Los mejores 38 del ranking de la dieta refrescos!

It `s cierto. El nombre de ese producto: La soda de dieta.

De hecho, los consumidores de gaseosas de dieta diaria crecen más de 2 ½ pulgadas de grasa del vientre cada década que los que el `t beber las cosas, según un estudio reciente. Incluso si tu eres consumir menos calorías, usted todavía puede ganar peso gracias a la soda de dieta.

"Las bebidas dietéticas causan la insulina sea liberada en el intestino debido a que sus edulcorantes artificiales son dulces como el azúcar, y que de hecho impide la pérdida de peso," Miriam Jacobson, RD, CDN, nos dijo. "La insulina es la hormona del cuerpo` s de sus grasas de almacenamiento primario, por lo que tendrá el cuerpo retenga cualquier exceso de grasa."

refrescos de dieta también dañan el sistema inmunológico debido a su acidez provoca estragos en nuestras bacterias intestinales. Y el colorante caramelo en muchos refrescos contiene una forma artificial del `s de fósforo se ha demostrado que lixiviar el calcio de los huesos.

Pero mientras que todos los refrescos de dieta es malo para usted, algunos son claramente peores que otros. El equipo de Eat This, Not That! tomó 38 marcas en nuestro Laboratorio de Alimentos y estudiado minuciosamente los ingredientes de los refrescos de dieta más populares en América. Siga leyendo para descubrir dónde está su cola favorita aterrizó y sorprendente descubrir nuestra # 1 selección, lo que podría convertirse en su nuevo ir. Y perder peso de manera correcta gracias a Locura entrenador Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi y más con estos GRATIS 50 mejor conocida hasta ahora secretos de la pérdida de peso desde skinny personas!

12 oz fl, 0 calorías, 50 mg de sodio

ingredientes: Agua carbonatada, jugo de naranja concentrado, ácido cítrico, sabores naturales, pectina de cítricos, potasio benzoato (Preserva la frescura), aspartamo, citrato de potasio, cafeína, citrato de sodio, acesulfamo potásico, sucralosa, goma arábiga, benzoato de sodio (Preserva la frescura), disodio de calcio EDTA (para proteger el sabor), aceite vegetal bromado, amarillo 5.

Hay retardante de la llama en su Mountain Dew. Que la soda con el matiz de color verde lima (y otros COP burbujeante con sabor a cítricos) no mantendrá su interior a prueba de fuego, pero contiene aceite vegetal bromado, un retardante de llama patentado para plásticos que ha sido prohibido en los alimentos en toda Europa y en Japón . aceite bromado vegetal o BVO, que actúa como emulsionante en las bebidas gaseosas con sabor a cítricos, se encuentra en aproximadamente el 10 por ciento de los refrescos que se venden en los EE.UU. "Después de unos atracones de soda extremas - no demasiado lejos de lo que muchos jugadores [video] regularmente consumen - unos pocos pacientes han necesitado atención médica para lesiones de la piel, pérdida de memoria y trastornos de los nervios, todos los síntomas de la sobreexposición al bromo," según un artículo publicado en Environmental News. Don `t haga el rocío: It`s el peor soda de la dieta en el mundo!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, sabores naturales, ácido fosfórico, sacarina de calcio, potasio benzoato (para proteger Sabor), cafeína, aspartamo.

Introducido en 1963, en personas que están "fichas" de su peso-TAB era Coke`s primer refresco sin calorías, y el primero en llamar la protesta debido a su edulcorante artificial. Entre 1997 y 2000, la FDA ordenó que los productos que contienen sacarina llevan una etiqueta de advertencia a los consumidores sobre el riesgo de cáncer, debido en gran parte al desarrollo de los tumores de vejiga en la tasa de consumo de sacarina. La sacarina todavía isn `t en el claro. Un estudio reciente financiado por Purdue y el Instituto Nacional de Salud mostró que las ratas con una dieta rica en sacarina ganaron más peso que aquellos con dietas altas en azúcar. Coma esto, no eso! Postura oficial `s? Evitar. Por cierto, a veces, la grasa ISN `t malo: haga clic aquí para descubrir la lista esencial de la 20 Mejores alimentos ricos en grasa para bajar de peso!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, ácido cítrico, jugo concentrado de pomelo, citrato de potasio, sorbato de potasio, potasio benzoato y EDTA (para proteger Taste), aspartamo, acesulfame de potasio, Acacia, sabores naturales, éster de glicerol de colofonia, bromado aceite vegetal, de semillas de algarrobo Gum.

