Bocadillos saludables que nos gusta: 34 grados patatas fritas

Qué: 34 grados enteros, patatas a la inglesa del grano

Lo que sabe: Luminoso, espacioso y de nuez, son exactamente lo que deberían ser las patatas fritas: vehículos complementarios para coberturas de hasta trucado. Un toque de vulgaridad hace lo suficientemente sabrosa para comer por sí mismos en el caso de un deseo de aperitivos, pero la luz lo suficiente como para dejar que sus creaciones superando brillan.

¡Come esto! Porque: Hacen que sea fácil de elaborar una refrigerio saludable, sin sobrecargar el consumo de calorías. Los paquetes de medios de galleta más de 100 calorías a base de carbohidratos por porción, dejando sólo una fracción de sus calorías bocado dejado para coberturas. Con tan solo 25 calorías, se puede apilar cuatro o cinco de estos de alta con ingredientes saludables para una merienda bien redondeado que le mantendrá lleno por horas.

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La mejor manera de comerlo: Crear combinaciones saciantes que ofrecen los tres nutrientes principales que usted necesita para una merienda equilibrada: proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Todo, desde carne de pavo deli con pequeñas rebanadas de aguacate para un fácil deslizamiento de mantequilla de almendra encaja a la perfección. ¡Se creativo! Incluso puede crear mini sándwiches de estilo Elvis utilizando las patatas fritas como su base. Las combinaciones son infinitas. Para obtener aún más provecho de sus combinaciones saladas, añadir un batido de copos de chile rojo para aumentar su metabolismo.

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Ingrediente secreto: Una dedicación a mantenerlo simple-sólo cuatro fáciles de pronunciar ingredientes entran en estas obleas. Los otros sabores en su línea, use la clave perfecta de especias para crear un crujiente única aromática que doesn `t abrumar a su paladar. Somos grandes fans de las patatas fritas romero.

Nutrición: 9 patatas a la inglesa: 50 calorías, 0 g de grasa (0 g sentó grasa), 180 mg de sodio, 10 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de azúcar, 2 g de proteínas

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Imágenes: Cortesía de 34 grados