunos de los profesionales aconsejan tomar baños alternativos de agua caliente y fría. que es muy fina.

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Independientemente de las reglas anteriores, o cualesquiera otras normas que existen, si usted está acostumbrado a agua caliente o fría, durante un período de tiempo, entonces es la elección natural de su cuerpo y que es bueno para usted.

Un consejo rápido: