Mejores galletas saludables para bajar de peso y comer bocadillos saludables

Se acabaron las galletas Super Seed de María

¡Come esto!

Se acabaron las galletas Super Seed de María

Lo que si le dijéramos comer estas galletas podría alejar metabolismo de desaceleración de la inflamación, enfermedades del corazón, la diabetes, el Alzheimer y la osteoporosis? Si hadn`t escaneada en primer lugar el panel de la nutrición, es posible combatirlo difícil de creer. Pero gracias a la adición de arroz integral, quinoa, calabaza semillas, semillas de girasol, el lino y el alga marina, cada porción de estas galletas bajas en cal proporciona 450 miligramos de ácidos grasos omega-3, un nutriente que proporciona todos los beneficios de impulsar salud mencionados. Además, tienen un sabor salado-solo-lo suficiente y que `textura crujiente delicia para el paladar.

Blue Diamond Pacana-Thins

¡Come esto!

Blue Diamond Pacana-Thins

Estos nuez, sin gluten galletas están limpios como una patena. `Re hecha de harina de arroz, harina de pacana, fécula de patata, sal y poco más. Nos encanta el gran tamaño de la porción de 16 galleta que le permite volver a un puñado segunda (o tercera!) Sin temor a romper el banco de calorías. Si tu eres buscando para amplificar el número de fibras y proteínas, un par de ellos con un cuarto de taza de puré de garbanzos. El combo cremoso-crujiente proporciona más de 3 gramos de fibra y 5 gramos de saciar proteína.

Simplemente equilibradas Galletas Pita

¡Come esto!

Simplemente equilibradas Galletas Pita

Los fans de estas galletas describen como crujiente con una textura y sabor perfecta - una revisión de aperitivos `t consigue mucho mejor que eso. Simplemente equilibrado, Target`s internamente marca orgánica, utiliza una mezcla súper alimentos como mijo (Un grano de magnesio lleno), el lino, quinoa y la harina de trigo integral para crear estos fibra y galletas llenos de proteína.

Doctor en el Cinnamon Kitchen grosellas Flackers

¡Come esto!

Doctor en el Cinnamon Kitchen grosellas Flackers

La mayoría de las galletas se pueden describir como salados, por lo que estos aperitivos dulces nos llamó la atención. Alison M. D. Levitt, el doctor en medicina holística detrás de este tratamiento único, usa las semillas de lino orgánicos, Pasa de Corinto, canela, vinagre de sidra de manzana y Monk extracto de fruta para crear esta alimentos saludables de fibra de relleno. Nos encanta la combinación única de ingredientes que no suelen encontrarse en las galletas - o cualquier otra cosa que se encuentra en una caja, para el caso. Arriba con un pequeño trozo de brie y una astilla de la pera por un alimento perfecto dedo hora feliz.

Frijol Orgánica de Lucas Galletas de semillas

¡Come esto!

Frijol Orgánica de Lucas Galletas de semillas

Vaya por delante, agarra un puñado! Estas galletas están llenas de buena-para-usted los ingredientes de los alimentos integrales como el frijol negro, semillas de sésamo, Quinoa y la harina de amaranto. Lucas también se convierte en almidón de patata orgánica para reforzar esta cracker`s contenido de fibra, lo que garantiza que mantendrá saciado durante horas.

Annie`s orgánicos galletas saladas

¡Come esto!

Annie`s orgánicos galletas saladas

galletas saladas no están yendo muy conocidos por sus beneficios para la salud, pero si lo que `` re antojo, este es el cuadro que usted pueda agarrar. galletas saladas convencionales están llenos de cintura ensanchamiento aceite de soja y el corazón-dañar el aceite parcialmente hidrogenado - no un ajuste para cualquier plan de alimentación saludable. Annie`s, sin embargo, se basa en aceite de girasol extracción con prensa orgánico para crear su luz, bocado escamosa. "Torta de presión presionado-" significa que no hay productos químicos fueron utilizados para extraer el aceite de la fuente, por lo que `s la mejor opción para su salud.

34 grados Cracked Pepper patatas a la inglesa

¡Come esto!

34 grados Cracked Pepper patatas a la inglesa

`Re no está seguro de cómo nos prepararon un fuerte sabor a pimienta tales en una galleta tales delgada, escamosa, pero chico, estamos felices de haberlo hecho. Estos ligero como una pluma galletas son extremadamente bajos en calorías, lo que los convierte en una opción segura para los que luchan con control de porciones. Incluso si usted regresó por segunda y tercera, `d solamente estar en la marca de 150 calorías.