12 Potentes antioxidantes que le ayudará a mantenerse joven durante más tiempo

Un antioxidante es una molécula que inhibe la oxidación de otras moléculas. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres y ayudan a verse y sentirse más joven por ralentizar el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, es muy importante incluir en su dieta la comida saludable que contiene una gran cantidad de antioxidantes, por no hablar de ello más en profundidad: