Cada pequeña Debbie merienda-clasificado!

Todo el mundo sabe poco Debbie. Y mientras que su cara parece dulce y genuina, sus productos tienen algunos ingredientes misteriosos y están repletos de azúcar y calorías vacías. Para colmo de males, el sitio web de Little Debbie no da a conocer alguna de la información nutricional de sus productos, por lo que tuvimos que depender de nutritionix.com de la verdad sobre algunos de los productos.

Es importante aclarar que la mejor opción no constituye como Healthy sólo significa que es la mejor opción si usted está eligiendo un producto de Little Debbie como su tratamiento de elección. Las clasificaciones se basan principalmente en el contenido de grasa saturada y azúcar, pero las calorías e ingredientes también jugaron un factor. Nos las clasificamos de peor a mejor, por lo que cuanto mayor sea el número en cada categoría, lo menos que dañan el producto. De los brownies a bares, echa un vistazo a los ganadores y perdedores en cada categoría. ¿Dónde su terreno favorito en nuestra lista? Averiguarlo y luego no se pierda nuestra impactante informe sobre la 15 Salsas peor que Oreos!

Brownie: peor a mejor

1

Brownies cósmicos

Servicio: 1 Brownie
Nutrición: 280 calorías, 11 g de grasa (5 g saturada), 150 mg de sodio, 42 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 24 g de azúcar, 2 g de proteínas

Este brownie de edad escolar es un favorito para los niños de muchos 90. Por desgracia, es el peor brownie entre el grupo porque sus relojes contenido de grasa saturada en al 5 gramos y cuesta 24 gramos de azúcar añadido para arrancar. Uff! Quizá sea el momento de dejar que el placer de la infancia, así, en su pasado.

2

Fudge Brownie con las
Nueces inglés

Servicio: 1 Brownie
Nutrición: 280 calorías, 12 g de grasa (3,5 g saturada), 150 mg de sodio, 40 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 21 g de azúcar, 3 g de proteínas

No se queda atrás el brownie cósmica es el fudge brownie original con nueces inglesas. Éste obtiene su mala reputación en el ámbito de la salud debido a su extensa lista de ingredientes artificiales que causar estragos en su cuerpo si se consume en grandes cantidades a través del tiempo. Revisar la 150 alimentos envasados ​​peor en América para más cosas que no hacen ningún bien a su cuerpo.

3

Brownies cebra

Servicio: 1 Brownie
Nutrición: 270 calorías, 11 g de grasa (5 g saturada), 150 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 22 g de azúcar, 2 g de proteínas

Este brownie distintivo es equivalente en la nutrición en comparación con los otros dos, así que no es definitivamente uno que querrá nosh en el diario. Pero al menos tiene un nombre fresco, ¿verdad?

4

pequeños Brownies

Servicio: 1 bolsa
Nutrición: 210 calorías, 10 g de grasa (2 g saturada), 100 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 16 g de azúcar, 2 g de proteínas

De las cuatro opciones de brownie, los chicos lil ganar la competencia, ya que tienen la menor cantidad de calorías, grasas saturadas y azúcar. Sin mencionar, que la lista de ingredientes no tiene casi tantos aditivos nocivos en comparación con las otras variantes. Con todo, optar por algo más si es posible. Para obtener ideas, leer sobre el 20 mejor conocida hasta ahora Consejos y permutas para Brownies!

Tortas: peor a mejor

1

Pasteles de crema de terciopelo rojo lleno

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 330 calorías, 16 g de grasa (9 g saturada), 130 mg de sodio, 45 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 35 g de azúcar, 2 g de proteínas

Tan elegante como sonidos de terciopelo rojo, este tratamiento es la cosa más lejana de clase. Con ambos hidrogenados y parcialmente hidrogenados aceites de soja y 9 gramos de grasa saturada, esta torta es un billete de ida a la enfermedad cardíaca si se comen con frecuencia durante un espacio de tiempo. ¿Por qué? Para empezar, aceite parcialmente hidrogenado es una grasa trans y el aceite completamente hidrogenado es una saturado grasa así, el hecho de este producto solo tiene tanto de ellos es un indicador importante de que es no bueno para su cuerpo. Pasa de este tratamiento de terciopelo rojo y azotar encima de una pila de panqueques abundante de terciopelo rojo de remolacha! (Es el número 10 en la lista de 13 maneras de cocinar con remolacha verdes y remolacha!)