I don `t sé ustedes, pero después de un largo día de trabajo duro y el juego, me gusta sentarse y relajarse y abrir una grieta en una lata de éster de glicerol de colofonia de. Se añade la resina de madera para muchos refrescos de fruta para ayudar a los aceites con sabor a fruta se mezclan mejor con el agua. Mientras que `s no necesariamente perjudicial, repitamos: tu eres el aceite y el agua potable, que se vende a usted por Coca-Cola. Además, éste tiene BVO.

12 oz, 90 calorías, 24 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, azúcar de caña, color de caramelo, sabores naturales, ácido fosfórico, potasio benzoato (para proteger Sabor), cafeína, Stevia Extracto de hoja.

Si cree que usted `haciendo un favor al optar por Coca-Cola`s azúcar y bebidas endulzados con stevia, Coca-Cola vida, sobre el rojo tradicional puede, es posible que desee echar un vistazo más de cerca a la etiqueta de nutrición. Su envase natural es allí para distraer la atención de los hechos fríos y duros: Una lata de 12 onzas de las cosas que contiene 24 gramos de azúcar, lo que es especialmente preocupante dada la reciente recomendación de la Organización Mundial de la Salud para reducir nuestra ingesta diaria de azúcar a alrededor de 25 gramos un día más para alejar efectivamente la obesidad, enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. (Una lata de Coca-Cola normal tiene 39 g.) De hecho, los paquetes de latas verdes en tanta azúcar como `ll obtener de derribo de tres anillos de espuma de Apple n Spice Dunkin` de los anillos de espuma!

12 fl. oz, 60 calorías, 16 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, azúcar, color caramelo, ácido fosfórico, sabor natural, cafeína, extracto de hoja de stevia purificada

Pepsi`s responden a Coca-Cola-Vida también hecho con azúcar pura y Stevia Extracto de la hoja dice `s "toda la diversión que te gusta de Pepsi con un 30% menos de azúcar que Pepsi regular". Se olvidaron de añadir que también tiene 100% más azúcar que usted debe beber de una lata. (Aunque, bueno, al menos tiene 8 gramos menos de vida.) Stay "verdadero" a sí mismo y en su lugar satisfacer su antojo con una de Las 29 mejores-Ever proteínas para bajar de peso!

12 fl oz, 60 calorías, 15 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, color de caramelo, azúcar, ácido fosfórico, citrato de sodio, sabor natural, sorbato de potasio (preserva la frescura), cafeína, sucralosa, ácido cítrico, acesulfame de potasio.

Si te gusta la Pepsi cierto, pero desea que tenía más jarabe de maíz de alta fructosa-este es el refresco para usted!

12 fl oz., 10 calorías, 3 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color caramelo, ácido fosfórico, citrato de potasio, Aspartamo, Sabores Naturales y Artificiales, potasio benzoato (protege el sabor), cafeína, ácido cítrico, Acesuklfame potasio, goma arábiga, la sucralosa

Sólo las empresas de refrescos podrían mezclar jarabe de maíz de dos males de alta fructosa y edulcorantes artificiales y-mercado como una opción más saludable. La línea Diez hace precisamente eso. "Tanto Diez y una marca de cero calorías son malos," Isabel Smith, MS, RD, CDN, dietista registrada, le dice a comer esto, no eso !, "pero en aras de un menor número de ingredientes malos, el cero calorías, es mejor. " Especialmente cuando se trata de RC: Este tiene más azúcar que las otras decenas y color caramelo es el tercer ingrediente.

