Bocadillos saludables que nos gusta la cocina: Galletas de sol de la mañana para el desayuno

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Los gustos tienen gusto: Una galleta de avena desmenuzable, justo-dulce-suficiente con puntos de rico, el chocolate negro que hacen que todo el asunto sabor engañosamente indulgente. El chocolate se complementa con un sabor subyacente de los granos de café en negrilla.

¡Come esto! Porque: Las semillas de lino y chía dan todo un golpe saciante de la fibra `s difícil de encontrar en agarra y vete Opciones. Y, aunque se siente más indulgente que tienen un desayuno Galleta que un panecillo, la elección de esta norma por encima de su pastelería le ahorrará varios cientos de calorías y gran cantidad de azúcar. Incluso mejor, que suponen un doble golpe de sabor del café para los adictos a Java. café molido y un generoso pour de café preparado en infusión todo el tratamiento con un montón de su sabor favorito mañana.

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La mejor manera de comerlo: Recién salido del paquete, con una taza de café refuerzos - si tu eres un verdadero adicto a la cafeína. Para la actualización de sabor de pecado, el pop en el microondas durante 30 segundos: `ll todavía será capaz de disfrutar de ella estilo del dedo de la comida, pero los discos de chocolate serán pegajosa como en galletas de chocolate clásico, recién salido del horno.

Ingrediente secreto: Repleto de proteínas, baja en calorías claras de huevo. Neutral en sabor, que hacen que la adición de impulsar sana de estas cookies. La proteína mantiene lleno y enfocado bien a través de la mañana sin ningún sabor calcáreo que viene con los productos que utilizan proteína en polvo.

Nutrición: (1 cookie) 235 calorías, 7 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 5 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 5 g de azúcar, 6 g de proteínas

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