2

P. B. Richies

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 330 calorías, 17 g de grasa (9 g saturada), 250 mg de sodio, 40 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 29 g de azúcar, 5 g de proteínas

Lo entendemos, se ve la sigla P. B. y que está enganchado al instante. Como compañero adicto mantequilla de maní, puedo dar fe de una intensa dedicación a esta mantequilla de nuez irresistible. Sin embargo, tenga cuidado con P. B. Little Debbie Richie porque la adición de mantequilla de maní pilas de este pequeño pastel con calorías y grasas saturadas. Si usted tiene un anhelo de mantequilla de maní, optar por un plato de avena con una cucharada de las cosas buenas se arremolinaba en ella. Y si se puede relacionar con los males de una adicción a la mantequilla de maní, ver si alguna de las 17 señales de que están obsesionados con la mantequilla de cacahuete resonar con usted!

3

Galletas y pasteles Creme

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 320 calorías, 15 g de grasa (9 g saturada), 190 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 31 g de azúcar, 2 g de proteínas

¿Qué pasa con las tres primeras tortas tener tanta grasa saturada? Yuck. Además, 31 gramos de azúcar es un giro importante fuera para aquellos que están tratando de lograr pérdida de peso rápida. Tratar de resistir a sumergirse en este pastel de Oreo-inspirado!

4

Bollería

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 300 calorías, 13 g de grasa (7 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 44 ​​g de carbohidratos, 0 g de fibra, 29 g de azúcar, 1 g de proteínas

No hay nada "lujoso" sobre esta torta. Uno de los ingredientes-TBHQ-es uno que se esconde en muchos de los productos de Little Debbie, lo cual es un fastidio importante teniendo en cuenta que este ingrediente no debe ser consumido en absoluto. Según el profesor de ciencia de los alimentos en la Universidad Virginia Tech, el Dr. Sean O`Keefe, TBHQ es un aditivo que evita la oxidación o deterioro del producto. Traducción: Este ingrediente ayuda a la estancia producto en las estanterías de grandes períodos de tiempo. Lo que es preocupante de este aditivo es que está estrechamente relacionado con el butano, que es un gas tóxico que se utiliza en un líquido más ligero. El Dr. O`Keefe asegura que la FDA regula la cantidad en la que reside en los alimentos, pero el ingrediente es en realidad prohibida en algunos países debido a su origen. Piense en esto: ¿Le gustaría que el primo de un líquido más ligero que viaja a través de su sistema digestivo?

5

Con trozos de chocolate Crema Pies

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 390 calorías, 16 g de grasa (7 g saturada), 220 mg de sodio, 59 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 33 g de azúcar, 2 g de proteínas

huelgas TBHQ el ol` de nuevo en los pasteles de nata con trocitos de chocolate, y sólo uno mata a cerca de 400 calorías y añade 33 gramos de azúcar añadido a su cintura. Si usted está buscando maneras de Cómo perder 10 libras, entonces este pequeño pastel no va a trabajar en su favor.

6

brazos de gitano

Servicio: 2 rollos
Nutrición: 270 calorías, 12 g de grasa (6 g saturada), 150 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 27 g de azúcar, 2 g de proteínas

Debbie poco adquiere la anfitriona clásica torta Ho Ho, pero añade su propio toque al producto envolviendo los ingredientes en un pequeño rollo. Aunque tienen un aspecto diferente, este rollo recibe tanto la crítica como el original Ho Ho. En el lado positivo, es un paso adelante respecto a los otros pasteles mencionados anteriormente!

7

Tortas cebra

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 270 calorías, 12 g de grasa (6 g saturada), 120 mg de sodio, 39 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 28 g de azúcar, 1 g de proteínas

Poco Debbie debe tener una fascinación con las cebras ya que este es el segundo producto de este tipo que aparecen en esta lista! Es interesante observar cómo muchos ingredientes no identificados están en la lista de este producto, como polisorbato 60 y dióxido de titanio. Si estos ingredientes extraños despertar su interés, sólo tiene que esperar hasta que vea la 40 cosas más terribles en los alimentos.

