El aceite de krill: una fuente esencial de omega ácido 3 graso

El aceite de krill está llena de ácidos grasos omega tres que es beneficioso en el mantenimiento de un corazón sano, el peso, la piel y hair.Discover los sorprendentes beneficios de aceite de krill en este artículo.

Todo el mundo le gusta estar en forma, saludable, más fuerte, más joven y aún más feliz, ¿verdad? Pero en los tiempos modernos con gran parte de las enfermedades y problemas de salud, muchas personas tienden a tener suplementos para llenar la deficiencia de los distintos nutrientes.

¿Toma alguna de ellas? Si es así, ¿son útiles para usted. La respuesta puede ser un Sí o un No, pero otra cuestión es que existe, qué estos suplementos dan todo lo que necesita? ¿O todavía buscando un suplemento mejor?

Video: El aceite de krill

Algunos suplementos proporcionan proteínas, un poco de grasa y más de dicha especie. Pero, ¿ha pensado alguna vez que, ¿Hay cualquier suplemento que puede actuar como un todo terreno?

Video: Ácidos grasos Omega 3

Si sí, entonces sigue leyendo a continuación, puede encontrar su respuesta aquí.

La respuesta a todas estas preguntas es el aceite de krill. Sí, esto es un aceite esencial que tiene varias ventajas sobre un cuerpo humano.

Si usted está recibiendo la curiosidad de saber acerca de todas las ventajas del aceite de krill, entonces simplemente parar aquí, obtendrá toda su respuesta ahora. Antes de cambiar a los beneficios de este producto, vamos a conocer algo sobre este producto, es decir sus componentes que lo hacen muy útil.

¿Qué es el aceite de krill?

Video: Aceite de Krill efectos secundarios dr oz español

El aceite de krill es nada más que un extracto obtenido de una de las krill antártico conocido como Euphausia superba. Este krill es una fuente importante de alimento para animales acuáticos como los de pescado, delfines, ballenas, focas y más.

El uso comercial de krill incluye como una fuente de alimento en los acuarios caseros, preparación de aceite de krill de la cápsula, la agricultura y la acuicultura también como una fuente de alimento humano.

¿Qué hay en el aceite de krill que lo hace tan útil?

Los contenidos principales de aceite de krill son ácidos grasos omega-3 que son muy similares a los encontrados en el aceite de pescado y los ácidos grasos de fosfolípidos derivados (PLFA). Estos productos en conjunto con una dieta adecuada y ejercicio le dará muchos beneficios para la salud de su cuerpo.

Se reduce la tasa de colesterol, impide que las enfermedades del corazón, enfermedades de las arterias, y los accidentes cerebrovasculares. También contiene un antioxidante carotenoide llamado como astaxantina.

Beneficios para la salud del aceite de krill:

Antes de conocer los beneficios del aceite de krill, hay que entender el hecho de que hay pocos efectos secundarios de este producto también. Nada de qué preocuparse, ya que se produce como resultado de la alta dosis o más de consumo prescrito.

La investigación de estas ventajas está todavía en curso. La gente ha sido beneficiado con esto, pero de acuerdo con las teorías científicas, algunos de los beneficios son de apoyo y no concluyentes.

Así que después de considerar todos los aspectos de este producto, es preferible consultar a un médico antes de comenzar su consumo. De todos modos, vamos a discutir la utilidad de este suplemento que puede hacer pensar para comenzar su ingesta.

1. Funcionamiento adecuado del sistema cardiovascular:

El correcto funcionamiento del sistema cardiovascular es uno de lo esencial se producen en un cuerpo humano. Un corazón sano es muy importante para un cuerpo en forma.

El aceite de krill alivia el buen funcionamiento del sistema circulatorio del cuerpo humano. Debido a esto, ayuda a mantenerlo libre de muchos problemas que son causados ​​por un mal funcionamiento del corazón. Este hecho está apoyado por estudios realizados en los Estados Unidos de América.

Allí, el nivel de proteína C-reactiva (PCR) se han comprobado y comparado y el resultado fue encontrado que el nivel de CRP a los que utilizan aceite de krill fue menor, lo cual es un síntoma de un corazón sano.

2. Reduce el nivel de colesterol:

Otro beneficio importante de aceite de krill es que disminuye el nivel de colesterol en su cuerpo. Hay muchos tipos de investigaciones que apoyan este hecho. ácido graso omega-3 junto con ejercicio y dieta comprueba el nivel de ‘malo’ lipoproteína de baja densidad (LPL), que es una de las principales causas de colesterol alto.

Este artículo también aumenta el nivel de ‘bueno’ lipoproteína de alta densidad (HPL), reduciendo así la tasa de colesterol. Consulte con su médico para saber la dosis exacta de aceite de krill es necesario por usted.

Esto sin duda va a disminuir su nivel de colesterol en la prevención de tantos problemas no deseados que su cuerpo tiene que hacer frente.

3. alivio del síndrome premenstrual en las mujeres:

Sabes que, después de conocer a esta mujer simplemente se enamoran de aceite de krill. Esto es porque, además de varios otros beneficios, este producto tiene una capacidad exclusiva para aliviar la angustia causada por el PMS.

Cuando este producto se analizó en las mujeres que menstrúan, se encontró que mediante el uso de aceite de krill, el malestar asociado con el síndrome premenstrual se redujo significativamente. Junto con esto, hubo alivio del malestar causado por calambres, cambios de humor, y la retención de líquidos no deseados.

Ahora, creo que este punto es una de las razones para que las mujeres se animan. ¿Entonces, Qué esperas?