12 fl oz, 12 calorías, 2,4 g de azúcar

** Ingredientes: agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, colorante caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de sodio (conservante), cafeína, sabores naturales y artificiales, acesulfame de potasio, fosfato de sodio.

Shocker: Este Diez tiene más de diez calorías! Para quemar fácilmente cualquiera de estos refrescos-sin pasar horas en el gimnasio, no te puedes perder esta lista de lo esencial 55 mejor conocida hasta ahora maneras de acelerar su metabolismo rápido!

12 fl oz., 10 calorías, 2 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, citrato de sodio, ácido málico, benzoato de sodio (conservante), aspartamo, almidón comestible modificado, sabores naturales, acesulfame de potasio, cafeína, Ester Gum, Yellow 6, Rojo 40

Los colores artificiales solo hundidos este Sunkist. Pero `re también beber alimentos modificados almidón-a término general que describe almidones (derivado de maíz, trigo, patata o arroz) que se modifican para cambiar su respuesta al calor o frío y mejorar su textura. Los almidones mismos parecen seguras pero la no divulgación de los productos químicos utilizados en el procesamiento hace que algunos nutricionistas a cuestionar sus efectos sobre la salud.

12 fl oz., 10 calorías, 2 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color de caramelo, benzoato de sodio (conservante), sabores naturales y artificiales, aspartamo, Acesuklfame potasio, ácido málico, extracto de quillay

El extracto de quillay? La parte mejor (y lo peor) de la investigación de estos refrescos en el Eat This, Not That! Laboratorio de Alimentos está llegando a través de los fabricantes de ingredientes extraños de soda (en este caso, Pepsi) añadir a sus brebajes. Quillay es una corteza de árbol, y ayuda a la raíz de su espuma de la cerveza para arriba.

12 fl oz., 10 calorías, 2 g de azúcar

ingredientes: Filtran agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, ácido cítrico, citrato de sodio, ácido málico, benzoato de sodio (conservante), Aspartamo, Sabores Naturales, acesulfame de potasio, color de caramelo.

Nuestras madres utilizados para darnos Canada Dry Ginger Ale cuando tuvimos un dolor de barriga. Ahora, como adultos, tenemos un dolor de barriga mirarlo. La culpa Canadá. Su lema es "El jengibre real, verdadero sabor", pero los ingredientes principales aquí son agua carbonatada y edulcorantes artificiales.

12 fl oz, 10 calorías, 2 g de azúcar

ingredientes: Filtered agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, citrato de potasio, potasio benzoato de metilo (conservante), sabores naturales, aspartamo, acesulfame de potasio, de calcio disódico EDTA (para proteger el sabor)

De las decenas, al menos éste no tiene color caramelo. Pero si tu eres uno bebiendo, tu eres probablemente también faltan algunos de estos 25 maneras más alto para bajar de peso!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, potasio benzoato (preserva la frescura), cafeína, sabor natural, acesulfame de potasio, ácido cítrico, EDTA cálcico disódico (para proteger el sabor), extracto de raíz de ginseng Panax

Es el 7-11 vendido fuera de Coca-Cola Zero, hermano? Prueba este aspirante, que se suma el ginseng cafeína extra para engañar a tipos en el pensamiento de que esto es una bebida energética natural.

ingredientes: Agua carbonatada, ácido cítrico, aspartamo, benzoato de sodio y EDTA (para proteger Sabor), Acacia, citrato de potasio, acesulfame de potasio, cafeína, isobutirato de acetato de sacarosa, sabores naturales, aceite de coco, amarillo 5.

Usted sabe que cuando se agrega algunos Mentos a una de dos litros Coca-Cola Light y toda la cosa explota? (Don `t tratar de que en casa.)` S gracias a la goma arábiga en los dulces, que también se encuentra en esta sosa `s un emulsionante natural. A pesar de que `s nombre raro, es probable que este ingrediente más natural en este artificialmente de color cero.