8

Rollos de plátano

Servicio: 1 rollo
Nutrición: 260 calorías, 11 g de grasa (6 g saturada), 130 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 26 g de azúcares, 1 g de proteínas

Si usted tiene un deseo serio para plátanos, hacer de su cuerpo un favor y comer un plátano. Es realmente tan simple como eso.

9

Cuadrados del diablo

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 260 calorías, 11 g de grasa (6 g saturada), 160 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 26 g de azúcar, 2 g de proteínas

El nombre de este producto con seguridad qué Justicia- su nutrición es definitivamente diabólica, es decir, de la inclusión de la 40 El tinte rojo. Se ha encontrado que Red 40 puede contener contaminantes que causan cáncer en los seres humanos y la hiperactividad en los niños. Eeek!

10

Zebra Cake Rolls

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 280 calorías, 12 g de grasa (7 g saturada), 140 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 27 g de azúcar, 1 g de proteína.

Cansado de ver los productos cebra de inspiración alta en carbohidratos? Revisar la 20 mejores bocadillos bajos en carbohidratos, presente para la Pérdida de Peso para algunas nuevas ideas sobre la diversión y aperitivos saludables que usted puede empacar en su bolsa de trabajo cuando se necesita un tentempié para sacarlo del apuro hasta 6 p.m.!

11

Mantequilla de cacahuete de Creme Pies

Servicio: 1 Cake (87 g)
Nutrición: 400 calorías, 18 g de grasa (4,5 g saturada), 320 mg de sodio, 53 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 33 g de azúcar, 7 g de proteínas

Ah, por fin vemos una disminución en esa categoría de grasas saturadas! Por desgracia, el sorbitol ingrediente que es divertido de hecho de encontrar en la mayoría gomas de mascar convencionales, hace que el abdomen para inflar lo que es una de las 40 malos hábitos que conducen a una grasa del vientre! Este edulcorante artificial no puede ser digerida por el cuerpo, por lo tanto, se cuelga alrededor de bacterias gas-invocando en su intestino, causando abdomen para expandirlo con el gas. Uf, no gracias!

12

Boston Creme Rolls

Servicio: 1 rollo
Nutrición: 270 calorías, 12 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 40 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 26 g de azúcar, 1 g de proteínas

Este producto se tarta de azúcar e ingredientes pobres. Manténgase alejado de toma de Little Debbie en el Boston crema Roll-un auténtico no se basa en Amarillo 5 para hacer la pastelería mirar manteca vegetal de color amarillo o de hacer que dure por años en un estante!

13

Magdalenas de chocolate

Servicio: 1 de la magdalena
Nutrición: 210 calorías, 8 g de grasa (2 g saturada), 170 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 22 g de azúcar, 2 g de proteínas

De acuerdo, por lo que el contenido de grasa saturada ha disminuido significativamente de la delincuente, pero la lista de ingredientes incompleto parte superior es de forma exponencial de largo. Uno de los mejores consejos para bajar de peso por ahí es elegir los productos que contienen ingredientes 10 o menos, preferiblemente los que usted puede pronunciar e identificar como sustancias de los alimentos reales.

14

magdalenas cósmicos

Servicio: 1 de la magdalena
Nutrición: 210 calorías, 8 g de grasa (2 g saturada), 160 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 22 g de azúcar, 2 g de proteínas

¿Quieres una extensa lista de colorantes para ir con su magdalena? Eso es lo que se obtiene con este tratamiento. Estos pastelitos cósmicos son verdaderamente fuera de este mundo en el sentido de que casi todos sus ingredientes son artificiales y producido sintéticamente.

