10 Datos que da miedo de que su cola de la dieta y el aspartamo

10 datos que da miedo de que su cola de la dieta y Aspartame

Muchas personas todavía creen que la dieta de sodio es una alternativa saludable a los refrescos regulares. Todos sabemos que el refresco regular contiene demasiada azúcar, por lo que una bebida que tiene la palabra ‘dieta`En él, tiene que ser el camino a seguir, que doesn` t? Estudios recientes han demostrado que, mientras que los refrescos de dieta puede también contener, o muy pocas calorías, contiene una gran cantidad de otras cosas que deberíamos estar preocupados y los expertos advierten ahora la gente de los peligros reales que puedan existir, si usted bebe demasiado mucho refresco de dieta. Uno de los ingredientes de la dieta de sodio, aspartamo, tiene más de 90 efectos secundarios potencialmente dañinos en el cuerpo humano. Aquí hay diez hechos aterradores acerca de lo que está en su cola de la dieta y qué ingredientes como el aspartamo puede hacer a su cuerpo.

1. La soda de dieta puede hacer que aumente de peso

Cola de la dieta, y otros tipos de refrescos dietéticos, se comercializan a aquellas personas que son conscientes de su peso y la baja, o sin calorías contenidas en las bebidas son empujados duro. La verdad es, sin embargo, que a pesar de las colas dietéticas no contienen azúcar, ellos siguen causando el aumento de peso. Las encuestas han encontrado que las personas que beben dos o más refrescos de dieta al día tienen una cintura que es, en promedio, un 500% más grande, que aquellas personas que no beben refrescos en absoluto.

2. Aumenta su ansia de azúcar

Una de las razones por las que las personas aumentan de peso cuando beben refrescos de dieta es que los edulcorantes artificiales en las bebidas crean una fuerte estimulación de los receptores del dulzor tal, que aumenta el deseo de azúcar. Beber refresco de dieta regular puede hacer que una persona se sienta la necesidad de añadir aún más el azúcar en los alimentos, para que sepan dulce para ellos en absoluto.

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3. El aspartamo tiene muchos efectos secundarios menores

El aspartamo tiene un montón de efectos secundarios potenciales graves, pero también hay toda una serie de efectos secundarios menores que usted podría estar sufriendo, pero que nunca se pondría a su dieta de beber gaseosas. Estos efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, cambios de humor, pérdida de memoria y náuseas. El hecho de que sentir un malestar general una gran parte del tiempo podría ser el resultado de su dieta beber soda.

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4. cola de la dieta puede causar osteoporosis

El ácido fosfórico, que se añade a cola de la dieta para darle su ácido sabor, fuerte y picante, se filtra el calcio de los huesos y las personas que consumen una gran cantidad de ácido fosfórico es probable que tengan una densidad ósea más baja que otras personas. A esto se añade el hecho de que la cafeína que está en cola de la dieta restringe la capacidad de los huesos a absorber el calcio, y se obtiene la receta perfecta para la osteoporosis.

5. El aspartamo altera su estado de ánimo

El aspartamo se ha identificado como un producto químico potencialmente peligroso con el estado de ánimo de alerta, los efectos secundarios neurotóxicos, que puede causar cambios de humor y la irritabilidad. También hay evidencia para sugerir que el aspartame puede empeorar los síntomas asociados con trastornos de salud mental, como ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.

6. El aspartamo crea sustancias cancerígenas en el cuerpo

Cuando el aspartamo se descompone en el cuerpo, se crean dos carcinógenos conocidos: dicetopiperazina y formaldehído. Formaldehído, además de ser cancerígenos, también es muy venenoso y, con el tiempo, y el consumo regular de refrescos de dieta, los niveles de formaldehído en el cuerpo podría acumularse hasta niveles peligrosos.

7. dieta de beber gaseosas aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular

También se ha demostrado que existe un vínculo entre el consumo de refrescos de dieta y el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. En un estudio que fue publicado en el Journal of General Internal Medicine, los investigadores encontraron que las personas que bebían refrescos de dieta todos los días tenían un mayor riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares.

8. cola de la dieta puede arruinar su cutis

Todos los ácidos que se encuentran en cola de la dieta puede tener un impacto importante en el PH de su cuerpo, que jugará estragos con su tez y puede causar acné. El cuerpo necesita un alto nivel de alcalinidad decir saludable y, el consumo regular de cola de la dieta, puede inclinar el equilibrio del pH del cuerpo hacia el lado ácido de la escala.

9. Se puede llegar a ser adictivo

Otro subproducto que se forma cuando el aspartamo se descompone en el cuerpo es alcohol metílico libre, que no sólo es venenoso, pero también se clasifica como un narcótico altamente adictiva. El alcohol metílico libre que se crea afecta al sistema dopaminérgico del cerebro y algunas personas han informado de que una adición a la cola de la dieta es aún más difícil de romper, de una adicción a la cocaína.

10. La soda de dieta puede interferir con el funcionamiento de los riñones

También hay evidencia de que el consumo de refrescos de dieta podría interferir con el buen funcionamiento de los riñones. El estudio de las enfermeras de Harvard reportaron el hallazgo de que hubo una disminución del 30% en el funcionamiento de los riñones después de beber dos latas de refresco de dieta al día.

Mantenerse feliz y saludable!