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, ácido cítrico, citrato de potasio, Aspartamo, Sabores Naturales, potasio benzoato (para proteger Sabor), almidón comestible modificado, acesulfame de potasio, Amarillo 6, éster de glicerol de colofonias, aceite de coco, Rojo 40.

Al igual que su primo total de calorías, Fanta Zero es una mezcla desagradable de aceites y colorantes artificiales. Incluso sin su historia, la compañía Coca-Cola origen inquietante creado Fanta de obtener ganancias en Alemania, cuando los nazis prohíben la importación de hecho-EE.UU.-Coke esto todavía sería bruto. (Hablando de refrescos, no te puedes perder nuestra lista definitiva de la Top 32 del ranking sodas regulares!)

12 fl oz, 0 calorías, 0 azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, ácido cítrico, citrato de sodio, benzoato de sodio (conservante), aspartamo, ácido málico, almidón comestible modificado, sabores naturales, cafeína, Ester Gum, acesulfame de potasio, Amarillo 6, Rojo 40

¿Qué se obtiene cuando se combina con agua carbonatada aspartamo y una serie de productos químicos difíciles de pronunciar? Este trago cítricos de inspiración. Recibe su color anaranjado atractivo desde Amarillo Rojo 65 y 40. Un Journal of Pediatrics Estudio vincula amarillo 5 a la hiperactividad en los niños y los investigadores canadienses encontraron Rojo 40 a estar contaminado con sustancias cancerígenas conocidas.

0 0 calorías, azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, sorbato de potasio y benzoato de potasio (para proteger el sabor), Artificial y sabores naturales, acesulfame de potasio, cafeína, fosfato monosódico, ácido láctico, polietilenglicol.

A "picante" soda de la cereza encuentra principalmente en el Sur-o en Coke Freestyle máquinas-Pibb Zero contiene propilenglicol, un conservante, agente espesante, y estabilizador, también se utiliza como anticongelante para de-hielo aviones, como un plastificante para hacer resinas de poliéster , y se encuentran en los cigarrillos electrónicos. Un cero nutricional.

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, sorbato de potasio y benzoato de sodio (para proteger Sabor), aspartamo, ácido cítrico, acesulfame de potasio, artificiales y sabores naturales, Acacia, Cloruro de Potasio.

Al igual que con el aspartamo, Eat This, Not That! También recomienda que se limite acesulfame de potasio, también conocido como Ace-K un edulcorante sin calorías que a menudo aparece con sucralosa o aspartame para crear un sabor más cerca de azúcar (200 veces más dulce que `s). Aunque la FDA no lo reconoce como un carcinógeno, algunos expertos no están de acuerdo, y grandes dosis han demostrado que causa problemas en las glándulas tiroides de ratas, conejos y perros. El `s utiliza aquí para endulzar la cerveza de raíz, sino que también le ll encuentran en Diet Pepsi, Fresca y la línea Coke`s cero. Para decadentes quemadores de grasa, sin la culpa, no te puedes perder esta lista de la 25 Mejores carbohidratos que descubren su ABS!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, benzoato de sodio (preserva la frescura), aspartamo, ácido cítrico, sabor natural y artificial, extracto de quillay, EDTA cálcico disódico (para proteger el sabor)

Al igual que con la cerveza de AW root, el ingrediente que preocuparse por aquí no es la corteza del árbol Quillaja, sino más bien el color caramelo y aspartame.

0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, sabores naturales y artificiales, aspartamo, benzoato de sodio (conservante), ácido cítrico, ácido fosfórico, cafeína, ácido málico, fosfato de sodio, Rojo 40

La versión de la cereza de la Dieta Dr. Pepper es peor que el original debido al color rojo artificial 40, que los investigadores canadienses hallaron estar contaminados con sustancias cancerígenas conocidas.

