Baja frecuencia cardíaca en reposo

El número de latidos por minuto (BPM) de su corazón es su ritmo cardíaco, y lo que es demasiado lento para usted puede depender de su edad y condición física. Los adultos físicamente activos y atletas a menudo tienen una baja frecuencia cardíaca en reposo, pero no está causando problemas. Las personas mayores son más propensos a problemas con una frecuencia cardíaca lenta. A medida que la gente envejece, los cambios en la tasa de su pulso pueden cambiar y pueden significar una condición del corazón que necesita ser tratado. El conocimiento acerca de la frecuencia cardíaca puede ayudar a controlar su nivel de condición física, especialmente si no está físicamente activo, y que incluso podría ayudar a detectar problemas de salud.

¿Qué significa tener una baja frecuencia cardiaca en reposo?

Para muchas personas, una frecuencia cardíaca de 60 a 100 BPM, mientras que al resto se considera normal. Sin embargo, su ritmo cardíaco puede caer por debajo de 60 BPM durante el sueño profundo, pero si su corazón late menos de 60 veces por minuto durante las horas de vigilia normal, es más lento de lo normal. Los nombres alternativos para esta condición incluyen:

• bradicardia
• pulso lento
• La frecuencia del pulso disminuye
• latido cardiaco lento
• pulso lento
• Baja frecuencia cardíaca
• Los latidos del corazón se redujo
• La disminución de la frecuencia cardíaca
• La frecuencia cardíaca disminuyó

Video: Frecuencia cardiaca baja de un atleta ¿Normal o anormal?

Video: Entrenamiento por frecuencia cardíaca (Germán Laurora en 4 Caras Bonitas)

Una frecuencia cardíaca en reposo bajo puede ser normal y saludable. O podría indicar un problema con el sistema eléctrico del corazón.

• Una frecuencia cardíaca en reposo más lento que el 60 BPM podría ser normal para algunas personas, especialmente para los atletas entrenados y adultos jóvenes sanos. La bradicardia no se considera un problema de salud para estas personas.
• Con otras personas, bradicardia es a veces un resultado de algo que interrumpe los impulsos eléctricos normales que controla la velocidad de la acción de bombeo del corazón. Con formas graves de bradicardia, el corazón puede latir tan lentamente que no bombea suficiente sangre para satisfacer las necesidades de su cuerpo, y puede ser potencialmente mortal.
• Los ancianos, las personas de 65 años o más, son más propensos a desarrollar un ritmo cardíaco lento que pueden necesitar tratamiento. A medida que envejecemos, el sistema eléctrico del corazón a veces no funciona normalmente.

Cuando una baja frecuencia cardiaca en reposo es grave

En ciertas situaciones, una frecuencia cardíaca lenta podría indicar una emergencia médica. Los siguientes síntomas pueden ser graves y potencialmente mortal:

• Dificultad para respirar
• Dolor de pecho
• Debilidad general
• dolor en el brazo izquierdo
• Dolor en la mandíbula
• Dolor de cabeza intenso
• Dolor abdominal
• Mareos, desorientación y confusión
• Desmayo, desmayos o pérdida de la conciencia
• Ceguera o cambios en la visión
• La cianosis (color azulado de la piel), o palidez (piel pálida)

Si usted tiene cualquiera de estos síntomas y un cambio en el ritmo cardíaco, llame al 911.

¿Por qué sucede?

Si usted tiene baja frecuencia cardíaca en reposo, puede presentar síntomas tales como mareos, debilidad, dificultad para hacer ejercicio o caminar, fatiga, dificultad para respirar, falta de energía o desmayos hechizos. En cuanto a las razones por las que pasa, lo siguiente le puede dar algunas pistas:

• Los cambios en el músculo del corazón que resultan de envejecimiento
• Las enfermedades que pueden dañar el sistema eléctrico del corazón. Estos incluyen infecciones, tales como la miocarditis y endocarditis, ataque al corazón, y enfermedad de la arteria coronaria
• Ciertas condiciones que pueden retardar impulsos eléctricos a través del corazón, tales como tener un desequilibrio electrolítico, demasiado potasio en la sangre, o un nivel bajo de la tiroides (hipotiroidismo)
• Algunos medicamentos para el tratamiento de presión arterial alta, o problemas del corazón, tales como anti-arrítmico, beta-bloqueante, o medicamentos digoxina

¿Cómo puede tratarse?

¿Cómo se trata la bradicardia depende del tipo de problema de conducción eléctrica, y el tratamiento dependerá de los síntomas. Si la frecuencia cardíaca en reposo baja no causa ningún síntoma, por lo general no es tratada. Los objetivos del tratamiento son para elevar el ritmo cardíaco por lo que su cuerpo recibe la sangre y el oxígeno que necesita. bradicardia severa puede ser fatal si no treated.Treatments para bradicardia podrían incluir es:

1. Ajuste de Medicamentos

Cualquier número de medicamentos puede causar bradicardia, incluyendo algunos para tratar otras condiciones del corazón. Su médico comprobará los medicamentos que está tomando y podría recomendar tratamientos alternativos. La reducción de las dosis o el cambio de medicamentos puede corregir problemas con una frecuencia cardíaca lenta. Sin embargo, si no se puede dejar de tomar este medicamento o hacer ajustes, es posible que necesite un marcapasos.

2. Un marcapasos

Si el daño en los resultados del sistema eléctrico del corazón en un ritmo cardíaco en reposo baja, es muy probable que tendrá que tener un marcapasos. Un marcapasos monitoriza el ritmo cardíaco y genera impulsos eléctricos cuando sea necesario para mantener un ritmo cardíaco adecuado. Las personas que son mayores de 65 años son más propensos a tener un tipo de bradicardia que puede requerir un marcapasos.

3. El tratamiento de otros problemas médicos

Si otros problemas médicos, tales como un desequilibrio de minerales (electrolitos) o hipotiroidismo, están causando un ritmo cardíaco más lento, el tratamiento de esta cuestión médica podría curar la bradicardia. Hipotiroidismo, es una glándula tiroides poco activa que produce muy poca hormona tiroidea. Las hormonas tiroideas afectan el ritmo cardíaco, y la cantidad de sangre bombeada por el corazón.

Viviendo con una baja tasa del corazón

Una frecuencia cardíaca en reposo baja es a menudo el resultado de otra enfermedad del corazón, por lo que tomar medidas proactivas para tener un estilo de vida saludable para el corazón que normalmente va a mejorar su salud en general. Algunos pasos que puede tomar:

• Tener un plan de dieta saludable que incluya granos enteros, baja en grasa o productos lácteos sin grasa, pescado, frutas y verduras.
• Mantenerse físicamente activo, en muchos, si no todos los días de la semana. Consulte con su médico acerca de qué nivel de ejercicio será seguro para usted.
• Perder algo de peso si tiene sobrepeso.
• No fumar, o si ya fuma, dejar de fumar.
• Gestionar cualquier presión arterial alta o colesterol alto que pueda tener.
• Siga el plan de tratamiento recomendado por su médico y buscar ayuda de emergencia si usted tiene algún síntoma de un ataque al corazón, se desmayó, o tiene dificultad respiratoria grave. Si sus síntomas empeoran o si desarrolla síntomas nuevos, informe a su médico inmediatamente.