Qué comer con guacamole

En primer lugar creado en el antiguo México, guacamole es una ensalada o salsa basada en el aguacate. De hecho, ahora también ha hecho un lugar propio en la cocina americana - que se utiliza como condimento ingredientes, inmersión, y ensalada. Debe querer saber lo que para disfrutar con guacamole para que sea aún mejor.

Qué comer con guacamole

Una serie de cosas que van bien con guacamole. Aquí hay algunas opciones interesantes:

1. Veggie Spears

Tome pimientos, apio o zanahorias y cortarlas en rodajas hasta en 2 pulgadas a tiras de 3 pulgadas. Servirlas con guacamole para disfrutar del sabor. Estas tiras de verduras funcionan sorprendentemente bien como aperitivo y un sabor más con guacamole. Estas lanzas verduras son ricas en minerales y vitaminas, pero baja en calorías, lo cual es otra razón por la que son perfectos para las inmersiones densos, como el guacamole.

2. Galletas

La combinación de las galletas y el guacamole no sólo es delicioso, sino también saludable. En lugar de sus chips de tortilla fritas tradicionales, usted puede ir para galletas de grano entero al horno. Esto ayuda a reducir una buena cantidad de grasa de su plato e incluyen granos enteros en su dieta que le proporcionan hidratos de carbono complejos. Usted debe comer carbohidratos complejos porque reducen el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos cánceres.

3. camarón

El camarón es en la lista de lo que debe comer con guacamole. Camarones contienen grasas saludables, tales como ácidos grasos omega-3 que pueden reducir los riesgos de la artritis y enfermedades del corazón. Por otra parte, los camarones se proporcionan con el selenio, proteínas y varias vitaminas. Si va a servir camarones con guacamole, el plato le proporcionará más beneficios para la salud.

4. Quesadillas

Le encantará guacamole aún más cuando se presentan en cuñas quesadilla casera. Ellos le proporcionan una variedad de nutrientes.

Se puede hacer una quesadilla de grano entero, doblar por la mitad, cepillar la parte superior el uso de aceite de oliva, y luego hornear la quesadilla. Detener la cocción cuando la quesadilla es ligeramente crujiente. Se puede cortar en trozos para que sea adecuado para la inmersión. Asegúrese de utilizar ingredientes saludables cuando se llena la tortilla - carne debe ser pre-cocinada si desea utilizarlo.

4. Las tortillas de maíz

Las tortillas de maíz con guacamole van bien, pero se debe evitar la compra de chips de tortilla envasados. Es mejor hacer su propia porque tendrán menos carbohidratos, grasas y calorías. Slice tortillas de maíz en trozos. Cepillo con aceite de oliva antes de hornear. También puede espolvorear un poco de sal por encima.

5. Los huevos

Qué comer con guacamole? Los huevos es en realidad una gran elección. Los huevos son considerados entre los mejores bocadillos bajos en carbohidratos. Una gran idea es difundir guacamole en los huevos para preparar una comida ligera o un aperitivo. Alternativamente, se mezcla con un poco de guacamole yogur griego normal para hacer una mezcla cremosa. Luego, tome huevos duros ahuecados y llenarlos con la mezcla. Le encantará esta nueva variación de los huevos.

6. lechuga

En lugar de como salsa, guacamole puede utilizar de otras maneras. Realmente funciona muy bien en lugar de otros condimentos menos saludables.

• Tome una hoja grande de lechuga y extendió un poco de guacamole en él. Ahora, añadir sus propios ingredientes para hacer un pseudo-sándwich. Usted puede hacer un aperitivo de mariscos de inspiración mediante el uso de zanahoria rallada y camarones salteados.
• Haciendo una recapitulación del sudoeste mediante la inclusión de pollo desmenuzado, frijoles negros, salsa y los tomates en la parte superior de la lechuga y el fundamento guacamole es también una buena idea.

Recetas sabrosas Guacamole

Ahora usted sabe lo que debe comer con guacamole, y siempre se puede ser creativo y tratar algunas otras recetas de guacamole. Aquí hay un par de grandes ideas:

1. nachos Deluxe

Instrucciones

• Para empezar, precalentar el horno a 350ordm-F. Ahora, cocinar el pollo en la acción durante media hora. Dejar enfriar y triturar cuando el pollo es 165ordm-F.
• Mezcle el jugo de limón con crema agria.
• Sautee pollo desmenuzado y salsa de adobo durante un par de minutos, y luego se sazona con sal y pimienta. Extender una cucharada de guacamole, queso y pollo en todos los chips de tortilla. A continuación, cocer las patatas fritas durante 5-6 minutos.
• Mezclar los tomates, cebolla, jalapeños y cilantro con el resto de jugo de limón para hacer Pico de Gallo.
• Servir con crema agria en los nachos nachos o combinar con pico de gallo.

2. Slammin` Hatch Chile pizza Bites

Instrucciones

• Para empezar, precalentar el horno a 400ordm-F.
• Obtener una sartén antiadherente y le prendieron fuego medio-alto. Rocíe el aceite de coco y luego añadir la pechuga de pollo crudo en la sartén. Cocine hasta que se note el jugo del pollo corriente limpia. Cortar el pollo en trozos más pequeños.
• Recibe las verduras y preparar los espárragos. Cortarlos en trozos pequeños. Cortar la cebolla verde en trozos pequeños.
• Tomar el pan naan trigo y guacamole poner en él. Distribuyan de forma equilibrada y luego añadir los espárragos picados, pechuga de pollo picada y cebolla verde. Comienzo con mozzarella.
• Ahora, colocar la pizza sobre una bandeja para hornear o una rejilla para hornear, si está disponible, y hornear durante 15 minutos.
• Preparar pico de gallo, mientras que la pizza aún está horneando.
• Conseguir la pizza del horno y cortar en 4 trozos iguales. Utilice una cucharada de pico de gallo al principio de cada pieza de la pizza.