0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, sabores naturales y artificiales, aspartamo, benzoato de sodio (conservante), ácido cítrico, ácido fosfórico, cafeína, ácido málico, Rojo 40

Como cereza de la vieja escuela, la vainilla también tiene Red 40 y ninguna de vainilla real.

0 0 calorías, azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, cereza y otros sabores naturales, ácido málico, aspartamo, benzoato de sodio, citrato de sodio, colorante caramelo y colorantes artificiales (rojo # 40)

Otro "doctor" prescripción de Red 40. Si el Dr. Brown tuvo un diploma, it`d sea por la Universidad de Samoa Americana.

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, artificial y sabores naturales, benzoato de sodio, cafeína.

Coma esto, no de eso! los investigadores encontraron el recuento de aspartamo, en miligramos, de una Dieta Dr. Pepper fue de 123 mg-la más alta de todas las bebidas gaseosas fuera de Coca-Cola Light. Sabemos `s probable es que su placer culpable favorito, pero mantenemos este doctor ausente y en su lugar No se pierda las necesitamos 33 maneras de aplanar su vientre rápido!!

12 fl oz, 0 calorías, 0 azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, aromas naturales y artificiales, benzoato de sodio (preserva la frescura), aspartamo, ácido cítrico, color de caramelo, Yucca Mohave Extract, EDTA cálcico disódico (para proteger el sabor)

No se preocupe demasiado acerca de la yuca de Mojave extracto que sólo le hace la espumosa agua carbonatada endulzadas artificialmente. En su lugar, se preguntan: Where`s la crema?

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, colorante caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, potasio benzoato (para proteger Sabor), sabores naturales, citrato de potasio, acesulfame de potasio, la cafeína.

Después de años de crecimiento, las ventas están flatlining para esta nueva marca una vez al fresco, comercializado inicialmente como una alternativa a masculino femenino de Coca-Cola Light. Pero la clave de Coke`s Zero`s tipos meteórica subida había`t, era la mezcla única de aspartamo (58 mg) y acesulfame de potasio (31 mg). De repente, una bebida de dieta sabía real ¡Coca! Lo que pasa es que podría hacer que la grasa como tal, también. "A pesar de que las bebidas de dieta son sin calorías, hacen que la insulina sea liberada en el intestino debido a que sus edulcorantes artificiales son dulces como el azúcar, y que de hecho impide la pérdida de peso", dice Miriam Jacobson, RD, CDN. "La insulina es la hormona del cuerpo` s de sus grasas de almacenamiento primario, por lo que tendrá el cuerpo retenga a los restos de grasa", explica, y agrega: "Tratar de bajar de peso por el comercio de una Coca-Cola para este está haciendo el cuerpo, como mucho daño, si no más, porque de todos los productos químicos en la versión sin calorías ".

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, potasio benzoato (para proteger el sabor), Aspartamo, Sabores Naturales, acesulfame de potasio, cafeína

Para hacer esto aún más dulce que la vieja escuela Coca-Cola Light, they`ve acesulfamo potásico añadido a la mezcla. En cuanto a la cereza real ... ..nope.

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, potasio benzoato (para proteger el sabor), aspartamo, ácido cítrico, acesulfame de potasio, cafeína

Como con el coque de la dieta con Cherry, este `s hecha más dulce con Ace-K-y tiene ácido cítrico, para la espiga. Nuestra pregunta: ¿Por qué no disfrutar de una Coca-Cola Light con cal real? halos de salud aren `t los únicos vendedores trucos pull descubrir los que hacen que la grasa haciendo clic en estos 24 mitos para bajar de peso de busto!

Video: Las 10 Cosas que no se deben hacer estando Embarazada

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, colorante caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, potasio benzoato de etilo (para proteger el sabor), sabores naturales, ácido cítrico, cafeína.