15

Harina de avena Crema Pies

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 310 calorías, 11 g de grasa (3 g saturada), 300 mg de sodio, 50 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 27 g de azúcar, 2 g de proteínas

El contenido de grasa saturada en este clásico favorito es sin duda inferior al de muchos de los otros artículos, lo cual es muy bueno para su parte inferior del abdomen. Por desgracia, este producto está plagada de un ingrediente que no es tan amigable a su abdomen: carragenina. Varios estudios han encontrado que el carragenano está vinculada a la inflamación gastrointestinal y el riesgo elevado de cáncer de colon. No es sinceramente vale la pena el derroche.

dieciséis

Los gemelos de plátano

Servicio: 2 Pasteles
Nutrición: 260 calorías, 10 g de grasa (2,5 g saturada), 140 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 25 g de azúcar, 2 g de proteínas

Lo mismo de número ocho en esta categoría-simplemente comer verdadera plátanos en lugar de optar por algo que se condimenta al gusto artificialmente como uno! Por alguna perspectiva, un plátano de tamaño medio solamente tiene 150 calorías, 0 g de grasa saturada, 27 g de carbohidratos, 14 g de azúcar, y 3 g de fibra. Además, podrás esquivar todas esas desagradables aditivos sintéticos, en negrita anteriormente.

17

Tarta de Fresa Rolls

Servicio: 1 rollo
Nutrición: 240 calorías, 9 g de grasa (3 g saturada), 150 mg de sodio, 40 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 27 g de azúcar, 1 g de proteínas

Este es bastante sinónimo de los gemelos de plátano con respecto a sus números, de manera realista, que deben ser atados. En cualquier caso, ambos contienen ingredientes que nuestros adiposo (grasa) es decir, tiendas de tejidos y depósitos en nuestra circulación sanguínea a través del tiempo. Mantenga su cuerpo limpio al no consumir alimentos con aceites parcialmente hidrogenados y jarabe de maíz de alta fructosa!

18

Devil Cremas

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 200 calorías, 9 g de grasa (2 g saturada), 170 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 17 g de azúcar, 1 g de proteínas

Estos tienen menos de 10 gramos de azúcar y carbohidratos que el rollo de pastel de fresas, por lo que a pesar de que tiene un poco más calorías, el exceso de azúcar pesa más en la escala de clasificación de 50 míseros calorías.

19

Cremas de cacao

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 170 calorías, 8 g de grasa (4 g saturada), 100 mg de sodio, 24 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 16 g de azúcar, 1 g de proteínas

Una vez más, vemos una pequeña disminución del azúcar, pero los ingredientes horribles todavía no hacemos esto la mejor opción. Sigue leyendo para más- nos estamos acercando a averiguar qué pastel es la mejor (o menor de 27 males).

20

PB Rounds

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 230 calorías, 10 g de grasa (4,5 g saturada), 140 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 20 g de azúcar, 3 g de proteínas

Nos encanta la mantequilla de maní, pero el tipo utilizado en estos productos está cargado con aceites parcialmente hidrogenados -que provoca el caos en las arterias si una gran cantidad que se consume en el tiempo. Referirse a Los mejores 36 del ranking de maní mantequillas para algunas opciones más saludables y naturales que se pueden difundir en un trozo de pan integral tostado!

21

Pies de plátano de la melcocha

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 180 calorías, 6 g de grasa (4 g saturada), 110 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 17 g de azúcar, 2 g de proteínas

Poco Debbie gustos seguros de plátano productos aromatizados. Al menos ésta es menor en calorías, carbohidratos y azúcar en comparación con los otros dos. Estamos haciendo progresos, amigos!

22

Melcocha del chocolate Pies

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 180 calorías, 6 g de grasa (4 g saturada), 110 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 17 g de azúcar, 2 g de proteínas

En realidad, esto comparte el mismo perfil nutricional exacta como las tartas de malvavisco plátano, así que es más como un lazo!

23

Jelly Creme Pies

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 160 calorías, 7 g de grasa (3,5 g saturada), 90 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 14 g de azúcar, 0 g de proteínas

Vemos la disminución de calorías y el azúcar contenido en esta variación pastel de crema, por lo que es una ventaja importante. Además, si usted es un ávido devorador de pastel, pero está intentando ver su cintura, entonces puede que le interese de revisar la 25 más populares Pies-Clasificado!.

