Beneficios del aceite de krill y los efectos secundarios que usted debe saber

Antes de discutir los detalles de los beneficios y efectos secundarios de aceite de krill, es importante estar al tanto de los detalles relacionados con el aceite. Aquellos de ustedes, que no son conscientes de lo que es el aceite de krill y el uso que sirve, leyendo.

¿Qué es el aceite de krill?

El aceite de krill es a menudo considerado como una alternativa al aceite de pescado. Es el aceite que se hace de krill. El krill es camarón pequeño (a menudo de 1 a 6 centímetros de largo) como los crustáceos que se encuentran en el mar. A menudo son consumidos por las ballenas y otros animales marinos vivienda para su toma de comida regular.

¿Qué contiene el aceite de krill?

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El aceite de krill contiene una gran cantidad de componentes útiles a saber, ácidos grasos omega 3 como EPA y DHA, incluso. ácido graso Omega 3 es una parte vital de nuestra dieta y no es producido naturalmente por nuestro cuerpo. La presencia de ácido graso omega 3 ayuda a mejorar el crecimiento de cerebro y también puede ser útil en la protección de la persona de enfermedades cardiovasculares también. También son ricas en astaxantina, que es un poderoso antioxidante. La astaxantina puede cruzar la barrera sanguínea del cerebro y protege el sistema nervioso central de los daños que pueden surgir debido a los radicales inestables y gratuitas. La vitamina A y E también están presentes en cantidades muy pequeñas. Debido a la presencia de estos componentes, hay una gran cantidad de beneficios para la salud que tiene el aceite de krill y se ha utilizado de manera generalizada.

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Beneficios de aceite de krill

Tal vez, una de las principales ventajas de aceite de krill tiene que ser su uso en mantener el nivel de colesterol bajo control. Una gran cantidad de investigaciones y estudios se están realizando para evaluar la eficacia real de aceite de krill en la reducción del nivel de LDL (colesterol de baja densidad) y aumentar el nivel de HDL.

Se cree que la presencia de componentes de ácidos grasos omega 3 como EPA y DHA hace que sea una buena opción para reducir los niveles de colesterol adicionales.

Ayuda puede krill aceite en la artritis?

Hay estudios que han relacionado el uso de aceite de krill en ayudar a las personas a lidiar con la artritis reumática. Un estudio realizado en ratones demostró que el aceite de krill era extremadamente eficaz en la curación de la artritis. Sin embargo, la investigación en humanos todavía no está terminado. Parece probable que pueda ayudar a deshacerse del dolor y es una opción muy útil para curar la artritis. También puede ser útil en el tratamiento de la osteoartritis también.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

A pesar de que el aceite de krill tiene un montón de beneficios, las personas se muestran escépticos de los efectos secundarios que pueden surgir debido a su uso.

Es muy importante tener en cuenta que usted debe abstenerse del uso de aceite de krill durante el embarazo. Sin una investigación exhaustiva se ha llevado a cabo en relación con los impactos de aceite de krill cómo la salud de una mujer embarazada. Además, ha habido informes de que el aceite de krill tiene efectos anti-coagulantes. Por lo tanto, aquellos que ya están optando por medicamentos para diluir la sangre deben consultar a su médico antes de usar el aceite de krill.

Algunas personas son alérgicas a los mariscos y tales personas deben evitar el uso de aceite de krill debido a que los suplementos de contenidos en el aceite pueden obstaculizar el buen funcionamiento del cuerpo. heces blandas, diarrea e indigestión también se han reportado en algunos casos.

El veredicto final

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A pesar de los pocos efectos secundarios que tiene el aceite de krill, una gran cantidad de personas están optando por el aceite de krill sobre el aceite de pescado. Se está convirtiendo poco a poco la nueva alternativa y uno no puede negar los beneficios positivos para la salud que tiene que ofrecer.

Los que son un poco escéptico de la utilización de aceite de krill puede preguntar a su médico para una opinión. Por el momento, el mayor beneficio que el aceite de krill tiene que ofrecer es su profunda uso en mantener los niveles de colesterol bajo control. Por lo tanto, si usted está buscando una alternativa saludable para el aceite de pescado, aceite de krill parece ser una elección beneficiando a optar.