La dieta de mayor venta de soda en el mundo se ha ido perdiendo cuota de mercado a alternativas más saludables, al pasar de $ 4,4 mil millones en ventas en 2005 a US $ 3,2 el año pasado. Mientras tanto, las ventas de té se han disparado. Ese `porque un estudio publicado en la revista Nutrición y Metabolismo demostró que el té blanco puede aumentar simultáneamente la lipólisis (la descomposición de la grasa) y bloquear la adipogénesis (la formación de células grasas). La combinación tea`s de cafeína y epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece fijar las células de grasa para la derrota. Nosotros en Eat This, Not That! encanta el té tanto, lo hemos hecho parte de nuestro éxito de ventas nuevo plan de dieta, el 7-Day plana del vientre té limpiar! Echarle un vistazo a la prueba panelistas perdido 10 libras en una semana!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, sabores naturales, ácido fosfórico, potasio benzoato (para proteger el sabor), sucralosa, acesulfame de potasio, cafeína, ácido cítrico.

Después de revisar más de 110 estudios en animales y humanos, la FDA decidió en 1999 para aprobar la sucralosa, también conocido como Splenda, para su uso en todos los alimentos. oponentes sucralosa argumentan que la cantidad de investigaciones en seres humanos es inadecuada, pero incluso grupos como el Centro para la Ciencia en el Interés Público han considerado seguro. Lástima que esta `s un poco difícil de encontrar.

ingredientes: Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, potasio benzoato (preserva la frescura), sucralosa, acesulfame de potasio, cafeína, saborizantes naturales, ácido cítrico

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

El gigante de refrescos afirmó la demanda de los consumidores-no-ciencia estaba detrás de su decisión titular de decisiones para eliminar el aspartame de su cola clásica a principios de este año. Lo reemplazaron con sucralosa, también conocido como Splenda y acesulfame de potasio, también conocido como As We `re K. aplaudiendo el movimiento, pero con una sola mano. Los `s para llegar a una bebida totalmente natural, al igual que nuestras selecciones # 1 y # 2. (Y no solo `re: Las ventas de Diet Pepsi cayeron 35 por ciento en los últimos 10 años.)

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, potasio benzoato (para proteger el sabor), sabores naturales, ácido cítrico

Aunque comer esto, no eso! ISN `t contra la cafeína` s demostrado para aumentar el metabolismo y ayudar tornillos cafeína con pérdidas excesivas de peso con su horario de sueño y suprime las funciones de los agentes inmunes clave. Y la falta de sueño se abre la puerta a los resfriados, infecciones del tracto respiratorio superior y otros males. Así que si tu eres en su tercera lata de CC para el día, cambie a esto, si es necesario.

ingredientes: Agua carbonatada, colorante caramelo, ácido fosfórico, sucralosa, ácido cítrico, potasio benzoato de metilo (conservante), acesulfame de potasio, sabores naturales, goma de acacia, citrato de potasio

El perdedor en las guerras de soda, generalmente nosotros unos centavos más barato-sorprende con esta fórmula. Cuenta con aspartame (yay!) Pero también cero cafeína, que nos deja preguntando, ¿por qué alguien bebe esto. Amirite?

0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, color de caramelo, ácido fosfórico, potasio benzoato de metilo (preserva la frescura), sucralosa, acesulfame de potasio, sabor natural, ácido cítrico

Como `he dicho,` con referencia a la cafeína, siempre y cuando usted don `t se exceda. Pero ¿por qué beber una lata de productos químicos si tu eres ni siquiera se benefician de los rumores?

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

** Ingredientes: Filtered carbonatada agua, ácido cítrico, citrato de potasio, potasio benzoato de metilo (conservante), sabores naturales, aspartamo, acesulfamo potasio, calcio EDTA disódico (para proteger el sabor)

Lo que separa a este de todos los demás? Sin colorantes artificiales. Sin embargo, `s todavía llenos de edulcorante artificial. Haga clic aquí para obtener la 20 Los alimentos poco saludables en el Planeta!