24

Rondas Fudge

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 310 calorías, 12 g de grasa (2 g saturada), 180 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 30 g de azúcar, 2 g de proteínas

La única razón por éste dieron situado más cerca del extremo más saludable en la escala es debido a su contenido de grasas saturadas. Las grasas saturadas hace que la grasa visceral (la cual es la grasa del vientre) Para desarrollar si se consume en grandes cantidades sobre una base regular.

25

Pasas de uva Crema Pies

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 280 calorías, 11 g de grasa, (2 g saturada), 210 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 27 g de azúcar, 1 g de proteínas

Una vez más, el contenido de grasas saturadas mueve este pastel de crema hacia el frente!

26

estrella Crunch

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 150 calorías, 6 g de grasa (1 g saturada), 70 mg de sodio, 22 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 12 g de azúcar, 1 g de proteínas

Éste tiene la menor cantidad de azúcar, calorías y grasa hasta el momento. Sin embargo, son los ingredientes que mantienen a este pastel de galletas de ser considerado como el más sano de su tipo. La carragenina es responsable de provocar la inflamación en los intestinos. Um, ay! Además, ¿qué pasa con todos los colorantes? No es fresco, ni necesario para el caso.

27

Tortas de la nube

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 150 calorías, 4 g de grasa (1 g saturada), 150 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 17 g de azúcar, 1 g de proteínas

Felicidades a todos los amantes y grandes ventiladores de pasteles en la nube, ya que de acuerdo a nuestro sistema de clasificación, que son la mejor torta que podría hincar el diente. Por qué lo recomendamos? Por supuesto no. Pero si usted debe tener en sus manos un producto de torta pequeña Debbie, esto no haría un hueco enorme en su búsqueda para perder la grasa del vientre. Sólo asegúrese de que usted se limita a sólo uno!

Rosquillas: peor a mejor

1

Palos de rosquilla

Servicio: 2 Donuts
Nutrición: 360 calorías, 20 g de grasa (11 g saturada), 300 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 25 g de azúcar, 2 g de proteínas

Este tratamiento puede también estar en la lista de 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa porque la cantidad de grasa saturada en sólo dos palos es absurdo. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, 11 gramos cumplirían cantidad diaria de una persona promedio de grasa saturada. Con el fin de prevenir la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, es vital para mantener niveles de colesterol malo (LDL) hacia abajo y los niveles de colesterol bueno hasta (HDL). La asociación recomienda cortar su consumo de grasa saturada a cinco o seis por ciento de las calorías totales, lo que da 11 a 13 gramos.

2

Mini Fresa Donuts

Servicio: 4 Donuts
Nutrición: 290 calorías, 17 g de grasa (10 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 18 g de azúcar, 2 g de proteínas

Este rosquilla sigue siendo alta en grasas saturadas y calorías. Siga recorriendo ver mejores opciones!

3

Mini Donuts esmerilado

Servicio: 4 Donuts
Nutrición: 240 calorías, 14 g de grasa (8 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 15 g de azúcar, 2 g de proteínas

Está bien, estamos viendo algunos progresos en los departamentos de grasas saturadas y azúcar, pero qué diablos es azul 2 del lago que estamos viendo en la lista de ingredientes? En realidad es código para "indigotina," que es un producto de petróleo utilizado en una variedad de golosinas para darle un pigmento azul. ¿Sorprendido? Así somos nosotros. La FDA aprueba en realidad pequeñas dosis de petróleo, un combustible fósil utilizado en la gasolina, en nuestros alimentos. Es difícil de creer, sabemos, por lo que sólo se mantenga alejado de los alimentos que tienen la misma.

4

Mini anillos de espuma esmaltados

Servicio: 4 Donuts
Nutrición: 230 calorías, 9 g de grasa (5 g saturada), 230 mg de sodio, 34 g de azúcar, 1 g de fibra, 20 g de azúcar

Uff, que es una gran cantidad de azúcar. Uno de los mejores consejos para bajar de peso es mantenerse alejado del exceso de azúcar y éste tiene 34 gramos de la misma. ¡No, gracias!