4. alivio de problemas en las articulaciones:

Ahora, vamos a pensar en algunas otras personas issues- comunes se enfrentan estos días. Si usted está pensando en el problema de las articulaciones, entonces relevarse como este aceite es muy eficaz en varias de aceite de krill problems.Eating conjunta ha demostrado beneficios positivos para la artritis.

La investigación y el análisis se realizaron en pacientes con dificultades en sus articulaciones, y se encontró que el aceite de krill era muy útiles en la lubricación de las articulaciones, mejora la movilidad en general, reducir el malestar articular y más.

Si se enfrentan a cualquiera de esos problemas con la articulación, no dude en consultar a su médico y comenzar el uso de aceite de krill.

5. mejora la salud del cerebro:

Una mente aguda y rápida son deseados por todos nosotros. ¡Oh si! Usted está haciendo bien. El aceite de krill mejora la salud del cerebro que ayuda a una mente aguda, ingeniosa y rápida. El nivel de su concentración, concentración mental y la capacidad de pensar se ve reforzada por el uso de este elemento.

A medida que aumenta la edad, problemas de pérdida de memoria, la concentración clara son algunos contratiempos que se enfrentan las personas. El aceite de krill reduce todo este efecto. La presencia de astaxantina ayuda a superar barrera sangre-cerebro, así como en el mantenimiento de la integridad celular.

Todos estos son un hecho, y esto hace que el aceite de krill un tema especial y único.

6. Beneficios La Piel:

Beneficios del aceite de krill para la piel

En esta era moderna, la forma de ver y presentas juega un papel importante en su vida. El aceite de krill tiene muchos beneficios en la piel. La astaxantina, que es uno de los componentes clave de este producto también se conoce por luchar contra los radicales libres presentes en la piel.

Defiende sus células de la piel de los efectos dañinos que son causados ​​por los radicales libres. Le ayuda en la consecución de una tez que siempre quiso. Una vez más, este hecho se basa en investigaciones realizadas sobre los efectos del aceite de krill.

Helichrysum aceite esencial también se puede utilizar para los beneficios para la piel.

7. Lucha contra la osteoartritis y la artritis reumatoide:

beneficios de aceite de krill para la artritis

Otra investigación dice que el aceite de krill es incluso útil en la lucha contra tanto la osteoartritis y la artritis reumatoide. En este sentido omega-3, ácidos grasos desempeñan un papel clave.

Los estudios han encontrado que los omega-3 es muy útil para problemas como la artritis y la aprobación de este modo el aceite de krill como una medicina para el mismo. Si se enfrentan a problemas con respecto a cualquier forma de artritis, entonces no va a ser una mala idea consultar a su médico en relación con el aceite de krill. Hay muchas posibilidades de que usted puede deshacerse de este problema.

Hay algunos otros remedios caseros para la osteoartritis que se pueden utilizar de manera efectiva.

8. lucha contra el cáncer:

Video: El valor del Krill Antártico y del Omega 3

Hay teorías que dice que el aceite de krill es muy útil en la prevención o el tratamiento del cáncer. Sí, hay teorías de apoyo según la cual la presencia de algunos de los componentes puede ayudar en la lucha contra el cáncer. Podría ser cierto, pero no hasta ahora confirmado plenamente.

La cúrcuma aceite esencial también tiene propiedades anti-cáncer.

Efectos secundarios del aceite de krill

Todo tiene sus pros y contras, y este artículo no es una excepción. Si se utiliza este producto durante un largo período, que puede enfrentar algunos efectos secundarios también. Estos efectos secundarios pueden ser ardor de estómago, malestar estomacal, mal aliento, sabor a pescado, náuseas y diarrea.

Por eso se dice en repetidas ocasiones a consultar a su médico antes de consumir el aceite de krill. Esto se debe a que, según su necesidad cuerpo, el médico será la mejor persona para sugerir cuánto y hasta cuándo se podrá utilizar este artículo, para obtener el resultado deseado sin (o muy menos) efectos secundarios.

Precauciones y advertencias:

Las personas que tienen alergia a los mariscos también podrían ser alérgicos a aceite de krill, ya que esto se deriva de la propia mamífero mar. Aunque nada significativo se dice en este que es aconsejable para personas con problemas alérgicos mariscos para no utilizar suplementos de aceite de krill.

Una de las características del aceite de krill es que puede retardar la coagulación sanguínea. Por lo tanto, no se prefiere usar durante y después de la cirugía para evitar el problema de sangrado excesivo. Así que es mejor dejar de usarlo por lo menos dos semanas antes de cualquier cirugía programada.

Con todo lo mencionado anteriormente, hay muchas posibilidades de que puede ser confundido sobre el uso de aceite de krill. Sin embargo, como se ha dicho todo tiene sus pros y contras. Hay varias ventajas de este concepto. Debe consultar al médico antes de iniciar su consumo. El médico seguramente le dirá la dosis adecuada de tal manera que va a sufrir ningún efecto secundario de este artículo.

El aceite de krill es natural y es una fuente de alimento para los mamíferos de gran alcance como las ballenas y delfines. En los Estados Unidos de América, se realizaron varias pruebas y experimentos sobre este producto, y el resultado fue muy alentador. Así que no dude en probar este suplemento y mantenerse saludable.

Si tiene alguna duda o alguna sugerencia con respecto a este, a continuación, dejar sus comentarios en la sección de abajo.

Referencia:

Efectos 1.Metabolic de aceite de krill son esencialmente similares a las del aceite de pescado, pero a menor dosis de EPA y DHA, en voluntarios sanos: NIH

2.http:? //webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1172-krill%20oil.aspx activeingredientid = = 1172activeingredientname krill% 20oil