La ciencia dice que el aspartamo es peor que el azúcar
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Mientras que el aspartamo ha sido comercializado como un edulcorante que frena la ansiedad y promueve la pérdida de peso, una nueva investigación publicada en la revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism sugiere que en realidad tiene el efecto contrario. La mala noticia doesn `t se detiene allí, tampoco. Según el informe, el edulcorante artificial, que se encuentra en un sinnúmero de bebidas de dieta, barras de proteína, y de hielo sin azúcar cremas-puede contribuir a la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
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Para llegar a esta conclusión amarga, los científicos alimentaron a dos grupos de ratas con una dieta normal. Sin embargo, un grupo recibió agua potable aspartame-enriquecida mientras que el otro grupo se le dio H20 llanura. También estudiaron dos grupos adicionales de roedores que fueron alimentados con una dieta alta en grasas. Una vez más, la mitad de los animales recibieron agua con aspartame, mientras que las ratas restantes consumieron agua corriente. (Ambos grupos de ratones de aspartamo-bebiendo consumieron el equivalente de dos a tres latas de refresco de dieta).
Al final del estudio, había una diferencia insignificante en peso entre los dos grupos de ratones que fueron alimentados con una dieta normal. Sin embargo, las ratas alimentadas con la dieta alta en grasas con aspartame ganó el doble de peso que los ratones que fueron alimentados con la misma dieta sans aspartame. Otro descubrimiento aterrador: Todos los roedores que consumieron aspartame, independientemente de su dieta-experimentado un aumento en sus niveles de azúcar en sangre y haber aumento de los niveles de inflamación asociado con el síndrome metabólico.
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Por lo tanto, lo que lo hace tan peligroso el aspartamo? "[Es] bloquea una enzima llamada fosfatasa alcalina intestinal intestinal que anteriormente mostró puede prevenir la obesidad, la diabetes y el síndrome metabólico ", explica el autor principal, los study`s, Richard Hodin, MD Huy! Dicho esto, la próxima vez sus patadas en los dientes dulces , disfrutar de una pequeña porción de su postre favorito o alcanzar uno de estos 20 Postres saludables para bajar de peso en lugar de una alternativa dieta. Y no importa lo que usted `comer, asegúrese de leer las etiquetas de los alimentos cuidadosamente. El material artificial se encuentra en un montón de diferentes alimentos insospechados!
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