Frecuencia de pulso de alta

La frecuencia del pulso es una medida de la rapidez con que su corazón está latiendo. La mayoría de la gente mide esto en términos de latidos por minuto. La tasa media es por lo general entre 60 y 100 latidos por minuto para adultos, pero que cuando excede de 100 latidos, se dice que esa persona tener una alta tasa de pulso. frecuencia de pulso de alta también se conoce como taquicardia.

Una frecuencia del pulso elevada puede ser causado por muchas razones diferentes. Si la alta frecuencia del pulso es temporal, no es nada de qué preocuparse. Una tasa de impulsos de alta sostenido podría ser una historia diferente, sin embargo.

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Cuando el pulso es alta, a veces se puede sentir que su corazón late a un ritmo rápido. Es posible que tenga la sensación de latidos cardíacos fuertes, fuertes o de carreras. Médicamente, estos son conocidos como palpitaciones. Si el ritmo cardíaco acelerado continúa o se vuelve todavía más rápida, que puede dar lugar a problemas. Un pulso alto puede atrapado dificultad para respirar, mareos, vértigo, desmayos y dolor en el pecho.

Las causas de la alta frecuencia del pulso

A veces, la causa de la elevada frecuencia del pulso es muy simple: había demasiada cafeína, o que comió algo que no estaba de acuerdo con usted. Pero si sucede con frecuencia, algo podría estar mal en el interior, y es el momento para llegar a un médico para recibir tratamiento.

1. Actividad excesiva. El ejercicio conduce naturalmente a su frecuencia de pulso. Esto es completamente normal, y en realidad debería ser considerado una buena cosa - usted desea conseguir su pulso hasta saber que usted está haciendo ejercicio con eficacia. Pero si no se reduce después de hacer ejercicio, entonces usted necesita ver a un médico.
2. Efectos secundarios de la medicación. Una de las razones más comunes para una alta frecuencia de pulso es medicamentos. Algunos medicamentos, como los descongestionantes, pueden hacer que su frecuencia de pulso subir incluso si usted está sentado y no hacer nada en absoluto. medicamentos para el asma pueden ser un culpable, también. La frecuencia del pulso alta por lo general a la historia como el medicamento desaparezca.
3. Cafeína. La cafeína es un estimulante que puede enviar su ritmo cardíaco. De hecho, los estudios han demostrado que incluso el pensamiento de la cafeína puede hacer que su ritmo cardíaco sube! Si usted ha estado bebiendo el exceso de cafeína y se siente un pulso de alta desagradable, el efecto debe desaparecer cuando la cafeína está fuera de su sistema.
4. Consumo de alcohol. Los que beben grandes cantidades de alcohol están poniendo más énfasis en su corazón, requiriendo a latir más rápido. Eso puede conducir a una alta frecuencia de pulso. Puede evitar este problema al beber con moderación. Si usted ha estado bebiendo en exceso y sus preocupaciones frecuencia del pulso que, llegar a la sala de emergencia.
5. Desequilibrio electrolítico. Nuestro cuerpo necesita la cantidad adecuada de electrolitos para funcionar a niveles normales. Cuando se le deshidratan a causa del vómito, no comer o beber lo suficiente, que sufre de una fiebre alta o tomando medicamentos diuréticos, electrolitos pueden estar fuera de equilibrio, y eso significa que su corazón puede acelerar. Si esto está ocurriendo a usted, obtener fluidos en que tan pronto como sea posible, y visitar al médico si no mejora.
6. Hipertiroidismo. Una glándula tiroides hiperactiva puede causar palpitaciones del corazón al dar a conocer demasiadas hormonas a la vez. Este sentimiento puede ir y venir, o puede ser constante. En este caso, es posible que tenga que tomar ciertos medicamentos para ayudar a mantener su tiroides y su alta frecuencia de pulso bajo control.
7. Enfermedades cardíacas. Algunas enfermedades del corazón pueden causar que su frecuencia de pulso para subir. La presión arterial alta, enfermedad cardíaca congénita, y la regurgitación aórtica son sólo algunos de los problemas con su corazón que puede conducir a una alta frecuencia de pulso. Si usted tiene cualquiera de estos problemas, asegúrese de que su médico esté al tanto de la alta frecuencia del pulso.
8. Enfermedades pulmonares. Los problemas pulmonares como la neumonía o enfisema pueden significar sus pulmones y el corazón tiene que trabajar más para obtener su sangre a donde tiene que estar. Este trabajo duro de tu corazón significaba que su pulso sube. Su médico probablemente le esperaba esto, y puede proporcionar medicamentos que pueden ayudar.

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Si usted está experimentando una alta tasa de pulso que no desaparece, usted debe dirigirse a la sala de emergencias para ser evaluados. Los médicos podrá medir la frecuencia de su pulso con los dedos en un primer momento, a continuación, utilizar las pruebas para diagnosticar por qué tiene una alta tasa de pulso. Después de que el uso de pruebas, incluyendo un electrocardiograma o EKG, otras pruebas cardiovasculares pueden ser ordenados.

Prevenciones de futuro de alta frecuencia del pulso

Si usted ha tenido una alta tasa de pulso en el pasado, puede probar estos consejos para asegurarse de que no vuelva a ocurrir.

1. Hacer ejercicio Cardio. Cuanto más ejercicio, más probable es que tenga una tasa de pulso en reposo inferior. Esto se debe a que están fortaleciendo su corazón cada vez que participa en la actividad cardiovascular.
2. Mantenga un peso saludable. Las personas con sobrepeso suelen tener una frecuencia de pulso más alto que los que son de un peso saludable. Al mantener su peso, su corazón no tiene que trabajar tan duro, y eso significa una alta tasa de pulso es raramente un problema.
3. Controle su estrés. El estrés puede hacer que su frecuencia de pulso sube, y cuanto más estrés que tiene en su vida, cuanto mayor sea la frecuencia del pulso que puede ir. Con el tiempo, incluso se podría acostumbrarse a una alta tasa de pulso, que no es una buena cosa! Aprender a controlar el estrés para reducir esa tasa.
4. Reducir el consumo de cafeína. La cafeína es un gran culpable cuando se trata de un corazón de carreras. Al reducir su consumo de cafeína, puede disminuir gradualmente su ritmo cardíaco de manera que usted no tiene la sensación de miedo de una alta tasa de pulso.
5. Limitar el consumo de azúcar. Los alimentos llenos de azúcar pueden aumentar sus niveles de glucosa, y que a su vez puede aumentar su ritmo cardíaco. Comer alimentos llenos de fibra en su lugar - estos le pueden dar una energía de larga duración sin la sacudida a su corazón.
6. Dejar de fumar. El tabaquismo es una gran razón de la frecuencia del pulso altas graves. Esto se debe a que fumar hace que sus pulmones funcionan mucho más difícil, y que a su vez hace que el resto de su cuerpo lucha. Dejar de fumar y verá una disminución en la frecuencia de su pulso.