5

Mini Donuts Crunch

Servicio: 3 Donuts
Nutrición: 210 calorías, 10 g de grasa (6 g saturada), 220 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 15 g de azúcar, 3 g de proteínas
ingredientes: Enriquecido blanqueado harina, el azúcar, el jarabe de maíz de alta fructosa.

Hooray para más mejoras en grasas saturadas y azúcar! ¿Alguna vez ha considerado hacer una rosquilla casera, frito en aceite de coco? Usted todavía puede obtener ese sabor coconutty que desea de este producto, menos el jarabe de maíz de alta fructosa! Lea sobre la beneficios del aceite de coco para ver lo que este maravilloso aceite puede hacer por su cuerpo.

6

Mini Donuts en polvo

Servicio: 4 Donuts
Nutrición: 220 calorías, 11 g de grasa (5 g saturada), 190 g de sodio, 27 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 14 g de azúcar, 2 g de proteínas

Esto es casi equivalente a la nutrición en los donuts mini-azúcar canela se enumeran a continuación, pero es la lista de los ingredientes ya que mantiene a éste en el peor lado de las cosas.

7

Mini canela espuma del azúcar

Servicio: 4 Donuts
Nutrición: 220 calorías, 11 g de grasa (6 g saturada), 220 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 14 g de azúcares, 2 g de proteínas

Honestamente, llamando a esto lo mejor es un poco desalentador, ya que todavía es hasta los topes de grasas saturadas y azúcar. Pero al menos tiene la canela en ella, que es una especia antiinflamatorio!

Magdalenas: peor a mejor

1

Muffins de chocolate Mini: Brownie

Servicio: 1 bolsa
Nutrición: 210 calorías, 10 g de grasa (2 g saturada), 100 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 16 g de azúcar, 2 g de proteínas

Es difícil de imaginar, pero las magdalenas son una de las mejores categorías, ya que son más bajos en calorías y significativamente más baja en grasa saturada que muchos otros productos de Little Debbie. El contenido de azúcar sigue siendo alta, aunque-16 gramos es una gran cantidad de algo que es de 210 calorías, lo que hace que este panecillo el peor de los tres.

2

Molletes Mini: Chocolate Chip

Servicio: 1 bolsa
Nutrición: 190 calorías, 9 g de grasa (2 g saturada), 150 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 17 g de azúcar, 2 g de proteínas

No mucho ha cambiado en esta variación, excepto por el hecho de que es un poco más baja en calorías!

3

Mini molletes: Blueberry

Servicio: 1 bolsa
Nutrición: 180 calorías, 8 g de grasa (1,5 g saturada), 130 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 16 g de azúcar, 1 g de proteínas

Éste tiene la menor cantidad de grasas saturadas y calorías, y es por eso que gana el título como la mejor opción entre las magdalenas. Nótese, sin embargo, que es menor en proteína. Para un alimento que tiene cerca de 30 gramos de carbohidratos, es decir una baja relación de hidratos de carbono a proteínas. Considere un aperitivo con más proteína por lo que puede aumentar la sensación de saciedad, lo que significa que anhela menos de una sentada!

Pasteles: peor a mejor

1

Bollos de miel

Servicio: 1 pastelería
Nutrición: 490 calorías, 25 g de grasa (11 g saturada), 360 mg de sodio, 60 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 36 g de azúcar, 5 g de proteínas

Ahorrarse el dolor de corazón e intenso entrenamiento de dos horas que vas a tener que apretar en quemar este cachorro fuera por no comer el pan de miel. Caso cerrado.

2

arce bollos

Servicio: 1 pastelería
Nutrición: 210 calorías, 11 g de grasa (5 g saturada), 150 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 13 g de azúcar, 2 g de proteínas

De acuerdo, el pan de arce no es tan cargados de grasas saturadas, calorías y azúcar como el pan de miel, por lo que es algo así como un paso hacia arriba!

3

pacana Spinwheels

Servicio: 2 rollos
Nutrición: 210 calorías, 7 g de grasa (2 g saturada), 150 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 16 g de azúcar, 3 g de proteínas

El único aspecto que lo convierte en uno mejor que el anterior es su menor contenido de grasa saturada.