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, ácido cítrico, citrato de potasio, sabores naturales, potasio Benzoato de (para proteger Taste), aspartamo, acesulfame de potasio

Al igual que con la dieta de 7-Up, el Sprite Zero no tiene colores artificiales. Pero ¿por qué conformarse con sabores artificiales?

12 fl oz, 0 calorías, 0 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, eritritol, Reb A (extracto de Stevia), sabores naturales, ácido cítrico, extracto de Monk Fruit

Esta pequeña empresa, fundada por los padres de soda amante que querían algo más saludable para sus hijos, distribuye una gran variedad de sabores clásicos, desde la cola a ginger ale de uva, sin el uso de edulcorantes artificiales ni colorantes artificiales. En su lugar, `re endulzado con el alcohol de azúcar eritritol. "La ventaja es que los alcoholes de azúcar no son tan artificiales como algunos de sus homólogos en la industria bajo / cero calorías de azúcar", dice Smith, "pero pueden causar molestias gastrointestinales como el gas de una diarrea cuando se consume en exceso, aunque algunos dicen que el eritritol puede ser mejor tolerado que otros alcoholes de azúcar. La otra ventaja "continúa," es que a diferencia de otros edulcorantes-específicamente artificiales edulcorantes no son miles de veces más dulce que el azúcar, por lo que puede causar confusión menos metabólico en cuanto a dulzor como en comparación con la entrega de calorías, aunque más investigación todavía se necesita ". Brillantemente, esta cerveza de raíz sabor es como la cosa real, y es claro, porque hay `no hay color caramelo.

0 calorías, 0 g de azúcar

Los ingredientes en el sabor frambuesa Negro, por ejemplo: Agua purificada, Negro frambuesa, otros sabores naturales de las plantas no transgénicas y naturales de cafeína de granos de café

OK, `con referencia totalmente trampas aquí. ISN `t pizca de agua carbonatada, con sabor a cola o vendidos en 64 onzas grandes tragos. Pero estas nuevas aguas embotelladas con sabor hacer tiene 60 miligramos de cafeína, derivados de granos de café. Ese `` ll encontrar más en la Dieta Dr. Pepper (41 mg), Coca-Cola Light (47 mg) o incluso rocío de la montaña (54 mg). Para que pueda obtener todo el pop, con ninguna de las calorías y cada sabor es endulzada con aspartame no, pero con zumo de frutas o especias. Prueba el Kick Indirecta limón Cayena (y don `t exagere, ya que la cafeína puede deshidratar), y nunca` ll volver a Coca-Cola Light de nuevo. Y para arruinar aún más la grasa, no te puedes perder estos 30 secretos flacos de las mujeres más atractivas mundo `!

Y el # 1
La soda de dieta es ...

11.5 fl. onz. el sabor de cereza Negro Bolivia: 5 calorías, 1 g de azúcar

ingredientes: Filtrada agua carbonatada, Bai® patentada Edulcorante Blend ™ (eritritol, extracto de Stevia), sabores naturales, jugo de cereza concentrado, ácido málico, ácido cítrico, frutas y jugo de verduras (para el color), Café a, extracto de té blanco, ácido ascórbico, Sodio Citrato.

Fundada por el gurú de café Ben Weiss en su sótano Princeton, Bai5, una nueva línea de bebidas con sabor a fruta totalmente naturales con sabores exóticos, se prevé para acumular $ 125 millones en ventas este año. Podemos ver por qué: sus burbujas alineación con sabores como guayaba Guatemala, Jamaica Blood Orange y Bolivia Negro Cereza-son la bebida definitiva esta en la lista de no que s!. Endulzado con jugo de frutas, eritritol y stevia (no aspartamo) y alimentado por 45 mg de cafeína, gracias al té y Café a, `re deliciosa disfrutaron recto-para arriba o como un mezclador. Curiosamente, en lugar de que Bai5 latido, una titán de soda se unió a ellos: el Dr. Pepper Snapple Group, que sólo una vez distribuido el producto, compró una participación en la compañía en abril pasado. Cumplir con la mejor dieta Soda en América!

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