4

Pasteles de queso crema Streusel

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 180 calorías, 7 g de grasa (2 g saturada), 200 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 15 g de azúcar, 2 g de proteínas

Menos calorías y menos azúcar sellos del reparto en esta variación!

5

Tortas de canela Streusel

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 180 calorías, 7 g de grasa (1,5 g saturada), 230 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 15 g de azúcar, 2 g de proteínas

Si se trata de un pastel de Little Debbie se le antoja, su mejor opción es el pastel de canela streusel. La hora en 1,5 g de grasa saturada, 15 gramos de azúcar, y menos de 200 calorías, que no es demasiado mal estado en comparación con el resto.

Pies: peor a mejor

1

Tarta de chocolate

Servicio: 1 Pie
Nutrición: 430 calorías, 21 g de grasa (10 g saturada), 510 mg de sodio, 58 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 29 g de azúcar, 3 g de proteínas

Sugerencia: estancia muy lejos de este pastel y, en cambio, leer el 20 Pie Recetas saludables para los amantes de tarta!

2

Pie de manzana

Servicio: 1 Pie
Nutrición: 260 calorías, 13 g de grasa (7 g saturada), 150 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 15 g de azúcar, 2 g de proteínas

Esto es mucho mejor que la versión de chocolate, pero los ingredientes adicionales en este pastel son lo que lo retiene del primer lugar.

3

Pastel de cerezas

Servicio: 1 Cake
Nutrición: 260 calorías, 13 g de grasa (7 g saturada), 150 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 16 g de azúcar, 2 g de proteínas

Por último, pero no menos importante, tenemos toma de Little Debbie en la famosa tarta de cerezas. Si usted está tratando de perder peso, entonces es posible que desee dirigir su atención a estos bocadillos bajos en carbohidratos, ¡en lugar!

Snack Bars: peor a mejor

1

nuez de amigos

Servicio: 2 Galletas
Nutrición: 310 calorías, 18 g de grasa (7 g saturada), 115 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 21 g de azúcar, 4 g de proteínas

¿Quién no ama el clásico de nuez de amigos? Noticias de última hora: Es el peor entre el racimo lo que es posible que desee obtener un nuevo favorito. Sabemos que es divertido para separarlos y saborear cada bocado, pero es mejor que enfrenta la dura verdad ahora!

2

Barras de mantequilla de maní Crunch

Servicio: 2 galletas
Nutrición: 290 calorías, 15 g de grasa (5 g saturada), 190 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 19 g de azúcar, 5 g de proteínas

Hay una ligera caída en calorías, grasas saturadas y azúcar, por lo que estamos en el camino correcto para encontrar una opción más saludable.

3

barras de higo

Servicio: 1 Barra
Nutrición: 160 calorías, 3 g de grasa (1 g saturada), 100 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 18 g de azúcar, 1 g de proteínas

El paquete que lee "contribuye con una cantidad trivial de grasas trans." Um, bueno, adiós! Por lo menos es un poco más bajo de grasa saturada y tiene una caída significativa de calorías ...

4

Bares salados caramelo de la galleta

Servicio: 1 Cookie Bar
Nutrición: 160 calorías, 8 g de grasa (1 g saturada), 85 mg de sodio, 22 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 16 g de azúcar, 1 g de proteínas

Menos azúcar es lo que da esta cookie bar un lugar mejor que el bar de higo, pero trate de optar por un aperitivo del alimentos ricos en fibra categoría debido a cero gramos va a hacer que se sienta respaldado e hinchado.

5

Barras Zebra nuez

Servicio: 1 Cookies
Nutrición: 120 calorías, 7 g de grasa (3 g saturada), 40 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 8 g de azúcar, 1 g de proteínas

El tema de cebra final! Al menos esta variación tiene solamente 120 calorías, 8 gramos de azúcar, y tres gramos de grasa saturada. Todavía no es una bueno opción, pero no es tan malo como la mayoría de los otros. Y ahora que ha llegado un poco más familiarizados con los aditivos y alimentos locos desordenada, averiguar el 23 cosas que aumentan la celulitis!